DCNews Tajomstvo vodnej stravy; teplý

Diéta s teplou vodou vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy.

dcnews

STRAVA S TEPLOU VODOU. Diéta s teplou vodou zahŕňa konzumáciu najmenej dvoch litrov ohriatej vody denne, pred a po každom jedle.

STRAVA S TEPLOU VODOU. Horúca voda uľahčuje črevný prechod, ako aj vylučovanie toxínov z tela. Počas diéty je potrebné na stravu dohliadať v tom zmysle, že by ste mali dbať na to, aby ste jedli v miernom množstve a aby ste čo najviac obmedzili vyprážané jedlá, sladkosti, ale aj kyslé nápoje.

STRAVA S TEPLOU VODOU. Deň by sa mal začať pohárom teplej vody vypitým nalačno.

STRAVA S TEPLOU VODOU. Veľmi dôležité: desať minút pred a po zjedení akéhokoľvek jedla budete musieť vypiť pohár teplej vody. Trávenie sa tak urýchli.

STRAVA S TEPLOU VODOU. Je možné pridať šťavu z polovice citróna.

STRAVA S TEPLOU VODOU. Ďalším dôležitým pravidlom je nepiť vodu počas jedla. V opačnom prípade sa trávenie spomalí.