Detoxikačný čaj; Aplikácia, účinky a recepty; Liečivá prax

účinky

Detoxikačný čaj

Čistenie znamená odstránenie odpadových látok z tela a jeho čistenie. Čo však vlastne sú „trosky“? Pri každom metabolickom procese vznikajú odpadové materiály a existujú aj toxické látky z prostredia - v celom rozsahu sa tieto látky označujú ako takzvané „trosky“, hoci tento výraz je založený na zastaranej koncepcii nášho organizmu a pre tento výraz neexistuje jednoznačná lekárska definícia. Ak všetky vylučovacie a detoxikačné orgány pracujú správne, je možné tieto látky zlikvidovať ako obvykle. Ak však pečeň, obličky, lymfa, črevá alebo pokožka nefungujú správne alebo sú preťažené, tieto odpadové látky sa ukladajú v tele. Tu môžu pomôcť detoxikačné čaje.

Čistiaci čaj podporuje prácu vylučovacích orgánov a stimuluje vylučovanie. Čaj sa nemusí nevyhnutne piť počas pôstu alebo na jar. Každý si môže zvoliť svoj vlastný čas. Napríklad po dovolenke, v súvislosti s diétou alebo keď je potrebné jedlo zmeniť - alebo len tak urobiť niečo dobré pre telo. V dnešnej dobe už slovo „čistenie“ nie je také moderné - je to skôr „detox“ alebo „detoxikácia“ - ale podstata spočíva v tom, že ide o to isté.

Recepty na čaj

Na očistenie tela má Matka príroda pripravenú širokú škálu rastlín. Z toho sa zostavujú rôzne recepty na čaj, podľa toho, ktoré orgány sa majú „prečistiť“. Možné sú ale aj všeobecné čajové zmesi, ktoré sú dobré pre celý organizmus a trochu mu uľavujú. Takýto liečivý čaj by sa mal vždy piť vedome a po malých dúškoch. V nasledujúcich riadkoch sa najskôr oboznámite s rastlinami jednotlivo a potom v rôznych čajových zmesiach.
Čistiace čaje - napríklad tu napríklad žihľavový čaj - pomáhajú očistiť organizmus. Podporujú vylučovanie a uľavujú organizmu. (Obrázok: A_Lein/fotolia.com)

púpava

Púpava je rodina sedmokrásky a vyskytuje sa na mnohých záhradách, lúkach a poliach. Na jar deti veľmi radi odfúknu malé dáždniky púpavy. Púpava lekárska pôsobí na pečeň a žlčník a často sa používa na zvýšenie diurézy pri infekciách močových ciest alebo pri štrku obličiek. Aj pri reume sú púpavy dobrou voľbou. Podporuje metabolizmus, a je preto obľúbený pre detoxikačný čaj. Púpava sa často nachádza v zmesiach.

Upozornenie: Táto rastlina je kontraindikovaná, ak je zablokovaný žlčový trakt alebo sú žlčové kamene!

Žihľava

Žihľava je rastlina, ktorá rastie takmer všade, kam ľudia prídu. V záhradách, na lúkach, na záhradných plotoch a dokonca aj na sutinových miestach. Rastliny, ktoré sú všade doma a skutočne rastú ako burina, sú často schopné detoxikovať ľudské telo alebo ho zbaviť odpadových látok. Žihľava je protizápalová a rovnako ako púpava pomáha pri reumatizme. Ale táto rastlina je ideálna aj na preplachovanie močových ciest. Podľa čínskych poludníkových hodín sú hlavné časy močového mechúra a obličiek medzi 15. a 19. hodinou. Aby ste pre tieto orgány urobili niečo dobré, odporúčame vám v tomto období piť žihľavový čaj.

Vedľajšie účinky: Mierne gastrointestinálne ťažkosti alebo alergické reakcie sú veľmi zriedkavé.

Bodliak mliečny

Hlavnou indikovanou oblasťou pre ostropestrec mariánsky je pečeň. Ostropestrec mariánsky má ochranný, ale aj regeneračný účinok na tento veľký detoxikačný orgán, a preto je ideálne vhodný na detoxikačný čaj. Táto liečivá rastlina funguje najlepšie, keď sa užíva večer pred spaním. Šálka ​​čaju z ostropestreca mariánskeho pred spaním je prospešná pre pečeň.

Zlatobyľ

Zlatobyľ súvisí s obličkami a trochu aj s pečeňou. Má protizápalové a analgetické účinky. Podporuje vylučovanie močovými cestami. Ak sa majú prečistiť pečeň a obličky, je zlatovka obyčajná jedným z nich.
Nepoužívajte túto rastlinu, ak máte obmedzené srdce alebo obličky.
Zlatobyľ, ktorá dorastá až do výšky jedného metra, pôsobí protizápalovo a tlmí bolesť. Podporuje vylučovanie močovými cestami. (Obrázok: skymoon13/fotolia.com)

Brezové listy

Pitie čaju z listov brezy stimuluje tvorbu moču. To umožňuje prepláchnutie močových ciest. V ľudovom liečiteľstve bolo známe, že listy brezy čistia krv ako súčasť jarnej kúry. Kožné ochorenia tiež celkom dobre reagujú na pitie čaju z brezových listov.

Praslička poľná

Poľný praslička je tiež známy ako praslička. Táto rastlina rastie na močiaroch a okrajoch rybníkov v celej Európe, Ázii a Severnej Amerike. Je bohatý na oxid kremičitý, vďaka čomu je obzvlášť obľúbený na použitie pri slabosti spojivového tkaniva. Ale tiež pri liečbe spláchnutia dolných močových ciest nemožno opomenúť túto rastlinu. Používa sa tiež na metabolické choroby, ako je dna.

Vedľajšie účinky nie sú známe, ale praslička roľná sa nesmie používať v prípade opuchov spôsobených poškodením činnosti srdca a/alebo obličiek.

lopúch

Lopúch (alebo koreň lopúcha) sa externe používa na tvorbu lupín na pokožke hlavy a na vypadávanie vlasov. Pri vnútornom použití sa v ľudovom liečiteľstve považuje za detoxikáciu. Často sa nachádza v čajových zmesiach proti dne alebo reumatizmu.

Pansy

Maceška - fialová rastlina - je krásna na pohľad, ale aj liečivá bylina, najmä na pokožku. Pri chronickom ekzéme pomáha maceška vnútorne aj zvonka. Táto rastlina je vhodná aj na čistenie krvi a reumatické choroby.
V stredoveku macešky stáli za dobrými myšlienkami. Aj dnes môžeme využiť jeho čistiaci účinok. (Obrázok: adisa/fotolia.com)

Rôzne detoxikačné čajové zmesi

Zmiešané recepty vždy obsahujú rastliny, ktoré primárne stimulujú obličky, najdôležitejší vylučovací orgán. V jednom alebo druhom recepte nie je zanedbaná ani pečeň. Pripravuje to, čo oblička potom vylučuje. Niektoré čajové zmesi obsahujú rastliny, ktoré podporujú všeobecné čistenie krvi. Pretože pokožka často ukazuje, čo je vo vnútri zle, a tým aj vynáša odpad „na svetlo“, sú na palube aj kožné rastliny.

Bylinky dostanete v lekárňach alebo v dobre zásobených obchodoch s bylinkami. Uvedené čajové zmesi by sa nemali piť viac ako štyri týždne súčasne a nemali by sa piť viac ako tri veľké šálky denne. To isté platí, ak ste sa rozhodli iba pre jednu rastlinu.

Čajová zmes č

Týmto detoxikačným čajom sú stimulované najmä obličky, ale aj pečeň a pokožka k vylučovaniu toxínov.
Môžete zmiešať nasledovné: 10 gramov brezových listov, 10 gramov žihľavy, 30 gramov prasličky a 10 gramov zlatobyle. Hromadená čajová lyžička sa varí asi so štvrť litrom vriacej vody, trvá sedem až osem minút a potom sa precedí.

Čajová zmes č. 2

Okrem zložiek, ktoré majú vplyv na obličky a pokožku, obsahuje tento detoxikačný čaj aj rastlinu pre pečeň: 10 gramov prasličky roľnej, 10 gramov macešky, 10 gramov brezových listov, 20 gramov žihľavy a 20 gramov púpavy. Hromadená čajová lyžička z toho sa tiež zaleje štvrť litrom vriacej vody a asi po siedmich až ôsmich minútach sa precedí.

Čajová zmes č. 3

Dôraz sa kladie na pečeň: 10 gramov čakanky, 10 gramov žihľavy, 10 gramov púpavy, 20 gramov bodliaka mlieka a 10 gramov zlatobyle lekárskej. Príprava je rovnaká ako pri čajových receptoch uvedených vyššie.

Čajová zmes č. 4

Týmto detoxikačným čajom sa rovnako detoxikujú aj obličky a pečeň: zlatovka, púpava, bodliak a žihľava sa zmiešajú v rovnakých častiach. Príprava, ako je popísaná vyššie.

Čajová zmes č. 5

Toto je recept, ktorý obsahuje lopúch, skvelý čistič krvi: 20 gramov koreňa lopúcha, 10 gramov žihľavy, 10 gramov púpavy a 10 gramov zlatobyle. Príprava ako obvykle.
Bylinné zmesi na čaj zoženiete napríklad v lekárni. Uvedené zmesi sa nemajú užívať dlhšie ako štyri týždne. (Obrázok: fotoart-wallraf/fotolia.com)

Čistenie čriev

Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoje črevá, môžete dostať rovnako rascu, koriander, fenikel a aníz. Aby semená fungovali, musia sa ľahko rozdrviť maltou. Lekáreň to urobí za vás. Nechajte to zmiešať len malé množstvo, pretože olejové oleje spôsobia, že sa vám suroviny rýchlejšie pokazia. Tento črevný čaj nielen príjemne vonia, ale aj odvádza vzduch, prečisťuje a podporuje čistenie čriev. Na čaj sa varí lyžička plná 250 mililitrov vriacej vody. Po piatich až desiatich minútach, podľa chuti a požadovanej intenzity, je čaj hotový. Najlepšie je piť ho trikrát denne po jedle.

Všeobecné tipy

Aj keď ide iba o čajové zmesi, stále obsahuje liečivé byliny, ktoré majú svoje účinky a účinky. Tehotné a dojčiace ženy by nemali piť detoxikačné čaje. Tiež nie sú vhodné pre deti. Najlepšie je vypiť dva litre neperlivej vody maximálne s tromi šálkami čaju denne. Dobrým začiatkom je pitie detoxikačných čajov na detoxikáciu tela. Ak chcete urobiť viac, urobte si poriadny detox. Patrí sem zdravá strava, pohyb, masáže kefkami a oveľa viac. (sw)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

  • Schanezler, Nicole: Detoxikujte pečeň a žlčník a prirodzene ich posilňujte, Gräfe a Unzer, 2017
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: „Veľká kniha o čaji“, Moewig, 2000
  • Serafini M, Del Rio D, Yao DN a kol. Prínosy čaju pre zdravie. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editori. Bylinná medicína: biomolekulárne a klinické aspekty. 2. vydanie. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Kapitola 12. PubMed
  • Bettina Lindner: Holistická detoxikácia a čistenie: 8 bylinných liekov na zdravý život, Via Nova Verlag; Vydanie: 2. 2012

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.