detoxikácia; krásne zabalená lož alebo nevyhnutná pravda
Detoxikačná reklama zasahuje do spoločnosti. Či už ide o modelku sediacu vedľa zväzku zeleniny alebo nejakých krásne nakrájaných uhoriek plávajúcich vo vode, myšlienka podporovaná týmito programami je, že akýkoľvek detský „hriech“ je možné vymazať pomocou detoxikačnej diéty.
Predtým, ako za tieto programy zaplatíte obrovské sumy peňazí, vás teší predstava, že vaše vnútorné orgány budú očistené od akýchkoľvek nečistôt, ktoré sa za roky nazhromaždili, a preto musíte vedieť, že detoxikácia je v skutočnosti pseudolekárskym konceptom. chcel predať a dosiahnuť zisk.
Z lekárskeho hľadiska nemá detoxikácia zmysel. Správna výživa a fyzická aktivita sú kľúčom k zdravému životnému štýlu.
Emeritný profesor Edzard Ernst, ktorý vyučuje medicínu na univerzite v Exeteri, tvrdí, že existujú dva typy detoxikácie, z ktorých jeden je akceptovaný lekármi a druhý - nie.
Skutočná detoxikácia nastáva, keď sú ľudia závislí od drog alebo alkoholu liečení a ich telá sú očistené od týchto látok, a to všetko pri správnom lekárskom ošetrení, ktoré má zachrániť tieto životy.
Druhú metódu intenzívne presadzujú podnikatelia, ktorí predávajú myšlienku liečby, ktorá detoxikuje telo takzvaných toxínov, ktoré sa v ňom hromadia.
Tento profesor tvrdí, že ak by sa toxíny skutočne hromadili v tele človeka bez toho, aby sa vylúčili, potom by bol buď mŕtvy, alebo by mal byť urgentne podrobený vážnemu lekárskemu zásahu. Zdravé telo má obličky, pečeň, pokožku a dokonca aj pľúca, ktoré majú tiež úlohu detoxikácie. Neexistuje žiadna metóda, aspoň nie detoxikácia, ktorá by bola uznaná v medicíne na to, aby ľudské telo fungovalo dokonale.
Ale keďže sa o tieto programy hlásia medzinárodné celebrity, stáva sa detoxikácia lukratívnym biznisom.
Mnohé z týchto reklám sa zameriavajú na myšlienku čistenia toxínov a definujú tieto toxíny ako jedovaté látky, ktoré človek prijíma. Ak boli tieto toxíny pomenované alebo identifikované týmito promotérmi detoxikácie, potom by lekárska komunita mohla preskúmať ich množstvo v ľudskom tele a účinnosť detoxikačnej liečby.
Veľmi zaujímavý experiment sa uskutočnil vo Veľkej Británii v roku 2009. Sieť vedcov, ktorú zvolala britská vedecká organizácia, kontaktovala výrobcov 15 produktov predávaných v lekárňach a supermarketoch propagovaných ako detoxikátory. Tieto výrobky boli rôzneho druhu, od smoothie až po sprchové gély. Vedci požiadali týchto výrobcov, aby im poskytli dôkazy, ktoré by preukázali pravdivosť ich reklamných materiálov, a to že by mali detoxikačný účinok. Žiadny z výrobcov však nebol schopný vyhovieť žiadosti.
Napriek tomu spoločnosť napádajú zázračné produkty, ktoré sľubujú úplnú detoxikáciu. Od piluliek, tinktúr, pleťových masiek, kúpeľovej soli, sprchovacích gélov a dokonca aj vlasových produktov až po veľkolepé jogové programy a typy masáží - to všetko sľubuje to čarovné slovo - detoxikácia. Ak budete dodržiavať jeden z týchto programov, budete pravdepodobne schopný zhodiť pár kilogramov znížením počtu spotrebovaných kalórií a praktickým hladovaním niekoľko dní, ale nič viac.
SPA kliniky prichádzajú aj s návrhmi na zavlažovanie hrubého čreva, ktoré rozprávajú hrozné príbehy o tých vrstvách toxínov, ktoré bránia práci čriev, a sľubujú, že výmenou za určité množstvo peňazí umyjú črevá všetkým nečistotám. Našťastie pre vás, žiadny lekár ešte v skutočnosti nevidel tieto mýtické vrstvy toxínov.
Existujú však podnikatelia, ktorí idú ešte ďalej a navrhujú tabletky na čistenie hrubého čreva, ktoré v skutočnosti obsahujú látku, ktorá mení výkaly na niečo podobné ako plast a dáva spotrebiteľovi pocit šťastia, že je „uvoľnený“ z týchto toxínov. Alebo existujú známe kúpele na nohy alebo vankúše, ktoré sa cez noc lepia na chodidlá a ktoré sa propagujú ako detoxikačné. V skutočnosti obsahujú látku, ktorá po interakcii s potom človeka zhnedne, vďaka čomu muž verí, že vychádza z jeho tela.
Lekári považujú tieto klamstvá za poburujúce a nerobia nič iné, iba ako výhodu ľahkoverných ľudí, ktorí chcú byť zdraví.
Catherine Collins, akreditovaná americká dietetička, tvrdí, že existujú určité druhy detoxu, ktoré sú vítané. Napríklad po víkende na večierku je vítaný nealkoholický detox. Nealkoholické dni by sa zároveň mali stať spôsobom života. Samozrejme, telo bude zdravšie, ak sa vzdáte alkoholu, ale predstava, že pečeň sa musí nejako „vyčistiť“, je podľa lekárskej komunity v USA smiešna.
Odborníci na výživu odporúčajú opustiť myšlienku detoxu a k zdravému stravovaniu pristupovať ako k životnému štýlu.
Napríklad stredomorská strava je veľmi cenená, pretože poskytuje správny príjem bielkovín, aminokyselín, nenasýtených tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov, čo prispieva k dobre fungujúcemu imunitnému systému.
Lekári nechápu, prečo majú ľudia po ruke toľko dobrôt, ktoré stačia na zdravý životný štýl a sú uspokojivé aj z hľadiska vkusu, aby cítili potrebu potrestať sa za myšlienku „zabaleného zdravia“.
Zdravie a krása sa spájajú s detoxikačným priemyslom, výsledkom čoho sú veľké peniaze. Ľudia, keďže sú nevedomí, uprednostňujú používanie populárnych výrazov, ako je „detoxikácia“, ktoré sú v spoločnosti obľúbené, v dôsledku múdreho marketingu v tomto priemysle.
Na záver je najjednoduchší spôsob, ako sa stať zdravým, prístup k zdravému životnému štýlu bez zlozvykov s vyváženým príjmom živín a fyzickou aktivitou, ktorá vám prinesie potešenie a relaxáciu.