DCNews dánska strava; s kuracím mäsom

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Dánska kuracia strava sa chová 13 dní a iba raz ročne. Môžu schudnúť až 8 kilogramov.

dcnews

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Dánska kuracia diéta trvá 13 dní. Potrebujete toto:

- zelenina: zeler, brokolica, mrkva, špenát, zelené fazule, paradajky, šalát, zeler,

- prírodný jogurt s nízkym obsahom tuku

- ovocie: jablká, pomaranče, citróny

Dánska kuracia strava - 1. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 kockou hnedého cukruDánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo, 350 g vareného špenátu, 1 veľká paradajkaDánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 200 g grilovaných kuracích pŕs

Dánska kuracia diéta - 2. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 kockou hnedého cukru

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 1 nízkotučný prírodný jogurt, 200 g chudej kuracej šunky

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 200 g grilovaných kuracích pŕs

Dánska kuracia strava - 3. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 2 kockami hnedého cukru, 1 plátok hrianky

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 200 g grilovaného kuracieho mäsa, 1 malý šalát s citrónovou šťavou

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 1 varený zeler, 1 veľká paradajka, 1 pomaranč, 1 plátok chudej kuracej šunky

Dánska kuracia strava - 4. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 kockou hnedého cukru, 1 plátok hrianky

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 200 g vareného kuracieho mäsa, 200 ml čerstvej jablkovej šťavy

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 1 varené vajce, 1 strúhaná mrkva, 250 g chudého tvarohu

Dánska kuracia strava - 5. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 veľká mrkva, nastrúhaná

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 200 g vareného kuracieho mäsa, 100 g varenej zelenej fazule

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 1 strúhaný zeler zmiešaný s 1 malým jogurtom

Dánska kuracia strava - 6. deň

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 2 kockami hnedého cukru

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Obed: 200 g varenej brokolice s citrónovou šťavou, 1 veľká paradajka

Dánska strava s kuracím mäsom. Schudnete až 8 kilogramov. Večera: 250 g grilovaných kuracích pŕs, 1 šalát, 1 malý zeler

Dánska kuracia strava - 7. deň

Od siedmeho dňa sa denné menu obnovuje do 13. dňa, píše a1.ro.