Dejiny kulturistiky 4FIT

Kulturistika je šport zameraný na rozvoj svalovej hmoty kombináciou silového tréningu, zvyšovania počtu spotrebovaných kalórií a odpočinku.

Začiatky kulturistiky sa udiali od starovekého Grécka.

Starogrécki športovci zvykli trénovať na gymnáziách, ale k vytrvalostnému tréningu sa neuchýlili ako forma formovania tela, ale skôr ako prostriedok na zlepšenie kondície pri zvládaní športu. zúčastnili.

Jedným z najslávnejších športovcov bol olympijský víťaz v zápasení Milo z Crotonu, ktorý každý deň nosil lýtko na chrbte, až kým sa z neho nestal býk. Takto demonštruje svoj progresívny odpor ako prostriedok na rozvoj moci.

Grécky ideál by neskôr ovplyvnil modernú kulturistiku ako štandard estetiky.

V 11. storočí sa kulturistika, ako ju poznáme dnes, prvýkrát objavila v Indii.

V tom čase Indiáni používali činky vyrezávané z primitívneho kameňa, ktoré používali na výrazné zvýšenie svalovej hmoty. V 16. storočí sa vzpieranie stalo v Indii národným športom.

Eugene Sandow a fyzická kultúra

Približne v polovici 19. storočia bol čoraz viac vyhľadávaný tréning založený na váhe ako prostriedok na zlepšenie zdravia a zvýšenie sily. Ľudia začali prichádzať do kontaktu so všetkým, čo znamená fyzickú kultúru. Kulturisti tých čias zabávali dav demonštráciami sily a sily, mohutným vzpieraním a telom zodpovedajúcim ich sile. Ľudia sa spočiatku nezaujímali o to, ako vyzerajú kulturisti, ale to by sa zmenilo s Eugenom Sandowom.

Eugene Sandow, ktorý sa narodil v roku 1867 v Prusku ako Friedrich Muller, sa stal „otcom modernej kulturistiky“.

Ako dieťa bol Sandow veľkým obdivovateľom starogréckych a rímskych sôch zobrazujúcich bojovníkov. Táto vášeň ho dovedie na cestu kulturistiky, ktorá ho urobila mimoriadne známym, ale najmä silným. Nielen, že bol neuveriteľne silný, ale Sandow mal presne definované telo ako dnešní kulturisti.

V roku 1890 prvýkrát cestoval do Európy a potom do Ameriky - kde ho nazývali „najmocnejším mužom na svete“.

Čoskoro by sa stal známym nielen vďaka sile a sile, ktorú vždy preukazoval, ale aj vďaka mimoriadne dobre tvarovanému a príjemnému fyzickému vzhľadu oka. To viedlo k vývoju toho, čo znamená moderná prezentačná kulturistika.

Sandow bol skutočnej superhviezdy svojej doby; on bol ten, kto vyvinul prvé vybavenie pre kulturistiku a tiež prvý časopis o kulturistike, všetky nesúce jeho meno.

S úspechmi v kulturistike od Sandowa sa oficiálne objavili prvé súťaže vo vzpieraní.

V roku 1901 sa v Royal Albert Hall v Londýne uskutočnila prvá dôležitá súťaž súvisiaca s kulturistikou - „Veľká súťaž“. Sandow bol súčasťou poroty spolu s atlétom sirom Arthurom Conanom Doylom a sochárom sirom Charlesom Lawesom.

V roku 1925 utrpel Eugene Sandow mozgovú príhodu a zomrel vo veku 58 rokov. Jeho duch stále žije v podobe sošky s názvom „Sandow“ a je ponúkaný víťazom najprestížnejšej súťaže v kulturistike na svete: pánovi Olympii.

Začiatkom 20. rokov 20. storočia

Ďalším známym pre kulturistiku bol Bernarr Macfadden, ktorý úspešne propagoval veľa oddanosti „fyzickej kultúre“.

Macfadden napísal nespočetné množstvo kníh a bol zodpovedný za vytvorenie toho, čo sa stalo predchodcom dnešných časopisov o kulturistike - Revista Cultura Fizica - časopisu, ktorý vychádzal 50 rokov.

V roku 1904 začal Macfadden organizovať súťaže v kulturistike pre mužov aj ženy. Vďaka týmto súťažiam sa v roku 1921 stal Charles Atlas, víťaz titulu „Najlepšie vyvinutý muž“.

Neskôr Charles Atlas začal propagovať svoj kurz pre fyzický rozvoj Dynamic Tension s mimoriadne dlhou propagáciou, ktorá by zaujala verejnosť.

30. roky 20. storočia

Koniec 30. rokov priniesol mnoho športových súťaží, ktoré zahŕňali aj kulturistiku, hoci sa to za šport nepovažovalo.

V roku 1939 sa objavila súťaž Mr America, ktorú využili konkurenti, ktorí mali dobre vypracované telo a dobre definované svaly.

40. roky 20. storočia

John Grimek sa stáva mimoriadne známou osobnosťou súťaže Mr America, pretože je kulturistom. To spôsobí, že každý, kto chce proti nemu súťažiť, absolvuje tréningový program podobný tomu, ktorý sleduje Grimek.

V roku 1945 Clarence (Clancy) Ross ako prvý začal praktizovať modernú kulturistiku. Cvičí nielen s váhami, ale zdôrazňuje najmä proporcie tela.

Clancy sa riadi gréckym ideálom a snaží sa dosiahnuť správne proporcionálne a dobre definované telo.

Po celú túto dobu sa kulturistika začína rozvíjať čoraz viac.

Ak spočiatku kulturistiku kontrolovala Únia amatérskych športovcov (UAA), kvôli ich túžbe venovať sa olympijským športom s činkami sa kulturistika začala oddeľovať od UAA.

Bratia Weiderovci sa rozhodli založiť Medzinárodnú federáciu kulturistov, ktorá by vyhovovala potrebám kulturistov.

50. roky 20. storočia

Počas tohto desaťročia získala kulturistika obrovské rozmery vďaka Steveovi Reeevesovi. Pred príchodom Reevesa ľudia nemali veľa vedomostí o kulturistike, ale filmy zvyšujú slávu kulturistiky a pozdvihujú ju na vysoké priečky.

Steve Reeves získal titul Mr America v roku 1947, titul Mr World v roku 1948 a titul Mr Universe v roku 1950. Aj v roku 1950 dosiahol Reeves vrchol svojej kariéry a stal sa najlepšie plateným hercom v Európe. Malo to všetko, čo si kulturista mohol želať: proporcie, váhu a definíciu. Bol považovaný za „svojho času Arnolda Schwarzeneggera“. Reeves hral v mnohých filmoch, ale ten, ktorý bol skutočnou inšpiráciou pre mladého Arnolda Schwarzeneggera, je séria talianskych filmov, v ktorých Reeves hral rolu Herkula.

Spolu s Charlesom Atlasom sa Steve Reeeves stáva jedným z najvýznamnejších mien v histórii kulturistiky.

Po Reevesovi sa v kulturistike objavuje ďalšie významné meno, ktoré by sa malo stať budúcim majstrom sveta, Reg Park. V roku 1951 získal Park titul pán Universe, v rokoch 1958 a 1965 titul pán Univers Professional, ktorý dominuje svetu kulturistiky už dve desaťročia. Reg Park sleduje rovnakú kariéru ako Reeves a v talianskej filmovej sérii hral Herkules.

Kulturistika sa začína stávať mimoriadne dôležitým výklenkom pre filmový priemysel.

60. roky

60. roky predznamenávali rozsiahly výskyt mužov s extrémne vyvinutou svalovou hmotou. Začínajú čoraz viac chápať význam kulturistiky a vedu o kulturistike: zlepšovanie kondície a výživy.

V roku 1965 vytvoril Joe Weider koncept Mr Olympia ako pokračovanie súťaže Mr Universe. Teraz sa titul pána Olympiu považuje za najvyšší rozdiel v profesionálnej kulturistike.

Prvým víťazom titulu Mr Olympia sa stal Larry Scott, ktorý získal tento titul dvakrát.

Olympia ohlasuje novú éru v histórii kulturistiky a úroveň súťaží každým rokom rastie.

60. roky - Sergio Oliva

Po odchode Larryho Scotta zo sveta kulturistiky v roku 1966 patria ďalšie 3 tituly pána Olympia Kubáncovi Sergioovi Olivovi, známemu aj ako „Mýtus“. Vykazoval svalovú hmotu, aká tu ešte nebola, a na Montrealskom veľtrhu v roku 1967 dostal meno „Mýtus“, keď všetci boli ohromení jeho svalovou hmotou.

Sergio Oliva bol jedným z najslávnejších kulturistov, ktorý zdvíhal činky na Kube, a preto bol zvolený za reprezentáciu Kuby v roku 1962 na amerických hrách v jamajskom Kingstone. V Kingstone využila Oliva príležitosť vkradnúť sa medzi stráže a vystúpiť na americkom konzuláte, kde žiada o politický azyl. Oliva tak nakoniec žije v Amerike, kde sa stáva šampiónkou v kulturistike.

Sergio Oliva bol mnohými považovaný za jedného z najlepších kulturistov všetkých čias. V tom čase ešte neboli veľmi známe techniky tréningu a diéty, čo Olivu odlišovalo od ostatných kulturistov - všetko mu bolo prirodzené, považovali ho dokonca za čudného. Oliva vážila 109 kg a mala výšku 1,77 m; jeho hrudník meral 149,86 cm a pás bol 71 cm.

Olivinu slávu čoskoro vystrieda nové meno v histórii kulturistiky, možno jedno z najväčších mien všetkých čias: Arnold Schwarzenegger.

70. roky a Arnold Schwarzenegger

Po sérii úspechov v Európe sa Arnold Schwarzenegger stal známy ako „rakúsky dub“ a objavil sa v pozornosti medzinárodnej kulturistiky. V roku 1966 sa jeho prvé víťazstvo uskutočnilo na súťaži Mr Univers v Národnej asociácii amatérskych kulturistov. Arnold sa prvýkrát pokúša uchádzať o titul pána Olympiu v roku 1969, ale podarilo sa mu umiestniť iba na 2. mieste, prvé miesto získal Sergio Oliva. V skutočnosti je to jediný okamih v jeho kulturistickej kariére, kedy by bol porazený.

V druhom pokuse, vo veku iba 23 rokov, získal Arnold titul pána Olympiu, keď porazil Sergia Oliviu. Šesť rokov po sebe sa Schwarzeneggerovi podarilo vyhrať titul Olympia až do roku 1975.

Kulturistika má teraz novú hviezdu: Arnold Schwarzenegger.

Po tom, čo 5-krát po sebe získal titul najlepšieho kulturistu sveta, sa Arnold Schwarzenegger dostal do povedomia filmových producentov Georga Butlera a Roberta Fiora. Producenti natočili Arnolda počas tréningu na súťaži Mr. Olympia z roku 1975 a vydali dokumentárny film s názvom „Pumping Iron“. V tomto okamihu svojho života sa Arnold rozhodne odísť zo sveta kulturistiky a rozhodol sa ísť cestou filmu. Pumping Iron sa ukázalo ako úspešné a dalo by Arnoldovi vedieť vo filmovom priemysle.

70. roky 20. storočia a Lou Ferrigno

Ďalší známy protagonista vo svete filmu výrazne prispieva k popularizácii konceptu kulturistiky: Lou Ferrigno.

Aj keď Lou Ferrigno nikdy nezískal titul pána Olympiu, vďaka filmu sa stal mimoriadne známym. Medzi úlohami, ktoré Ferrigno hral, sú Hercules a neuveriteľný Hulk.

70. roky 20. storočia a Franco Columbo

Súťaž Mr Olympia bola rozdelená podľa veľkosti do dvoch kategórií: nízky muž a vysoký muž. Do roku 1976 získali titul pána Olympiu iba vysokí muži, všetko sa však zmenilo počnúc zjavom Franca Columba. Toto je prvý nízky muž, ktorý získal titul pána Olympiu.

Pred rokom 76 bol Franco vždy zatienený známym Schwarzeneggerom.

V roku 1981 získal Franco opäť titul pána Olympiu, čo je najkontroverznejší okamih. Rozhodnutie poroty bolo považované za nespravodlivé, pretože vývoj svalov na nohách Franca bol pod požadovanými normami.

70. roky 20. storočia a Frank Zane

Pre zvyšok sedemdesiatych rokov minulého storočia dostali kulturisti nový štandard: extrémne nízky obsah tuku v tele. Tento faktor umožňuje Frankovi Zaneovi získať titul Mr. Olympia počas 3 po sebe nasledujúcich rokov v rokoch 77, 78 a 79.

Aj keď v 60. rokoch Frank Zane súťažil v kategórii nad 90 kg, dokázal pri miernej váhe 81,6 kg zvíťaziť 3 roky po sebe. Zane nebol rozpoznaný kvôli jeho váhe, ale skôr kvôli tomu, že mal mimoriadne dobré proporcie.

Zane bol profesorom matematiky a chémie, odtiaľ pochádza meno „Chemik“, ktorému sa vďaka podávaniu aminokyselín podarilo dosiahnuť rozmerov, ktoré ho dali najavo v kulturistike - v tom čase niečo neobvyklé.

80. roky

Pred rokom 1980 sa hovorilo o tom, že Arnold Schwarzenegger bol pozvaný spolu s Reg Parkom na súťaž Mr Olympia. Do zúfalstva ostatných konkurentov sa Arnold prihlásil do súťaže úplne na poslednú chvíľu a titul získal kontroverzne. Rok 1980 bol posledným rokom, v ktorom sa Schwarzenegger objavil na scéne kulturistiky.

So zvyšujúcou sa popularitou konceptu kulturistiky sa zvyšovali štandardy konkurencie a tiež ich počet. Ako uvádza Arnold Schwarzenegger vo svojej knihe Encyklopédia modernej kulturistiky: „Kedysi sme na pódiu Olympia súťažili s jedným alebo dvoma ďalšími súťažiacimi., Boyer Coe, Ken Waller, Mike Metzer, Roger Walker, Tom Platz, Samir Bannout a Roy Callender. “

Po stiahnutí mnohých slávnych mien zo sveta kulturistiky sa začali objavovať noví šampióni a šampiónom z roku 1982 je Chris Dickerson. Aj keď vyhral iba jednu Sandowovu cenu, mal vynikajúcu kariéru 30 rokov.

Dickerson je v skutočnosti prvým Afroameričanom, ktorý získal titul Mr America, a je najstarším víťazom titulu Mr Olympia (43 rokov). V roku 2000 bol Chris Dickerson uvedený do siene slávy IFBB.

Pred rokom 1982 sa v kulturistických súťažiach stretlo čoraz viac súťažiacich s hmotnosťou do 90 kg, čo prinieslo obrovské zmeny v kulturistike. Teraz je hlavným faktorom získanie veľkosti svalovej hmoty.

80. roky 20. storočia a Lee Haney

Ďalším známym kulturistom je Lee Haney. Prekonal rekord, ktorý držal Schwarzenegger, a 8 rokov po sebe získal titul pána Olympiu 1984 - 1991. Haney ich mal všetky: symetriu, proporcie, kondíciu a váhu (111 kg).

80. roky znamenali skutočnú revolúciu vo svete kulturistiky. Aj keď odišiel zo súťaží, Arnold Schwarzenegger pokračuje v propagácii tohto športu prostredníctvom filmov, v ktorých hrá. K Schwarzeneggerovi sa vo filme pridávajú ďalšie zvučné mená s dobre vyvinutou postavou, konkrétne Jean Claude Van Damme, Dolph Lungdrum a Sylvester Stallone. Popularita kulturistiky značne rastie.

90. roky

V roku 1992 sa celebrita Lee Haney skončila, na jeho miesto nastúpil Dorian Yates. Vážil 121,5 kg a na Olympii zvíťazil od roku 1992 až do svojho odchodu zo sveta kulturistiky v roku 1997. Každý rok sa telesná hmotnosť kulturistov výrazne zvýšila a so stiahnutím Doriana Yatesa si všetci mysleli, že telo fungovalo lepšie ako to, kým nebol „veľký Ron“ Ronnie Coleman.

2000-te roky a Jay Cutler

Coleman vážil 134,7 kg a stal sa rekordérom Mr Olympia, keď získal titul 8-krát. Ronnie Coleman je tiež držiteľom rekordu v počte víťazstiev IFBB, v počte 26.

V roku 2006 sa Coleman vracia do povedomia verejnosti s túžbou obhájiť svoj titul už deviatykrát za sebou, podľahol Jayovi Cutlerovi.

Pred víťazom pána Olympiu sa Cutler umiestnil na druhom mieste za 5 po sebe nasledujúcich rokov.

Víťazstvo Jay Cutlera by zmenilo kulturistický trend rastu svalovej hmoty, čo sa preukázalo, keď Dexter Jackson v roku 2008 ukradol víťazstvo Jayovi Cutlerovi z nosa.

Cutler sa nevzdáva a v roku 2009 si obnovuje titul pán Olympia.