DCNews Masožravá strava
Ponuka mäsožravej stravy je jednoduchá, jedzte iba jedlá, ktoré obsahujú živočíšne bielkoviny, a vyhýbajte sa ničomu inému.
Aj keď nás veda posunula od vysokej konzumácie mäsa a viac smerom k rastlinnej strave pre optimálne zdravie, stratilo sa veľké množstvo pozitívnych prínosov živočíšnych bielkovinových potravín. Ľudia, ktorí si osvojili mäsožravú stravu, hlásili duševnú čistotu, rýchlejšie chudnutie, zlepšili športový výkon a zdravší tráviaci systém.
To znamená obmedziť všetky druhy sacharidov a dokonca vylúčiť rastliny z jedálnička. Je to úplný opak vegánskej stravy. Mäsožravá strava je veľmi založená na odbúravaní tukov. Nemusíte sa báť počítať kalórie, keď jete, len nejete nič iné ako tento druh jedla.
sacharidy. Od cukroviniek po zeleninu musí byť stopercentne obmedzený akýkoľvek zdroj sacharidov.
Doplnky stravy. Je potrebné sa vyhnúť všetkým doplnkom. Teória mäsožravej stravy spočíva v tom, že všetky živiny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje na spracovanie, sú obsiahnuté v potravinách živočíšneho pôvodu.
Hovädzie mäso. Pretože nejete sacharidy, mali by ste väčšinu kalórií prijímať z chudšieho mäsa.
Mliečne výrobky. Mlieko, maslo a syr sú povolené, ale mnoho dietológov ich obmedzuje, pretože intolerancia laktózy je čoraz bežnejšia.
Výrobky zo živočíšnych tukov. V tejto strave je povolené maslo, loj a iné živočíšne tuky
Koniec. Povolený je akýkoľvek druh rýb, aj keď uprednostňované sú čerstvé kúsky rýb, ako je losos a halibut.