Denník guľatiny a varenia 12. - 18. januára
Príspevky podľa kategórií:
Čo sa v tomto príspevku dozviete
Vitajte v novom denníku Logging and Cooking Journal!
Neata, neata, moji milí! Teraz, keď sme sa dostali do januára, sme takmer v polovici mesiaca. Asi mesiac chcem držať diétu (moja večná láska - Dukanova diéta), po ktorej chcem urobiť postupné zavádzanie jedál a ich triedenie - niektoré by som chcel vylúčiť takmer všetko (najmä tie rafinované).
Druhá časť je ťažšia, budem ich musieť jesť dosť zriedka, aby mi neublížili, ale dosť často, aby som príliš netúžila. Dokážem to po kratšej dobe diéty, aby po dlhšej nemala šancu uvažovať racionálne.
Čo sa týka upratovania, som trochu pozadu. Obaja chlapci zostali minulý týždeň doma - Andrej kvôli ovčím kiahňam a Petre kvôli poruche tepelnej elektrárne v materskej škole.
Z toho, čo som si predsavzal, som urobil iba polovicu. Niekedy sa cítim veľmi brzdená a nemotorná.
Včera večer som sledoval „Výmenu matiek“, medzi jedinými reláciami, ktoré sledujem neustále a bola tam matka - alkohol, za dva dni otočila dom naruby a naspäť. A moja svokra je na tom asi rovnako.
Priznám sa, že im závidím, chcel by som byť taký od prírody, aby som nemohol byť posadnutý každou oblasťou, do ktorej som nemohol každý týždeň ísť.
Pravdou však je, že zoznamy potrebujem, musím ich vidieť pred očami, aby som sa trochu zmobilizoval, a nie je potrebné, aby skutočnosť, že som sa mobilizáciu naučil, trochu proti svojim vlastným impulzom, mobilizoval viac premýšľania že ak to neurobím teraz, dá sa to dokopy neskôr a je to dvojnásobná práca.
Protokol ťažby a varenia - podrobné plánovanie
Plocha týždňa: obývacia izba
Denník
- príjem domu ktorá nevyhnutne obsahuje dve alebo tri úlohy v oblasti týždňa
Menu - príspevok
raňajky: obilniny s mliekom
obed: údená fazuľová polievka; tvarohový syr so zemiakovou kašou
Utorok
Denník
4 - 5 úloh v oblasti týždňa
15 minút v preplnených oblastiach: skriňa, do ktorej som cez sviatky všetko nekontrolovateľne ukladal
obed: údená fazuľová polievka; Restované kura s ryžovou oblohou
Streda
Denník
4 - 5 úloh v oblasti týždňa
15 minút v preplnenej oblasti (declutter): skriňa
raňajky: čerstvé ovocie
obed: údená fazuľová polievka; Polenta s hubovým gulášom
večera: Ovesné otruby s mliekom
Denník
čo najviac z úloh v zozname oblasti týždenného upratovania
15 minút čistenie preplneného priestoru: skriňa
raňajky: Toast so zacuscou
obed: slepačia polievka s knedľou; Fašírky v paradajkovej omáčke s pyré
Piatok
Denník
dokončujeme oblasť týždňa
15 minút čistenie preplneného priestoru: skriňa
raňajky: čerstvé ovocie
Sobota
Denník
15 minút čistenie preplneného priestoru: skriňa
raňajky: omeleta so syrom a zeleninou
obed: slepačia polievka s knedľou; Kuracie mäso s restovanou zeleninou
Nedeľa
Deň pre Boha a pre milovaných v rodine
raňajky: sendviče s lisovanou šunkou
obed: slepačia polievka s knedľou; Vyprážaný pstruh so zemiakovým šalátom s kôprom