DCNews Kdoulová diéta
Diéta z dule. Schudnete až desať kilogramov. Dule sú na zozname najlepších sezónnych druhov ovocia, ktoré detoxikujú vaše telo. Voňavé a lahodné, pomáha vám schudnúť až desať kilogramov.
Diéta z dule. Schudnete až desať kilogramov. Dule obsahujú iba 63 kalórií na 100 gramov, obsahujú vlákninu, ktorá detoxikuje organizmus a zabraňuje asimilácii tukov. Sú tiež vynikajúcim zdrojom vitamínu A, vitamínu C, vitamínu B3, kyseliny listovej, draslíka, fosforu, horčíka, železa a vápnika, píše avantaje.ro.
Diéta z dule. Schudnete až desať kilogramov. 100 gramov dule obsahuje: 15 gramov sacharidov, 12 gramov cukrov, 2 gramy vlákniny, 0,10 gramu tuku, 4 miligramy sodíka a 84 gramov vody.
Diéta z dule. Schudnete až desať kilogramov - Čo jesť
Obed: šaláty, s nízkym grilom
Večera: koktail a banánové smoothie
Musíte jesť najmenej tri dule denne a prijať zdravý životný štýl.
Diéta z dule. Schudnete až desať kilogramov. Dôležité! Tejto strave by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí majú podráždené hrubé črevo, žalúdočné ťažkosti alebo zápal žalúdka. Pred dodržiavaním tejto diéty sa poraďte s lekárom.