DCNews Diéta, negatívne účinky

Valentin Vasile, ktorý sa špecializuje na športovú výživu a výživu na chudnutie, vysvetľuje negatívne účinky diét.

negatívne

Autor knihy „Životný štýl, nie diéta“, píše Valentin Vasile vo svojej knihe o negatívnych účinkoch stravovania.

Diéty ovplyvňujú plodnosť, schopnosť myslieť, pamäť, tvorivé myslenie a v neposlednom rade metabolizmus. Podľa odborníkov na športovú výživu je jedným z dôsledkov kalorického obmedzenia - špecifického pre diéty - narušenie hormonálneho fungovania tela znížením vylučovania hormónov štítnej žľazy. V citovanej knihe Valentin Vasile zdôrazňuje, že „to v kombinácii s úbytkom svalovej hmoty vedie k zníženiu rýchlosti metabolizmu dokonca o 30%“.

Tu je vysvetlenie odborníka na výživu, ako môžeme po diéte pribrať: každé dva týždne ".

V sobotu 11. mája bude nová relácia o fitnes a výžive. Sobotným hosťom DCNews je samotný Valentin Vasile, ktorý poskytne viac informácií o výžive, diétach, chudnutí, mýtoch o jedle.