Detoxikácia - detoxikácia alebo reklama na výživu lži - zákaznícky servis Bavorsko
Zavolajte nám - radi vám pomôžeme telefonicky:
Na mieste
Nájdite cestu k najbližšej poradni rýchlo a ľahko.
stretnutie
Dohodnite si osobné stretnutie v jednom z našich poradenských centier alebo využite našu službu telefonického spätného volania:
Prihlásiť sa
Zadajte svoje užívateľské meno a heslo:
výživa
03.06.2020
Detox - detox alebo reklamné klamstvá?
Detoxikácia sa javí ako čarovné slovo, pokiaľ ide o detoxikáciu tela. Tento pojem zahŕňa stravovacie koncepty, ako aj kapsuly a prášky, ktoré údajne zbavujú telo škodlivých látok a zvyšujú pohodu. Efekt je otázny.
Detox je skratka pre detoxikáciu a znamená detoxikáciu. To však nie je porovnateľné s lekárskym detoxom, ktorý z tela odstraňuje nebezpečné množstvo drog, alkoholu, liekov alebo iných toxínov.
Spochybniteľné sľuby
Koncept detoxikácie je založený na predpoklade, že sa v tele hromadia škodlivé látky ako nikotín a iné jedy. Nezdravá strava s množstvom mäsa, klobásy a cukru údajne vedie aj k ukladaniu takzvaných „odpadových produktov“ a k prekysleniu organizmu. Detoxikačné kúry a „čistiace“ doplnky výživy údajne pomáhajú vylúčiť škodlivé látky. Reklamný prísľub úspešných detoxikačných opatrení: Viac životnej energie, posilnený imunitný systém alebo chudnutie.
Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by detoxikačné diéty a pilulky podporovali elimináciu toxínov. V tele tiež nie je možné zistiť odpadové látky alebo usadeniny metabolických produktov. Zdravé ľudské telo vylučuje nežiaduce metabolické produkty a prebytočné kyseliny cez pečeň, obličky, črevá a pľúca.
Čo obsahujú produkty Detox?
Trh s detoxikačnými produktmi prekvitá. K dispozícii sú prášky, pilulky, čaje a džúsy. Detoxikačné doplnky výživy majú veľmi odlišné zloženie. Možnými prísadami sú vitamíny, minerály, všetky druhy bylinných prísad, ako sú ovocie, superpotraviny, aloe vera, kurkuma, ľanové semiačka, maté, zelený čaj, mäta pieporná, púpava a mnoho ďalších.
Existujú aj detoxikačné produkty na báze zeolitov. Jedná sa o sopečné minerály, ktorých účinok spočíva v tom, že na seba viažu látky ako druh minerálnej špongie. Zeolity však nerozlišujú medzi znečisťujúcimi látkami a živinami. To znamená, že zachytávajú aj vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre výživu človeka. Počas úradných kontrol boli zaznamenané doplnky výživy so zeolitmi pre vysoký obsah olova a hliníka. Aktívne uhlie funguje na rovnakom princípe ako zeolity a je rovnako dôležité.
Mnoho detoxikačných produktov obsahuje dehydratačné zložky, ako je žihľava, praslička alebo púpava. Dlhodobé užívanie môže viesť k zvýšenému vylučovaniu minerálov a k zhoršeniu účinnosti liečby.
Detoxikačné diéty - užitočné alebo škodlivé?
Rôzne verzie detoxikačných diét nájdete na internete, v časopisoch alebo v zdravotných poradniach. Spravidla je to viacdenná džúsová diéta s vodou, bylinkovým čajom, ovocnými a zeleninovými džúsmi. Potom nasleduje strava so zeleninou a ovocím. Tuhé jedlá sa vracajú späť len pomaly. Ďalšie možné zložky detoxikačnej diéty: evakuácia čriev, „detoxikácia“ potravinových doplnkov alebo kúpele. Odporúčania sú rôzne. Chudnutie pri detoxikačných diétach je väčšinou založené na úbytku vody v tele, nie telesného tuku.
Pozitívne na detoxikačných kúrach je, že nepoužívajú alkohol a nikotín. Zvýšená konzumácia zeleniny a ovocia je žiaduca aj z výživového hľadiska. Detoxikačný režim môže podporiť zdravšie stravovacie návyky. Dlhodobé detoxikačné diéty však nesú riziko nedostatku živín, ak chýbajú celozrnné výrobky, potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú ryby, strukoviny a mliečne výrobky alebo cenné rastlinné oleje.
„Detox“ - nelegálna reklama
Podľa právnych predpisov EÚ môžu výrobcovia inzerovať potraviny so zdravotnými informáciami - takzvané zdravotné tvrdenia - iba vtedy, ak sú tieto reklamné tvrdenia vedecky dokázané a výslovne schválené. Federálny súdny dvor zastáva názor, že spotrebitelia spájajú pojem „detox“ s detoxikačným alebo čistiacim účinkom. Toto je jednoznačne zdravotné tvrdenie. Pretože však liek Detox nie je povolený ako zdravotné tvrdenie, reklama s týmto výrazom nie je povolená.
Záver
Z lekárskeho hľadiska nie je potrebné pravidelne detoxikovať svoje telo detoxikačnými kúrami a doplnkami výživy. Pri dlhodobejších detoxikačných kúrach sú bielkoviny a tuky zanedbávané. Neustály príjem dehydratujúcich rastlinných extraktov môže viesť k narušeniu rovnováhy elektrolytov. Detoxikácia pomocou zeolitov a aktívneho uhlia je nezmyselná a neodporúča sa. Nezdravý životný štýl sa nedá kompenzovať detoxikačnými opatreniami. Detoxikačné výrobky sú tiež pomerne drahé.
Namiesto toho Bavorská zákaznícka služba odporúča vyváženú stravu s prírodnými potravinami, množstvom čerstvej zeleniny, ovocia a bylín doplnenú dostatkom pohybu na čerstvom vzduchu.