DCNews polievková diéta; kostí

Diéta s kostným vývarom zvyšuje imunitu tela a pomáha v boji proti nadbytočným kilogramom.

polievková

21-dňová diéta s slepačou polievkou vám môže pomôcť zhodiť sedem kilogramov. Diéta na chudnutie zahŕňa konzumáciu šiestich šálok kostného vývaru alebo päť šálok s malým občerstvením do 19.00 hodiny.

Polievka sa bude piť 2 dni v týždni. Zvyšok dní strávi tri jedlá.

Kostný vývar sa vyrába z kuracieho, hovädzieho, bravčového, morčacieho, kačacieho alebo králičieho mäsa. Kuracie mäso sa varí najľahšie.

Pridajte sezónnu zeleninu a zeleninu, čo najprirodzenejšiu. Môžete tiež pridať citrón alebo zázvor.

- eliminuje pocit hladu

- odstraňuje toxíny z tela

- predchádza tráviacim problémom.

Aby mal vývar z kostí očakávaný účinok, musíte znížiť spotrebu potravín bohatých na sacharidy. Chlieb, cestoviny, zemiaky treba jesť s mierou. Tiež nemusíte po 19.00 nič jesť.