DCNews Diet; Amalia N; etapa, 28-dňový program Hladový príjem; z frustrácie to bolo; a väčšie

Amalia Năstase začala s personalizovanou stravou po tom, čo po treťom tehotenstve pribrala 30 kilogramov, a nedokázala sa vrátiť do normálu.

amalia

Amalia Năstase začala s prispôsobenou diétou, ktorú bude dodržiavať 28 dní, aby sa zbavila kilogramov nahromadených počas tretieho tehotenstva.

„Všetko sa to začalo pred štyrmi rokmi, keď sa môj metabolizmus rozhodol dať si pauzu. Kilogramy sa začali hromadiť. A nechajte svoju sebaúctu klesnúť. Bolo to moje tretie tehotenstvo a metabolizmus mi dal 30 kilogramov, ktoré mi zanechal ako mlynské kamene. Samozrejme som vyskúšal rôzne diéty a spôsoby, ako schudnúť, ale úsilie bolo oveľa väčšie ako počet zhodených kilogramov. A s každou nevydarenou stravou bol hlad po frustrácii ešte väčší. Začal som svoju prispôsobenú stravu čajovou lyžičkou kokosového oleja a pretrepávaním s doplnkami výživy, ktoré nahradia moje raňajky a večere, po dobu 28 dní.“, povedala Amalia Năstaseová na tému„ Svet hovorí “.