Denník Catbonnys - Strana 22 - KIL-O-METER

Bezplatná pomoc pre vaše stravovacie plány

strana

denník catbonnys

Príspevok od Hella »4. júla 2005, 9:26 hod

Budem ti držať palce v stredu.
Uvidíte, že ak budete dnes a zajtra jesť iba prevažne ovocie a zeleninu, potom sa určite ocitnete na škále - demonštrovať

S Pozdravom
Helga

Hviezdy vášho šťastia ležia vo vás

Deň 202 (po, 4.7.05):

Príspevok od katbonny »4. júla 2005, 16:57

počasie je nechutné: horúce, vlhké, slnečné, oblačné, veterné, búrkové atď. No, čokoľvek potom môže prísť, dúfajme, že žiadna búrka.

Alebo búrka, keď sa pozriem na svoj jedálniček takto:

- Ráno: Káva a vysoké C (1 s.)
- poludnie: Cestovinový šalát (14P.)
Kitkat karamel (4 str.)
- popoludnia: Jablká, kaleráb, paprika
- večer:

- pil: do 16:00 - 1 liter čaju a 1 liter vody

Prajem pekný, nezmyselný, úspešný, slnečný týždeň
lg catbonny/Martina

P.S. Už ste niekedy vyskúšali novú ostrú müsli čokoládu a čokoládové vankúše HIPPness? Aké vynikajúce pre sladké zuby a sooo náplň. 100 gr. = 7.5P. dosť na kartónové jedlo.

História hmotnosti sledovateľov hmotnosti
28.01.04 - 30.11.05:
Maximálny nákup: 13,8 kg
http://www.3fatchicks.com/ ">
WW re-entry 10.01.07 s 69,0 kg (MI): Maximálny pokles: 6,9 kg
http://diaet.abhaben-forum.com/ ">
Môj vysnívaný cieľ:
najnižšia hmotnosť: 60,1 kg (25.4.07)

„Týždne vylučovania jari“ 16.3.-10.5.15:

Bonusové body 2015:
(1/2 = 500 bodov dosiahnutých dňa: 6/10/14)
http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/ ">
2005: 731/2006: 584,5/2007: 607,5/2008: 655/2009: 966/2010: 427/2011: 728/2012: 963/2013: 1003/2014: 1068
(lepšie ako: )

Deň 203 (Utorok, 5.7.05):

Príspevok od katbonny »5. 5. 2005, 14:40 hod

Manno, som hlúpy. Teraz tak dlho píšem príspevok a bol pre fórum Wiege a teraz si musím všetko písať znova do svojho denníka. No, nič iné sa robiť nedá.

- Ráno: Káva a vysoké C (1 s.)
- ráno: 1 banán (1 ks.) ŠPORTOVÉ BONUSOVÉ BODY 9 1/2 l minerálneho nápoja, 1 l jablkový rozstrekovač (2,5 P.), 1 jablko
- poludnie: zo zúfalstva, pretože VY s zakázaným morčacím mäsom som pozbieral v domácnosti všetko zeleninové a urobil som z nich kastról: cibuľu, perlovú cibuľu, cesnak, papriku, brokolicu, paradajky, olivy 10 kusov (2P.) a 1/2 fľaše. Rama krém (4,5 s.) A grilovaná omáčka ochutená. Teraz prichádza moje povinné vykoľajenie v deň ovocia a zeleniny: 2 plátky Goudy (4 p.) - BEZ SÝRU - BEZ PREPLNENIA .
- popoludnia: 1/2 papriky
- večer: nič

- pil: okrem vyššie spomenutých cca 2 litre vody

Aktuálne body: 15 z 22

Dúfam, že to zvládnem cez deň dobre a že zajtra môžem vo WW vážení znova zaznamenať mínus, rovnako ako tu v 6a. Deň ovocia a zeleniny.

Prajem vám pekný zeleninový, plodný deň a veľa šťastia
lg catbonny/Martina