DCNews Consum; o lyžice; skóre; a; veslo; za deň

Okrem zvláštnej príchute dezertov má škorica aj neuveriteľné výhody pre organizmus. Odporúča sa konzumovať čajovú lyžičku škorice denne.

lyžice

Škoricu najčastejšie používajú gazdinky pri príprave rôznych druhov dezertov. Málokto vie, že škorica obsahuje vlákninu, vápnik, železo, horčík ale aj vitamíny A, C a B6. To má pre organizmus obrovské výhody. Okrem prevencie srdcových chorôb vám škorica môže pomôcť aj pri chudnutí.

Hlavné výhody konzumácie škorice

Znižuje rast rakovinových buniek.

Poskytuje energiu, je ideálnym jedlom pre tých, ktorí sa cítia unavení.

Pomáha predchádzať chorobám dýchacích ciest spôsobeným baktériami.

Zlepšuje zdravie a výkonnosť hrubého čreva.

Ako jesť škoricu

Čajovú lyžičku škorice môžete pridať do smoothies a prírodných štiav.

Môžete tiež kombinovať škoricu s lyžicou medu.

Ak sa vám páči táto kombinácia, môžete do kávy pridať škoricový prášok.

Opatrne: škorica sa neodporúča deťom do šiestich rokov alebo pre tehotné alebo dojčiace ženy.