Deti; Zostatok mládeže e

Ponuky v zime a na jar pre deti, tínedžerov a rodičov:

Ponuka je financovaná z frankfurtského mestského zdravotného oddelenia.

Ahojte deti vo Frankfurte!

Vitajte Vitajte Hosgeldiniz Добро пожаловать Svaagat Powitanie Benvenuti Dobro dosli Bienvenue Kalos orisate ترحيب

Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o rovnováhe a o tom, ako nás môžete kontaktovať. Byť tučným je ťažké, ale dá sa s tým niečo urobiť. Možno ste o tom už videli veľa, o čom ste sa nemohli s nikým rozprávať.

Kto sa môže zúčastniť
Všetky deti a mladí ľudia, ktorí chcú vedieť, ako sa baviť pri jedle a stále chudnúť, ako byť silní, flexibilní a sebavedomí, čo robiť proti nude a ako sa brániť pred podpichovaním.

Individuálne poradenstvo
Tu môžete hovoriť o svojich problémoch a cítiť sa pochopení. Spoločne nájdeme nové riešenia!

Skupina „Plno života - zosvetlite“ pre „Dievčatá s váhou“
Ponúkame novú skupinu pre dievčatá vo veku od 12 do 15 rokov. Tu môžete hovoriť o problémoch týkajúcich sa obezity a aktívnych riešení - a o ďalších témach, ktoré sú pre vás zaujímavé. Okrem toho sú na programe spoločné varenie a spoločné vychutnávanie, informácie o zdravej výžive a vyskúšaní rôznych nových športov, a to zábavným cvičením - všetko podľa hesla: „Zlezte z pohovky“ a uľahčujte si to spolu! Skupinu vedie interdisciplinárnym spôsobom kvalifikovaný pedagóg, odborník na výživu a športový vedec.

Varné dielne
Rád varíš? Chcete sa naučiť tipy a triky pri varení a vyskúšať jednoduché recepty na chutné teplé jedlá alebo občerstvenie? V rámci zábavy pri varení pre „silné“ dievčatá a „silných“ chlapcov sa dozviete veľa o chutných a zdravých jedlách a môžete si ich vychutnať spolu s ostatnými deťmi. Vyskúšajte to a poďte ďalej.

Šport a pohyb
Udýchaný? už ste toho veľa vyskúšali a nemáte odvahu vyskúšať nový šport? radi plávate a hráte sa vo vode, ale netrúfate si? Hľadáme s vami šport vo frankfurtských gymnastických kluboch a hovoríme o tipoch na cvičenie proti ochabnutým svalom. Pokúsiť sa. Vaši priatelia budú ohromení!

Zvedavý? Tešíme sa na vás!

Projekt

Individuálne a rodinné poradenstvo v súvislosti s obezitou a inými problémami so stravovaním pre deti, dospievajúcich a ich rodičov
Informačné podujatia, workshopy a skupinové ponuky pre deti, dospievajúcich a rodičov s nadváhou týkajúce sa výživy, varenia a pohybu
Podpora a prevencia zdravia v materských školách, školách a odborných sociálnych inštitúciách

V psychosociálne poradenstvo možno prediskutovať a objasniť osobné záujmy dotknutého dieťaťa a rodiny. Poradenstvo by malo informovať tých, ktorí hľadajú radu, o rozsahu svojich stravovacích problémov alebo nadváhe, zdravotných rizikách a súvislosti s ich životnou situáciou.

Okrem stravovacieho a výživového správania sa diskutuje aj o cvičení, voľnom čase a školskom správaní dieťaťa a pracuje sa na možných riešeniach, ktoré je možné skutočne implementovať. Poradenstvo poskytuje základné informácie o vyváženej strave, o tom, ako je možné pripraviť zdravé jedlo spôsobom, ktorý je vhodný pre deti, a poskytuje podporu pri vhodných stratégiách rodičovstva pri riešení náročných stravovacích situácií.

V rámci jednej alebo viacerých konzultácií alebo dlhšej fázy konzultácií sa podporuje zdravotné vedomie dieťaťa/rodiny a motivácia zaoberať sa príčinami a dôsledkami nadváhy. Počas konzultácie sa vypracujú individuálne cieľové dohody o zmene stravovacích návykov a návykov životného štýlu a vo fáze implementácie sa podporí dieťa a rodina

Integrujeme dieťa/rodinu do informácií a podpory Skupinové ponuky von Balance e.V. alebo pomôcť rodine nájsť iné vhodné športové alebo voľnočasové aktivity pre dieťa. Súčasťou poradenských služieb je aj starostlivosť o pacienta a následná starostlivosť o neho, rovnako ako odporúčanie do iných odborných inštitúcií alebo individuálna terapia.

Naše ciele projektu dávajú deťom psychicky a fyzicky rovnováhu prostredníctvom:

Posilnenie sebaúcty a sebaúčinnosti
Získavanie nových sociálnych zručností
Rozpoznávanie a učenie sa rozlišovať medzi fyzickým a duševným hladom
Stabilizácia hmotnosti alebo dlhodobé znižovanie hmotnosti prostredníctvom trvalej zmeny stravovania a životného štýlu
Podpora aktívnych a tvorivých voľnočasových aktivít
Motivácia pre aktívne cvičebné správanie v každodennom živote, ako aj pre tréning vytrvalosti, flexibility a sily
Prevencia psychosociálnych a lekárskych následkov

Vážení rodičia ...

Kontaktujte nás ak

Máte obavy, pretože vaše dieťa má nadváhu
Vaše dieťa už trpí zdravotnými následkami nadváhy
Vaše dieťa už vyskúšalo neúspešné pokusy o diétu a chudnutie
o jedle pri jedle vždy existujú konflikty
Vaše dieťa tajne a príliš papká
Vaše dieťa je podpichované a má málo priateľov
Vaše dieťa sa neradi pohybuje a trávi veľa času pred televízorom, počítačom atď.
Vaše dieťa má problémy so sebaúctou
Máte jednoducho otázky na túto tému.

Chcete svojmu dieťaťu pomôcť, ale neviete presne, ako na to?

Ponúkame vám našu odbornú pomoc. Na osobnej konzultácii môžeme prediskutovať vaše otázky a obavy týkajúce sa vášho dieťaťa a pomôcť vám pochopiť kontext a pozadie nadváhy. Spolu s rodinou je možné vyvinúť a vyskúšať realistické riešenia problémov, ako je výživa, stravovacie návyky, cvičenie a chudnutie.

Naše informačné a skupinové akcie pre deti, mladých ľudí a rodičov sú presne prispôsobené tomuto problému.

Informácie a recepty

Brožúra a video: „Robte nám dobre“, Predchádzajte obezite cvičením a relaxáciou

Brožúra: „Pozeraj pozorne a počúvaj “, Tipy pre rodičov o využívaní médií v rodine

CD: Na ceste do Tutmirgutu “, Hudobné CD o výžive, cvičení a regulácii stresu pre deti od 5 do 11 rokov

DAROVAŤ ...

za poradenstvo a psychoterapeutickú podporu pre dievčatá a chlapcov, ktorí sú postihnutí poruchou stravovania a nemôžu si dovoliť špecializovanú pomoc financovanú samy! Podporte nás v kreatívnych projektoch na prevenciu porúch stravovania a obezity u detí a dospievajúcich. Jednorazové dary sú tiež veľmi vítané.