Detoxikačné kúry Detoxikácia tela je zbytočná

Detoxikačné diéty (detoxikačné diéty) boli vedcami z univerzity v južnej Kalifornii podrobne preskúmané a považujú sa za zbytočné. Telo sa detoxikuje, nie sú potrebné detoxikačné kúry.

Špeciálne plány detoxikačnej výživy nie sú podľa odborníkov z University of Southern California nič iné ako humbug. Pretože to, čo sľubujú detoxikačné diéty, nie je nič iné ako to, čo už telo robí pomocou automatického samočistenia, ako je napríklad chodenie na toaletu alebo potenie.

Neexistujú dôkazy o tom, že by tieto „umelé“ fyzické čistenie skutočne fungovali. Podľa autora štúdie Rogera Clemensa je predpoklad, že vylučovanie škodlivých toxínov pozitívne ovplyvňuje detoxikačná kúra, zásadne neopodstatnený. Mnoho moderných detoxikačných sprievodcov práve dávalo prázdne sľuby čitateľom.

Plány Detox sľubujú čitateľom všetky mysliteľné výsledky od čistenia buniek a obnovy pokožky po detoxikáciu čriev a pečene. Na dosiahnutie tohto cieľa sa pacientom odporúča obmedziť stravu na ovocie, zeleninu a veľa vody. Kofeín, alkohol a polotovary sa dôsledne vylučujú z jedálnička.
Detoxikačné diéty sa odporúčajú pri odvykaní od nikotínu a alkoholu a iných detoxikačných potrebách.

Tisíce svedectiev uvádzali lepšiu pohodu, čistejšiu pokožku a menej bolesti hlavy. To sa dá ľahko vysvetliť skutočnosťou, že jedia menej ako predtým, pijú viac vody a vzdali sa konzumácie alkoholu a kofeínu, hovorí Clemens.

Predpoklad, že detoxikačný režim zvyšuje vylučovanie toxických látok, je v rozpore s medicínskymi poznatkami o ľudskej fyziológii a biochémii, vysvetlil odborník. "Naše pľúca, obličky, pečeň, gastrointestinálny trakt a imunitný systém pracujú veľmi efektívne pri eliminácii a neutralizácii toxických látok. Vylučujú sa do niekoľkých hodín po konzumácii," hovorí Clemens.

---