DCNews Kávová diéta

Káva, bez ktorej nemôžete začať ráno, je silným zdrojom energie a bojuje proti nadbytočným kilogramom.

kávová diéta

Kávová diéta. Zelená káva stimuluje rýchle spaľovanie tukov a znižuje vstrebávanie cukru, píše doctorulzilei.ro. Štúdia ukázala, že jedinci schudli až osem kilogramov len za 12 týždňov.

Kávová diéta. Štúdia publikovaná v časopise Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal ukázala, že 16 účastníkov schudlo bez zmeny stravovania alebo športovania po dobu 22 týždňov.

Kávová diéta. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča šálka zelenej kávy, pol hodiny pred raňajkami a obedom. 400 mg extraktu z kávových zŕn vám podľa odborníkov môže pomôcť zhodiť dve kilá asi za dva týždne.

Kávová diéta. Vedľajšie účinky

- zvýšenie srdcovej frekvencie

- dehydratácia a zmena farby

Kávová diéta. Toto kávové zrno sa nebude uchovávať, ak nastanú zdravotné problémy so srdcom. Vypite najmenej 1,5 litra čistej vody. Odporúča sa vyvážená strava.