DCNews Diet; podporované; Pippa Middleton; pred svadbou

Pippa Midleton podstúpila zázračnú diétu, aby vyrezala svoju postavu pre veľkú udalosť.

diet

Vyznávačka vyváženého životného štýlu sa Pippa v tomto období, pred svadbou, rozhodla dodržiavať diétu „Sirt Food“, ktorá sľubuje „zníženie“ troch kilogramov každý týždeň.

Diéta nahradila paleo a Dukanovu diétu na vrchole najžiadanejších a najefektívnejších diét. Je to jediná diéta, ktorá podporuje konzumáciu červeného vína a čokolády, takže si predstavte, prečo sa ňou riadi mnoho celebrít.

Sirtuíny, ktoré dali tejto strave názov, sú typom bielkovín, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri ochrane buniek v tele a chránia ich pred smrťou alebo zápalom pri určitých chorobách.

Medzitým však vedci zistili, že môžu pomôcť stabilizovať metabolizmus, zvýšiť svalovú hmotu a spaľovať tuky.

Čo môžu ľudia, ktorí dodržiavajú túto diétu, konzumovať?

Jablká, citrusové plody, petržlen, kapary, zelený čaj, čučoriedky, sója, jahody, kurkuma, olivový olej, rukola, kel, červené víno, čokoláda a káva. Pre túto diétu však existujú určité pevne dané pravidlá, ktoré sa Pippa rozhodla dodržiavať pred svadbou.

Počas prvých 3 dní teda mala dovolené konzumovať iba 1 000 kalórií/deň, a potom po zvyšok týždňa nie viac ako 1 500 kalórií.