Výhody Rhodiola Rosea alebo „zlatého koreňa“ pre naše zdravie; Moderné ženy
Rhodiola rosea je pozoruhodná rastlina, ktorá má dlhú históriu a je plná rôznych využití. Predpokladá sa, že posilňuje nervový systém, bojuje proti depresiám, zvyšuje imunitu, zvyšuje vytrvalosť, zlepšuje pamäť, pomáha pri chudnutí a zlepšuje energetickú hladinu.
Rhodiola má legendárnu históriu siahajúcu tisíce rokov dozadu. V roku 77 po Kr. grécky lekár Dioscorides vo svojej lekárskej práci De Materia Medica zdokumentoval lekárske použitie rastliny, ktorú neskôr nazval riza z granátového jablka.
Vikingovia záviseli od tejto rastliny, aby zlepšili svoju vytrvalosť a fyzickú odolnosť, zatiaľ čo čínski cisári organizovali expedície na Sibír, aby priniesli „zlatý koreň“ používaný na liečivé účely. Ľudia v Strednej Ázii považovali čaj Rhodiola rosea za najefektívnejšiu liečbu prechladnutia a chrípky. Mongolskí lekári predpísali rastlinu na tuberkulózu a rakovinu.
Výskum Rhodiola rosea bol súčasťou plánov Sovietskeho zväzu súťažiť so Západom vo vojenskom rozvoji, výskume vesmíru, olympijských športoch, vede, medicíne a priemysle. Je to populárna rastlina v tradičných lekárskych systémoch vo východnej Európe a Ázii s reputáciou stimulácie nervového systému, znižovania depresie a prevencie vážnych chorôb.
Rhodiola má 7 hlavných zdravotných výhod:
- Bojuje s depresiou
- Znižuje stres
- Pomáha zotaviť svaly
- Zlepšuje pamäť
- Je účinný pri srdcových problémoch
- Zvyšuje odolnosť tela voči toxínom
- Stimuluje a chráni imunitný systém
V štúdiách na zvieratách sa zdá, že extrakty z rhodioly zvyšujú transport prekurzorov serotonínu, tryptofánu a hydroxytryptofánu v mozgu. Serotonín je široko študovaný neurotransmiter, ktorý sa podieľa na mnohých funkciách, vrátane kontrakcie svalov, regulácie teploty a chuti do jedla, vnímania bolesti, krvného tlaku a dýchania. Ak je vyvážený, poskytuje pocit spokojnosti a duševnej úľavy.
Rodiolu teda ruskí vedci používali ako takú alebo v kombinácii s antidepresívami na stimuláciu duševného stavu, čo je v krajinách, kde sú ľudia dlhodobo zbavovaní slnka, výhodou.
Rhodiola rosea je už dlho známa ako silný adaptogén. Adaptogény sú prírodné rastlinné látky, ktoré zvyšujú odolnosť tela a normalizujú jeho funkcie. Spotrebitelia adapogénov ťažia z nešpecifickej rezistencie, ktorá umožňuje fyziológii lepšie zvládať stresové situácie.
Pretože sa zdá, že podávanie Rhodiola rosea ovplyvňuje hladinu monoamínov, môže byť prospešné v podmienkach charakterizovaných nerovnováhou monoamínov v centrálnom nervovom systéme. Je to v súlade s ruskými tvrdeniami o zlepšení stavu depresívnych ľudí a ľudí trpiacich schizofréniou.
Ukázalo sa, že Rhodiola rosea skracuje čas na zotavenie po dlhšom tréningu a zvyšuje rozsah pozornosti, pamäť, vytrvalosť a odolnosť voči toxínom. Extrakt z Rhodiola rosea zvyšuje hladinu enzýmov a bielkovín potrebných na zotavenie svalov po náročnom cvičení. Stimuluje tiež energetický stav svalov; syntéza glykogénu vo svaloch a pečeni, syntéza svalových bielkovín a anabolická aktivita.
Vedci preukázali, že Rhodiola rosea zlepšuje dlhodobú pamäť a koncentráciu. Môže zvýšiť bioelektrickú aktivitu mozgu, čo zlepšuje pamäť a energiu mozgu.
V jednej štúdii bolo náhodne vybraných štyridsať študentov, ktorí dostávali buď 50 mg extraktu z rhodioly alebo placebo tabletku dvakrát denne počas 20 dní. Študenti, ktorí dostali výpis, preukázali významné zlepšenie fyzickej kondície, psychomotorických funkcií, duševného výkonu a celkovej pohody. Subjekty užívajúce extrakt z Rhodiola rosea tiež hlásili štatisticky významné zníženie duševnej únavy, zlepšenie kvality spánku a väčšiu motiváciu k štúdiu.
Rhodiola sa tiež ukázala ako účinná pri srdcových problémoch spôsobených alebo zhoršených stresom. Je to spôsobené jeho schopnosťou znižovať množstvo katecholamínov a kortikosteroidov uvoľňovaných nadobličkami počas stresu. Abnormálna prítomnosť týchto stresových hormónov následne zvýši krvný tlak, hladinu cholesterolu, draslíka a zvýši rizikové faktory srdcových chorôb.
Zistilo sa, že rodiola znižuje škodlivé lipidy v krvi, a tým znižuje riziko srdcových chorôb. Rhodiola tiež reguluje srdcový rytmus a bojuje proti srdcovým arytmiám.
Ukázalo sa, že rodiola zvyšuje protinádorovú aktivitu tým, že zvyšuje odolnosť tela voči toxínom. V prípade Rhodiola rosea bola identifikovaná celá škála antioxidačných zlúčenín a po použití alkoholu a vodných extraktov z Rhodiola sa preukázala významná aktivita zachytávania voľných radikálov.
Rhodiola rosea sa môže používať s inými protinádorovými liečivami. Podľa ruských vedcov orálne podávanie Rhodioly inhibuje rast nádorov u potkanov o 39% a znižuje metastázy o 50%. Rastlina tiež zlepšuje močové tkanivo a imunitu u pacientov s rakovinou močového mechúra.
Rhodiola stimuluje a chráni imunitný systém obnovením homeostázy (metabolickej rovnováhy) v tele. Tiež zvyšuje prirodzené neutralizačné bunky v žalúdku a slezine. Táto činnosť môže byť spôsobená jej schopnosťou normalizovať hormóny moduláciou uvoľňovania glukokortikoidov v tele.
Produkt Rhodiolin Calivita (120 kapsúl) obsahuje rastlinu Rhodiola Rosea.
Bojuje proti stresu a únave, predchádza depresiám, zlepšuje koncentráciu a zvyšuje imunitu
Okrem toho tento prírodný produkt prináša ďalšie výhody pre naše zdravie:
- zlepšuje psychický stav a pamäť
- zabraňuje infarktu myokardu, zlepšuje krvný obeh
- zlepšuje sexuálny apetít u mužov i žien
- stimuluje imunitný systém
- má silný antioxidačný účinok
administratíva Rhodiolin Calivita odporúča sa všetkým ľuďom, ktorí chcú viesť zdravý, energický a vyvážený život.