Detoxikačný čaj Týchto 13 druhov vás dostane do fitka! IDEME DIVOČÍ
Cítite sa vyčerpaní, unavení a máte zlú náladu? Nie je dôvod na obavy! Detoxikačný čaj vás urobí fit a vyváženým. Kliknite tu!
Cítite sa často unavený, napätý a vyčerpaný? Potom je ten pravý čas na detoxikačný čaj!
Telo absorbuje toxíny prostredníctvom vplyvov prostredia, jedla a zlých životných návykov.
Aby tieto látky neviedli k zdravotným problémom, musí sa ich telo zbaviť. Zodpovedné sú okrem iného pečeň, obličky, pokožka a pľúca.
Ak sa zvýši množstvo odpadového materiálu, vaše telo sa stane nevyváženým. Cítite sa unavení, máte zlú náladu a bolí vás hlava.
Dozviete sa v tomto príspevku
Detoxikačný čaj pomáha zbaviť telo škodlivých látok. Stanete sa opäť zdatnejšími a vyrovnanejšími. Tu sa dozviete, ktoré odrody sú zvlášť vhodné na detoxikáciu!
Ako detoxikovať svoje telo čajom
Detoxikačné čaje majú vďaka svojim zložkám stimulačný účinok na určité orgány. Tieto orgány pomáhajú odstraňovať nežiaduce toxíny z tela.
Čaje preplachujú močový mechúr a močové cesty. Týmto spôsobom zabezpečíte čistenie krvi, vyprázdnenie čriev a metabolizmus.
Detoxikačná kúra s čajom pozitívne vplýva na obličky, pečeň a žlčník. Ale je to dobré aj pre mozog, srdce a pľúca.
Detoxikačné čaje tiež dodajú telu dôležité živiny a vitamíny. Potrebuje to najmä na detoxikáciu.
To najlepšie pre vaše trávenie a črevnú flóru
Amazonské reklamné odkazy s províziou
Detoxikačný čaj: 13 najlepších odrôd pre vašu kúru
Každý čaj má špeciálne vlastnosti, ktoré pomáhajú premiestňovať toxíny z tela. Čaje nie sú zodpovedné za skutočnú detoxikáciu, ale za rôzne procesy v tele.
1. Zelený čaj posilňuje imunitný systém
O zelenom čaji sa dlho hovorilo, že má vitalizujúci účinok. Dodáva to metabolizmus a trávenie. Aktivuje tiež spaľovanie tukov a pomáha uspokojiť chute.
Vďaka prísadám katechínov, aminokyselín, stopových prvkov, minerálov a vitamínov, zelený čaj posilňuje imunitný systém a znižuje hladinu cholesterolu.
Detoxikačný čaj je skutočný univerzál, pokiaľ ho pripravíte správne.
Tip: Pre väčšiu chuť môžete čaj dochutiť zázvorom, citrónovou trávou alebo vanilkou.
2. Čaj Matcha na pokožku
Čaj Matcha je ideálny na detoxikáciu. Čaj podporuje spaľovanie tukov a antioxidanty, ktoré obsahuje, pomáhajú bojovať proti nebezpečným radikálom. Vaša pleť má z toho tiež radosť.
Chlorofyl obsiahnutý v čaji zaisťuje, že telo dokáže lepšie odstraňovať ťažké kovy. Vaša acidobázická rovnováha sa vráti do rovnováhy.
3. Ženšenový čaj na detoxikáciu
Koreň rastliny ženšen je jednou z najstarších liečivých rastlín. Chráni pečeň a stimuluje trávenie.
Pozitívne vplýva aj na metabolizmus a pomáha tak rýchlejšie vylučovať toxíny.
4. Žihľavový čaj
Listy žihľavy obsahujú vitamíny A a C, draslík, vápno, oxid kremičitý, železo, horčík, kyselinu listovú, chlorofyl, triesloviny a flavonoidy.
Flavonoidy stimulujú metabolizmus. To umožňuje lepšie vylučovanie toxínov.
Sekundárne rastlinné látky v žihľave priaznivo pôsobia na trávenie a pôsobia ako lapače voľných radikálov.
Žihľavový čaj má tiež výplachový účinok, a preto je vhodný najmä na detoxikáciu.
5. Čaj Maté čistí vaše telo
Čaj Mate sa vyrába z kríkov a v skutočnosti to vôbec nie je čaj. Rovnako ako v prípade pravého čaju, aj tu sú však listy sušené a kvasené.
Nápoj podobný čaju má očistný účinok a je ideálnym prostriedkom na potlačenie chuti do jedla. Čaj Mate má tiež zmierniť túžbu.
Za to sú zodpovedné horké látky. Draslík v čaji zaisťuje čistenie a detoxikáciu krvi. Kofeín stimuluje metabolizmus.
6. Čaj z brezových listov robí vašu pokožku krásnou
Listy brezy pôsobia močopudne a obsahujú dôležité vitamíny, flavonoidy, saponíny a triesloviny. Tieto preplachujú obličky a močový mechúr.
Detoxikačný čaj je tiež známy ako beauty tea. Pri dlhodobom používaní spôsobuje zmiznutie pupienkov a čiernych bodiek.
7. Čaj z lopúcha
Lopúch je jednou z najstarších liečivých rastlín. Hrá dôležitú úlohu pri čistení krvi a odstraňovaní odpadových látok z tela.
Rastlina môže tiež viazať ťažké kovy, čo uľahčuje ich odstránenie z tela.
8. Zázvorový čaj má dezinfekčný účinok
Zázvorový čaj poskytuje veľa vitamínov a výživných látok, ktoré sú veľmi užitočné na čistenie a detoxikáciu. Ale má tiež dezinfekčný účinok, podporuje krvný obeh a stimuluje trávenie.
Čaj je tiež veľmi jednoduchý na prípravu sám. Potrebujete iba čerstvý kúsok zázvoru a horúcu vodu.
Zázvorový čaj môžete doladiť čerstvým citrónom alebo mätou.
9. Detoxikačný čaj s koriandrom
Koriandrový čaj je ideálny na detoxikáciu. Používa sa hlavne na zníženie obsahu ortuti v tele.
Rovnako ako v prípade čaju z lopúcha sú vylúčené ťažké kovy.
10. Detoxikačný čaj z citrónovej trávy
Citrónová tráva je dobrá nielen v kuchyni, ale boduje aj ako liečivá bylina.
V Ázii sa čaj z citrónovej trávy pije hlavne na bolesti žalúdka, prechladnutie a zažívacie ťažkosti.
Čaj z citrónovej trávy má antioxidačný, antibakteriálny a protizápalový účinok. Tiež to zdvihne náladu.
11. Čaj z ostropestreca mariánskeho pre pečeň
Bodliak je známy pre svoj ochranný a podporný účinok na pečeň. Zabraňuje usadzovaniu toxických látok v pečeni.
Zaisťuje tiež, že sa tvoria nové pečeňové bunky. To umožňuje regeneráciu orgánu.
12. Púpavový čaj detoxikuje vaše telo
Čaj pomáha čistiť krv a vyplavuje obličky. Fytochemikálie, vitamíny a minerály púpavy majú pozitívny vplyv na žlč, pečeň a trávenie. Perfektný detoxikačný čaj!
13. Wegwarte ako detoxikačný čaj
Rastlina reguluje metabolizmus a podporuje trávenie. Pomáha telu detoxikovať a prečisťovať krv. Používa sa tiež na posilnenie pečene a žlče.
Čakanku je možné externe použiť aj na obklady. To je obzvlášť užitočné pre poškodenú pokožku.
Aké bylinky môžete použiť na čaj
Nie všetky čaje môžu pomôcť pri detoxikácii tela prirodzenou cestou. Napriek tomu existujú rôzne čaje, ktoré sú obzvlášť vhodné na stimuláciu organizmu zvnútra a majú oplachovací alebo vyprázdňovací účinok.
Ktorý čaj je vhodný na detoxikáciu, závisí od zloženia.
Všetky tieto bylinky pomáhajú detoxikovať organizmus
- Púpava lekárska (bylina, koreň)
- Žihľava (listy)
- Koriander (listy, semená)
- Lipový kvet (listy)
- Listy brezy (listy)
- Zázvor (koreň)
- Ženšen (koreň)
- Čakanka (koreň)
- Ostropestrec mariánsky (semená)
- Lopúch veľký (koreň)
Čo by ste mali venovať pozornosť pri príprave
Ak používate čaj na detoxikáciu, nemali by ste piť viac druhov čaju súčasne. Vyberte si odrodu, ktorá sa vám páči.
Dbajte tiež na to, aby ste čaj pripravili správne. Teda tak na teplote vody, ako aj na dobe máčania.
Takto to môžete lepšie tolerovať a má to väčší efekt. To, ako často by ste mali čaj piť, sa tiež líši od odrody k odrode.
Sladidlá, cukor alebo mlieko nemajú v čaji miesto.
Ako používať čaj externe na detoxikáciu
▶ TIP: Chudnúť, budovať svalovú hmotu alebo sa stravovať zdravo? S Ideme fit S We Go Wild môžete dosiahnuť svoj fitness cieľ! Zostavte tu svoj plán výživy. Iba obmedzený čas: -20% na všetky plány!
›Objavte, že sme teraz fit
Čaj na detoxikáciu funguje nielen vnútorne, ale aj externe. Vďaka tomu budete po detoxe vyzerať sviežejšie a zlepší sa pokožka.
Niektoré bylinky nemôžete piť len ako čaj. Môžete ho použiť aj na externé použitie. Pupienkov a čiernych bodiek sa zbavíte umývaním lopúcha.
Náš záver
Naše telo neustále prijíma toxíny. Často sa mu nepodarí týchto toxínov zbaviť sám. Detoxikačné kúry a čaje sú to pravé na detoxikáciu. Poďakujú sa nielen vaše orgány, ale aj vaša pokožka a pohoda.