Desať rokov stravovania mala Susan Sideropulosová na GZSZ telesný tlak

Susan Sideropoulos (39) bola v rokoch 2001 až 2011 pred kamerou v úlohe Vereny pre GZSZ. Desaťročie, v ktorom herečka dodržiavala dosť diét. Napriek tomu ju trápila jej váha. Dnes je Susan v najlepšej forme, rada prezentuje svoje štíhle a vyšportované telo online a pochopila: Neustály tlak tela počas televízneho vysielania ju udržiaval od skutočného fitness cieľa.

stravovania

„V časoch GZSZ som držala niekoľko diét - a vážila som viac ako teraz,“ pripomína Susan. obrázok-Rozhovor. Tridsaťdeväťročná žena vyskúšala všetko: vynechala sacharidy, zjedla iba polovicu alebo jedla iba koktaily. „To však nie je trvalý stav a už nemáš zdravý vzťah k jedlu.“ K dlhodobej zmene nedošlo: "Za desať rokov, čo som v televízii nonstop, bol vysoký tlak. Pretože z teba robí televízia tuk. A samozrejme som chcel v televízii vyzerať tiež štíhlo." Už len preto, že jej sériová postava Verena „rada skáče po obrázku s ľahkým oblečením“.

Medzitým Susan iba počúva svoje inštinkty - a nikdy sa necítila lepšie. „Moje tajomstvo tela v skutočnosti nie je jedno,“ tvrdí bývalý účastník Maskovaného speváka. Po prvom tehotenstve automaticky chudla dojčením. "Dnes sa stravujem intuitívne. V zásade podvedome robím prerušovaný pôst. Mali by ste preorientovať svoje zameranie a téme nedávať toľko priestoru." Udržuje sa v kondícii aj jedným alebo dvoma športovými stretnutiami týždenne.