Deti by nemali byť na radikálnom Di; t byť nastavený

Keď sa deťom nasadí radikálna strava, telo sa dostane do stresu.

nastavený

Hamburg. Deťom s nadváhou by sa malo držať diéty pomaly. Tí, ktorí konajú radikálne, dostávajú telo dospievajúceho do stresu. Podľa odborníkov na výživu sú zákazy navyše kontraproduktívne. Rodičia by mali svojim deťom pri diétach zabezpečiť pravidelné jedlo.

Rodičia bacuľatých detí by nemali svojim potomkom okamžite predpisovať radikálne lieky. Diéta zvyčajne narobí viac škody ako nadváha. Pretože pri chudnutí sa telo dostane do stresu, ak nemá dostatok energie, vysvetľuje odborníčka na výživu Kathrin Burger.

Zákazy sú kontraproduktívne

Najlepšie pre matku a otca je zabezpečiť, aby ich dieťa pravidelne jedlo a bolo plné. Pri varení je lepšie vyhnúť sa ľahkým výrobkom, inak sa hlad rýchlo vráti. Zákaz je tiež kontraproduktívny, varuje Burger v časopise „Nido“ (číslo 09/13).

Ak si rodičia nie sú istí, či je ich dieťa príliš tučné, je najlepšie navštíviť lekára, ktorému dôverujú. Mali by ste s ním zvážiť, čo robiť: možno príliš veľa kilogramov je iba fáza a váš syn alebo dcéra v nasledujúcich mesiacoch vyrastie o dva centimetre. Často je preto lepšie počkať. (DPA)