Desatoro zdravých ďasien; #GINGIA Zdravé ďasná, krásne úsmevy!

Zdravé ďasná, krásne úsmevy

Zozbierali sme pre vás niekoľko pravidiel „dobrého správania“, za ktoré sa vám ďasná poďakujú.

Dr. Alexandru Mihăilescu

Nejde o to, aké rovné sú zuby alebo aké sú biele, pokiaľ ide o zdravie ústnej dutiny. Nezabudnite na svoje ďasná! Aj keď nemáte problémy so zubami alebo nemáte v ústach ani jeden kaz, neznamená to, že ste imúnni voči ochoreniu parodontu alebo že máte zdravé ďasná. Pretože periodontálne ochorenie zvyčajne nespôsobuje bolesť, väčšina ľudí netuší, že s ich ďasnami nie je niečo v poriadku.

Ďasná hrajú dôležitú úlohu nielen pre vaše zdravie zubov, ale aj pre celkovú pohodu.

Tu je niekoľko pokynov pre zdravé ďasná:

1. Nefajčiť.
2. Denná strava by mala obsahovať zelené ovocie a zeleninu pre dostatočný príjem vitamínu C.
3. Odborné kontroly a dezinfekcie sa musia vykonávať v súlade s programom údržby odporúčaným zubným lekárom.
4. Pri údržbových prácach vyžaduje, aby sa vždy vykonával test parodontálneho skríningu.
5. Ak je ďasno mierne zapálené, čistite si zuby najmenej dvakrát denne podľa pokynov zubného lekára.
6. Vyberte si pre svojho zubára tú správnu kefu a striedajte ručné čistenie s elektrickým.
7. Vyberte si zubnú pastu odporúčanú zubným lekárom.
8. Pre medzery medzi zubami používajte medzizubné kefky vhodnej veľkosti, spolu s niťou a ústnou sprchou.
9. Postupujte podľa pokynov zubného lekára o ústnej vode a postupujte podľa pokynov na použitie.
10. Ak vaše ďasná krvácajú, zatiahnu sa alebo sú opuchnuté, obráťte sa na svojho parodontológa o periodontálne vyšetrenie.

Nezáleží na tom, v akom poradí použijete zubnú kefku, zubnú niť, medzizubnú kefku. Je dôležité ich používať a používať správne výrobky odporúčané zubným lekárom.

Pamätajte, že zdravie ústnej dutiny začína vašimi ďasnami. Základ pre zdravý úsmev je zakorenený (doslova) v čistých a zdravých ďasnách.

---