DCNews Diet; s čajom

Diéta s čajom. Zelený čaj vám pomôže zhodiť pár kíl za krátky čas.

čajom

Každý čaj má svoje vlastné špeciálne schopnosti pri chudnutí.

Čajová diéta zahŕňa konzumáciu zeleného čaju niekoľkokrát počas dňa. Ide o to, že zložky v zelenom čaji pomáhajú blokovať vstrebávanie tukov, čo môže viesť k úbytku hmotnosti.

Zelený čaj urýchľuje metabolizmus, zosilňuje mechanizmy spaľovania tukov a prispieva k chudnutiu. Diétu so zeleným čajom prvýkrát spopularizovali odborníci v potravinárstve a potravinárskom priemysle na spoločnosti Eat This, Not That! a propaguje ich spoločnosť Med-Health.

Tvorcovia odporúčajú diétu na 17 dní

Môžete však pokračovať v pravidelnom pití zeleného čaju aj po diéte bez negatívnych vedľajších účinkov. V skutočnosti väčšina Číňanov po celý život pije každý deň niekoľko šálok čaju.

Diéta so zeleným čajom spočíva v konzumácii najmenej 4 šálok zeleného čaju každý deň. Vaša strava neobmedzuje výber jedál, takže môžete jesť všetko od zmrzliny po cestoviny a mäso.

Pamätajte, že najlepšie výsledky v stravovaní sa dosahujú kombináciou zdravej výživy s pohybovým režimom. Zelený čaj by mal dopĺňať pevný program chudnutia pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

Stačí, ak deň začnete šálkou čaju a pred každým jedlom vypijete zelený čaj.