Denise Austin - Fórum

Diskutujte o Denise Austinovej v službe Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Už som tu na fóre čítal veľa dobrých vecí o Denise Austinovej a bol som tak nadšený, že som si kúpil dve DVD súčasne (Bauch&Taille; Stehno)

Denise Austin

Veľa dobrých vecí vo fóre Denise Austin čítal a bol taký nadšený, že som si kúpil dve DVD (Bauch&Taille; Stehno) a dnes mi dorazilo tretie (spodok a boky).

fórum

Hlavným dôvodom tretieho DVD bola oblasť bokov. Teraz som vyskúšal DVD a absolvoval prvé cvičenie. Som teraz trochu frustrovaný, pretože cviky sú zamerané výhradne na oblasť zadku. Aj v oznámení je adresovaná iba oblasť Po. Napriek tomu som zo všetkých DVD úplne nadšený, ale mám tuk, ktorého sa naozaj chcem zbaviť.

Teraz moja otázka: Používa sa pri cvičeniach automaticky oblasť bedier? (DVD má názov Po & Hips.)

Všetky cviky budem robiť stále usilovne a teším sa na prvé výsledky.

Možno má pre mňa niekto niekoľko tipov a cvičení, ako sa môžem zbaviť svojho nemilovaného bedrového tuku.

Teším sa na odpovede