DCNews Andreea Sava Môj program; n 5 pa; i ca s; zbaviť sa celulitídy

Andreea Sava naďalej ponúka cenné rady na svojom osobnom blogu.

sava

Novinárka predstavila svoj program v piatich krokoch, ako sa zbaviť celulitídy na chrbte:

Vyčistite stravu

Áno! Bohužiaľ, v prípade celulitídy na stehnách a spodnej časti, ako je to v prípade brucha, bez toho to nie je možné. Najmä po určitom veku. Až do veku 25 rokov pomáha našej mládeži nevidieť celulitídu, pretože existuje a potom sa nenechajte oklamať. Ako by ste si mali čistiť stravu? Podľa pravidiel, ktoré som na tomto blogu povedal nespočetnekrát.

Vzdajte sa džúsov a pite veľa vody

Nedostatok hydratácie je jednou z najbežnejších príčin celulitídy. Nie jediný, ale veľmi dôležitý. Denne musíte vypiť 2 - 3 litre vody alebo čaju. Okrem toho odporúčam ráno nalačno pohár 400 ml vody. A raňajkovať o pol hodiny neskôr.

Sýtené a komerčné šťavy, aj bez obsahu kyseliny, by sa mali vylúčiť. Alebo minimalizované.