Ostropestrec mariánsky - použitie, účinok, zloženie Liečivá rastlina Silybum marianum ~ Veľká
Tu sa dozviete všetko o liečivej rastline Bodliak mliečny by mali vedieť - od zložiek po účinok a aplikáciu.
Čo je to bodliak mliečny?
Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum) je jednou z mála liečivých rastlín, ktorú sa v konvenčnej medicíne podarilo rozpoznať a používať. Keby neexistovala, zomrelo by oveľa viac ľudí na fatálnu chybu huby čiapky s hubou.
Ostropestrec mariánsky je vysoký až 1,50 metra a má zvislú stonku. Na listových žilách sú zelené listy s tŕňmi, ktoré sú biele. Podľa legendy Mária dojčila Ježiška nad bodliakom mliečnym. Príbeh hovorí, že na ňom pristálo pár kvapiek ich mlieka, ktoré tvorilo biele žilky listov. Takto získala liečivá rastlina svoje zbožné meno.
Ostropestrec mariánsky, ktorý je slnečnicou, vytvára od júna do septembra ružovo-fialové kvety. Ich plody sú tmavo hnedé. Domovom ostropestreca mariánskeho je oblasť Stredomoria, aj keď sa dnes v strednej Európe pestuje aj na liečivé účely.
Zložky ostropestreca mariánskeho
Najdôležitejšou účinnou látkou ostropestreca mariánskeho je silymarín. Táto zmes látok pozostáva z látok silibinín, izosilibinín, silychristín a silydianín. V liečivej rastline sa navyše nachádza kyselina linolová, sliz a ďalšie zdraviu prospešné sekundárne rastlinné látky.
Ako funguje ostropestrec mariánsky a proti čomu pomáha liečivá rastlina?
Ostropestrec mariánsky - podporuje detoxikáciu a chráni pečeň
Bodliak mliečny bol vedecky obzvlášť dobre preskúmaný. Pre svoj detoxikačný účinok sa používa v ľudovom liečiteľstve ako bylinný prostriedok pri ochoreniach pečene, ako je cirhóza, stukovatenie pečene, hepatitída alebo otrava hubami. Liečivá rastlina odvádza dobrú preventívnu prácu aj pri rýchlejšom znižovaní a eliminácii každodenného stresu, ako sú toxíny z životného prostredia a odpadové produkty. Môže sa tiež použiť v rámci očisty hrubého čreva alebo črevnej rehabilitácie.
Vďaka svojmu antioxidačnému účinku bodliak mliečny navyše chráni pečeňové bunky pred škodlivými vplyvmi, ako je napríklad penetrácia toxínov. V určitých prípadoch by mala byť schopná zabrániť škodám spôsobeným vedľajšími účinkami liekov, ako je paracetamol alebo zneužívanie alkoholu. Extrakt z ostropestreca mariánskeho navyše podporuje regeneráciu a novú tvorbu pečeňových buniek. Tvrdí sa tiež, že bodliak pomáha znižovať hladinu cholesterolu, spomaľuje progresiu ochorení pečene a predchádza zápalom spôsobeným infekciami.
Mliečna bodliak na rakovinu
Ostropestrec mariánsky už hrá hlavnú úlohu medzi naturopatmi v liečbe rakoviny. Účinná liečivá rastlina sa môže používať spolu s liečbou napríklad pri rakovine hrubého čreva, rakovine prsníka a rakovine kože. Vďaka svojmu antioxidačnému účinku pomáha vyrovnať sa s oxidačným stresom buniek, ktorý hrá ústrednú úlohu pri vzniku rakoviny. Ostropestrec mariánsky je taký dôležitý, pretože môže brzdiť rast rakovinových buniek a tvorbu metastáz. Ukázalo sa tiež, že zmierňuje vedľajšie účinky chemoterapie a ožarovania, ako je zápal kože.
Mliečna bodliak na cukrovku
Ostropestrec mariánsky by mohol byť tiež užitočný pri liečbe cukrovky. Jedna štúdia ukázala, že užívanie bodliaka môže znížiť hladinu cukru v krvi. Ukázalo sa tiež, že liečivá rastlina zmierňuje chronický zápal, ktorý je základom pre všetky chronické ochorenia (napríklad diabetes mellitus).
Ostropestrec mariánsky pri problémoch s trávením
Ostropestrec mariánsky má zažívacie účinky, stimuluje tvorbu žlčovej tekutiny a môže pôsobiť proti plynatosti. Extrakt z ostropestreca mariánskeho sa nachádza v populárnej tinktúre Iberogast, ktorá sa používa napríklad pri syndróme dráždivého žalúdka a čriev. Hovorí sa tiež, že bodliak pomáha zmierniť žalúdočné kŕče a upokojiť nervový tráviaci trakt. Prvé štúdie tiež ukázali, že ostropestrec mariánsky má fungicídny účinok, takže bylinný prostriedok sa môže použiť aj na vaginálne kvasinkové infekcie alebo na črevné plesňové infekcie vyvolané Candida albicans.
Aplikácia a dávkovanie ostropestreca mariánskeho
Pretože účinné látky v listoch sa dostatočne nerozpúšťajú v čaji, sú to liečivé semená ostropestreca mariánskeho. Napríklad semená bodliaka mletého nájdete v obchodoch alebo lekárňach. Extrakt z ostropestreca mariánskeho sa dá kúpiť aj vo forme vysokodávkových hotových prípravkov, ako sú kapsuly, tablety alebo kvapky. Denná dávka je 200 - 400 mg silymarínu.
Ostropestrec mariánsky sa používa v kuchyni ako olej z ostropestreca mariánskeho. Jemný mierne orechovo chutiaci olej zjemní šaláty a dipy, ako aj zeleninové jedlá, jogurt alebo smoothies. Aby sa zabezpečilo zachovanie cenných prísad, odporúča sa ich jesť studené.
Existujú nejaké riziká? Čo je potrebné vziať do úvahy pri použití bodliaka?
Štúdie preukázali, že ostropestrec mariánsky je dobre znášaný. Vedľajšie účinky sa pozorovali zriedka, ale nemožno ich vylúčiť. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú alergické reakcie, bolesti hlavy alebo poruchy trávenia. Prípravky z bodliaka by sa nemali používať, ak máte známu alergiu na slnečnicovú rodinu. Užívanie bylinného lieku nie je tiež indikované pre deti do 12 rokov.
Pri kúpe vysokodávkových prípravkov z extraktu bodliaka lekárskeho by ste sa mali ubezpečiť, že neobsahujú žiadne nadbytočné prísady, ako je mastenec, laktóza alebo stearát horečnatý. Môžu mať nepriaznivé účinky na zdravie.
Ak užívate lieky, mali by ste sa o ich použití poradiť s lekárom alebo alternatívnym lekárom. Ostropestrec mariánsky môže totiž niektoré lieky odbúravať rýchlejšie, takže sa dá účinok zrušiť. Ak užívate lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, porozprávajte sa o užívaní aj s lekárom, pretože pretože bodliak má mať rovnaký účinok, môže byť účinok príliš silný.