Detlef D! Soost; SZO; Zmena tela; sila nemôže schudnúť;
Detlef D! Soost „Kto robí„ Bodychange “, nemôže schudnúť“
Všetci ho stále poznáme ako majstra drillov a prísneho tanečného rozhodcu pre popové hviezdy. Odvtedy prešlo pár rokov a veľa sa zmenilo. Nielen postava Detlefa Soosta bola odľahčená o viac ako 30 kíl a posilnená svalmi, jeho kariéra zažila aj menší zlom. Okrem tanca, ktorému choreograf zostal verný dodnes, sa roky zaujímal o zdravú výživu a športový životný štýl a v tejto súvislosti vypracoval množstvo projektov. V rozhovore pre GALA hovorí o svojej práci.
V médiách ste už dlho prítomní pri projektoch, ktoré sa všetko točia okolo tém športu, fitnes a životného štýlu. Kde získate vedomosti, ktoré potrebujete pre svoje projekty a rady?
Pre mňa existujú tri zdroje. Prvým zdrojom sú moje vlastné skúsenosti. Koniec koncov, je známe, že som kedysi vážil o 32 kíl viac a potom som začal zo „Speckie“ premieňať svoje vlastné telo na štíhlejšiu postavu. Môžem uplatniť túto osobnú skúsenosť, ktorú som získal pri svojej práci. Po druhé, veľa spolupracujem s našimi športovými vedcami, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi, od ktorých sa veľa učím. A „v neposlednom rade“ s manželkou Kate veľa čítame a každú chvíľu robíme niekoľko školení, aby sme boli vždy aktuálni (Detlef Soost je ženatý s Kate Hall od roku 2012, pozn. Red.).
Keď premýšľate o svojej osobnej transformácii, povedali by ste, že vaša obezita bola predovšetkým vašou vinou alebo že ste jedným z tých ľudí, ktorí sú náchylní na obezitu.?
Myslím, že to malo veľa spoločného s tým, ako som sa vtedy stravoval, keďže som jedol veľa sacharidov. Teraz môžem povedať, že som dnes veľmi spokojný so svojím stravovaním! Okrem toho nemám pocit, že by mi niečo chýbalo. Jem veľa, som sýty, jem rôzne veci a môžem jesť všetko - v správnom pomere a v správnom čase. A potom to funguje aj s postavou.
Získajte veľa spätnej väzby od ľudí, ktorí vyskúšali vaše koncepty?
Svoju prácu praktizujem nielen preto, aby som si zarobil peniaze, ale skutočne sa mi darí pomáhať ľuďom pri práci a to je pre mňa jedna z najlepších vecí na mojej práci. Veľa pozitívnych ohlasov dostávam hlavne na Facebooku e-mailom, ale tiež veľmi často osobne a myslím si, že je to úžasné. Motivuje ma to ísť ďalej.
Získajte tiež spätnú väzbu od ľudí, ktorí sú z konceptov sklamaní?
Ak niekto vyjadrí kritiku, reagujem tiež. Ide o to, že ak urobíte „Bodychange“, potom nemôžete schudnúť. Takže ak niekto pomocou nášho programu neschudol, je to preto, že sa neriadil tým, čo hovorí „Bodychange“.
Zdá sa, že hlavným cieľom vo všetkých vašich projektoch je chudnutie. Je to teda všetko o chudnutí alebo o tom, aby sa ľudia zdravo stravovali a boli fit? Napokon, nájdu sa aj ľudia, ktorí po cvičení nedostanú šestku a majú krivky naďalej.
To samozrejme tiež nie je problém! Nie je to o tom, že každý musí mať šesťbalenie alebo 90-60-90 meraní. S manželkou Kate sme sa postavili za to, aby sme ľuďom pomohli žiť šťastnejší život cvičením a správnym stravovaním. Nejde o to, aká veľká je vaša veľkosť pása, ale o to, aby ste ráno vstali a boli so sebou spokojní. Odmietam diétnu mániu alebo šesťčlennú mániu.
Vaša strava a športovosť sa prejavia aj na výchove vašich troch detí?
Zábavné je, že moje deti za mnou vždy prídu, čo sa týka športu, a chcú so mnou cvičiť. Veľmi radi robíte naše fitnes programy alebo dokonca Kateinu jogu. Dôležité však je, že ich nenútime, aby si osvojili našu stravu. Deti sú koniec koncov vo veľmi odlišnej rastovej fáze ako dospelí a musia napríklad jesť viac sacharidov. Každú chvíľu sa koná výlet do McDonald’s.
Máte čoskoro výhľadové televízne projekty?
Samozrejme vždy existujú plány. Keď sa však znova objavím v televízii - či už sám alebo s manželkou - malo by to byť niečo, čo má skutočne niečo spoločné s našimi základnými kompetenciami.