Detoxikačné recepty - Kulinárske fórum - strana 101
- Kulinárske fórum
- > ZDRAVIE A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
- > Zdraví muži v zdravom tele
- > Sa ne hranim sanatos
- Zobraziť nový obsah
- 103 strán
- "Najprv
- ←
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- →
- Nemôžete vytvoriť novú tému
- Na túto tému nemôžete odpovedať
Detoxikačné recepty
# 2001 sorinadaniela
- Kuchár
- Skupina: Modrá
- Príspevky: 3 694
- Registrované: 25.-09. Novembra
- Umiestnenie Vicenza (Taliansko)
# 2002 Daniella
- Kuchár
Keby ste ich videli pred sebou na 7 tanieroch, samozrejme by ste ich museli papať celý deň a stále by ste im nepreukázali, hlavne prázdne a bez ničoho. Pokiaľ si ale pripravíte džús, veľa z neho nevyjde a zužitkujete myronutrienty a enzýmy (pri absencii nerozpustných vlákien), ktoré sa takto absorbujú 100%.
áno, líška, to sú množstvá pre 1 osobu, 1 celý deň, transformované na džús! a nič iné, z jeho receptu. Nerobil som presne tak, ako tu hovorí Joe Cross, ani množstvá, ani prísady (zoznam som aj tak našiel veľmi neskoro a je to na 3-dennú detoxikačnú diétu), pretože nemám všetky prísady (kel, listy repy) a Neprestávam si silno búchať hlavu.
Táto šťava vychádza trochu hustá, nie je to príloha vedľa stola, nahrádza miesto stola.
Nepijem viac ako 5 - 6 veľkých pohárov (porcií)/deň, ktoré by ste mali vypiť v intervaloch asi 2 - 3 hodiny po tom, čo ste začali deň 400 ml vody s citrónom a zázvorom. Zvyšok je voda a 1 bylinkový čaj večer. Nie ste hladní (po 2 dňoch telo pije a už nepociťuje hlad, ale naopak večer šťavu ledva vypijem) a nie je to veľa. S hlavou (= chute) je to ťažšie, čo znamená, že je potrebné veľa odhodlania. Asi sa opakujem, akákoľvek strava nie je fyzický boj, ale duševný boj, presnejšie s našimi zvykmi a spomienkami, závislosťami na varenom jedle/v nadmernom množstve/sladkosti/nezdravé jedlo.
„Množstvo šťavy skonzumované za deň
Za normálnych okolností sa v prvých dňoch liečby konzumuje dávka jednej šálky džúsu (250 ml) každé tri hodiny počas celého dňa. Dávka takto spotrebovanej šťavy za deň bude spočiatku asi 1,5 - 1,8 litra. V nasledujúcich dňoch, keď prebehne proces čistenia, sa spotrebuje väčšie množstvo na jednu porciu a postupne sa dosiahne množstvo 2-2,5 litra šťavy denne. “
Je to spôsob liečby odporúčaný prírodnou medicínou, a nie diéta. Je to diéta na opätovné naštartovanie metabolizmu, hovorí sa jej aj Reboot with Juice Diet. Telo sa resetuje, bunky sa reštartujú, liečia a regenerujú.
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)
Šťastie musí byť vždy vnútornou radosťou!
# 2003 Daniella
- Kuchár
Našiel som podrobnosti o druhoch štiav a o tom, ako ich kombinovať pre tých, ktorí majú záujem. V komentároch nájdete aj motivujúce výroky tých, ktorí sa rozhodnú podstúpiť detoxikačnú kúru šťavami
https: // liviugheorgh. Fresh Curie/
ak nemáte oprávnenie vložiť odkaz, prosím zmažte príspevok. Vďaka
Je na nás, aby sme zmenili náš prístup k jedlu a zdraviu. Je to jednoduchšie, ako to znie, a najúčinnejším liekom sa stáva dlhodobé zdravé stravovanie.
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)
Šťastie musí byť vždy vnútornou radosťou!
# 2004 sorinadaniela
- Kuchár
- Skupina: Modrá
- Príspevky: 3 694
- Registrované: 25.-09. Novembra
- Umiestnenie Vicenza (Taliansko)
# 2005 Daniella
- Kuchár
Sorina, ak chceš, môžeš začať pridávať do stravy kombinácie od monti, 1 džús (alebo smootie) denne namiesto jedla, cez víkend alebo cez týždeň namiesto večere. Ovocie nemusíte dávať nevyhnutne, ak sa ho bojíte, môžete si dať iba citrón, ktorý si aj tak dáte do šalátov, a môžete použiť zeleninu, ktorá vám chutí. Uvidíte, aké dobré jedlo vám také jedlo dáva a ako ľahko sa cítite v porovnaní s bežným jedlom z varených jedál a pomaly si do denného menu pridávate viac surových jedál, čo je prospešné, nech už hovorí ktokoľvek. Nemal som väčšiu radosť ako zobudiť muža, ktorý ma pozval ráno na pitie čerstvej šťavy z jabĺk, mrkvy a zeleru. kto mi dal lyžičku zeleného prášku (jačmeň, ovos, dehydrovaná pšeničná tráva) a jednu z kurkumy. Máte dobrú náladu, máte energiu a čistotu po celý deň. Ale tieto prichádzajú pomaly a len zo presvedčenia o sebe samom.
Ako povedala Adriana, šťavu si môžete pripraviť večer a nechať ju v chladničke, potom si ju zoberte so sebou do termosky. Ubezpečujem vás, že čas potrebný na prípravu džúsu je kratší ako čas, ktorý venujeme vareniu a umývaniu riadu. Držiaky robíte aj tak väčšinou pre seba samostatne. Ale vtedy a ak budete pripravení.
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)
Šťastie musí byť vždy vnútornou radosťou!
# 2006 Titirimundi
- Kuchár
- Členovia skupiny
- Príspevok: 511
- Registrované: 02. decembra 09
- Poloha Chôdza na slnku
Daniella, 29. februára 2016 - 14:06, povedala:
Tu je príklad toho, čo by ste mali jedného dňa jesť:
Nákupný zoznam (platí pre jeden deň detoxikácie)
- 4 mrkvy
- 4 jablká
- 2 zlaté jablká
- 3 uhorky
- 6 zelerových vlákien (zeler)
- 12-16 listov kapusty kapustovej alebo podobných (nemám červenú, bielu alebo čínsku kapustu)
- 1 limetka alebo citrón
- 4 paradajky
- 2 červené papriky
- 2 zväzky petržlenovej vňate
- 1 veľký sladký zemiak (nikdy som ho nepoužil, ale dal som brokolicu, cuketu, roklinu)
- 2 veľké repy (maximálne 1 strednú až malú/deň, ktoré som použil)
- 8 repných listov alebo podobné (nemám listy gulia ani šalát iného druhu)
- 6 klementínok/mandarínok/pomarančov. Pridal som tiež kivi, ananás, jahody, ktoré nahradili 6 citrusových plodov.
- 1 kus 5 cm zázvoru
Pripravte džúsy podľa želania kombináciou zeleniny a ovocia zo zoznamu vyššie a vypite jednu porciu každé 2-3 hodiny (5 porcií denne). Po veľkom pohári džúsu sa budete cítiť skvele, telo sa dobre detoxikuje po 7 dňoch od čerstvej zeleniny, čo je viditeľné na pokožke, postave a pohode.
DANIEL,
Zo všetkých týchto prísad sa dá pripraviť iba džús? Alebo si môžete pripraviť šťavovú a šalátovú časť?
# 2007 sorinadaniela
- Kuchár
- Skupina: Modrá
- Príspevky: 3 694
- Registrované: 25.-09. Novembra
- Umiestnenie Vicenza (Taliansko)
Nesúhlasím s prípravou šťavy pár hodín predtým, ako rýchlo stratí svoje vlastnosti aj v chladničke.
Je vhodné to urobiť momentálne.
Môže byť dobrý nápad vyskúšať to na raňajky, stačí si kúpiť iný spotrebič doma.
# 2008 Daniella
- Kuchár
Titirimundi 29. februára 2016 - 17:39 povedal:
Ak chcete dodržiavať diétu Reboot with Juice, ktorá je primárne pre zdravie (reštartuje/lieči všetky vnútorné orgány a bunky tela) a sekundárne pre chudnutie (ale veľa schudne), mali by ste počas dňa konzumovať iba čerstvé zeleninové šťavy. a čo najčistejšie (bez chemikálií). Večer nesmiete robiť nič iné ako vodu a bylinkový čaj. ak si chcete jednoducho vylepšiť stravu, je prospešný akýkoľvek čerstvý zeleninový šalát namiesto jedla.
Ak chcete len jarný detox, odporúčajú sa minimálne 3 dni reštartovať s džúsom. Pre tých, ktorí majú vážne zdravotné problémy, sa odporúčajú testy pred a každých 10 dní (Aj keď všetci, ktorí si ich nechali, tvrdia, že im lekári neveria, abnormálne hodnoty v testoch sa počas diéty normalizujú). Ak máte veľa na chudnutie a/alebo veľké zdravotné problémy, držte ich minimálne 10 dní. Držal ho 60 dní, ale vážil 200 kg a všetky choroby Zeme (chorobná obezita, alergie, autoimunitné choroby, problémy so srdcom, krvný tlak atď. Atď.)
Ako nápad som si od tohto muža nič nekúpil, uvidel som dokument (ktorý je online zadarmo) a bol som motivovaný začať ďalší deň, ale to preto, lebo to bol môj čas: pretože mám veľa kilogramov navyše, cítil som, že praskajú. Necítil som sa vôbec dobre!). Medzitým som začal dokumentovať a čítať, pretože vo filme vám ukáže, ako ísť na trh a vyrábať džúsy, ale neuvádza zoznam povolených prísad ani to, z čoho sú džúsy vyrobené, je pravda, že vo filme vidíte dobrú časť od nich. Iba povie čerstvý džús z čerstvej zeleniny a je to.
Schudol som 6,7 kg za 15 dní, z toho 3,9 kg iba za 8 dní štiav a zvyšok v predchádzajúcom týždni, keď som jedol aj čerstvú zeleninu, ale ako smootie +3 dni bežné jedlo. A to je o výsledkoch na škále pre všetkých, ktorí to udržiavajú správne: okrem štiav.
Nakoniec si nemyslím, že máš problém zjesť šaláty alebo smootie, schudol som pekne a so smootie. Ale dnes nejeme nič iné okrem ovocia a zeleniny v smootie, aby som mal jasno, z toho nejem sladké ovocie a všeobecne ovocie v miernom množstve. Napríklad sa objavujú v zozname nájdenom pre 3-dennú stravu, ktorý som vložil do predchádzajúceho príspevku 6 klementínok, zdá sa mi, že si toľko cukru nemôžem dovoliť a nahrádzam ich 1 - 2 pomarančmi + 1 štepom + 2 kivi a 1 bucatica ananas.
Pre zdravie a postavu je i naďalej dôležité konzumovať čerstvé ovocie a zeleninu z OVOCIA v dennej strave, 70%. Teraz som to otestovala na pleti a je to!
Som 9. deň a nie je to vôbec ťažké! Zvykol som si tak dobre, že keby sme nešli 3 dni do hôr, asi by som išiel až na 30 dní.
Podľa môjho názoru existuje ešte niečo iné: mali by ste dodržiavať stravu s radosťou, nie aby ste sa trápili. Tiež mi chutia džúsy a smoothie a zelenina a ovocie. Všetky tieto druhy surovej zeleniny sa však ťažšie konzumujú v celku/v šaláte, zatiaľ čo ako šťava je ľahké ich konzumovať a tráviacim systémom ich oddeliť od zvyškov.
Dolu s toxínmi! Šťava ďalej!
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)
Šťastie musí byť vždy vnútornou radosťou!
# 2009 Daniella
- Kuchár
Vo filme je aj dáma, ktorá sa nezaujímala o chudnutie, ale mala zdravotné problémy (nie veľké): nespavosť a už si nepamätám čo. také chronické únavy. Trvala 10 dní, potom povedala, že sa cíti rozprávkovo a všetky zdravotné a malátne problémy zmizli, aby ju nahradili. A držala diétu výlučne so zelenými džúsmi: Reštartujte džúsom. Hovorí, že bude držať túto diétu 10 dní, 2 póry ročne, aby sa detoxikovala a reštartovala organizmus.
Nemôžem tomu uveriť: Som 9. deň a mohol by som pokračovať!
aby som nezabudol: ŽIADNA KÁVA!
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)
Šťastie musí byť vždy vnútornou radosťou!
# 2010 Daniella
- Kuchár
sorinadaniela, 29. februára 2016 - 21:55, povedal:
Nesúhlasím s prípravou šťavy pár hodín predtým, ako rýchlo stratí svoje vlastnosti aj v chladničke.
Je vhodné to urobiť momentálne.
Môže byť dobrý nápad vyskúšať to na raňajky, stačí si kúpiť iný spotrebič doma.
Sorina, ak nie si presvedčená, nemala by si to skúšať. Ešte lepšie je pozrieť si film skôr a potom sa rozhodnúť.
Poviem ti len svoje skúsenosti, nechcem nikoho o ničom presviedčať, ak je niekomu užitočný Som rád, že som bol schopný motivovať, ak nie každý vie lepšie, čo je prospešné pre jeho zdravie. Objímam vás s láskou a povzbudením vo všetkom, čo navrhujete!
Nech je vaše jedlo liekom a váš liek je vaše jedlo. (Hippokrates)