Detoxikačný pôst pre blahobyt - Kirchdorf

detoxikačný

Aké účinky nemá na naše zdravie

OKRES. Po prepychových jedlách na Vianoce a v zime má každý na perách detoxikáciu. Bohužiaľ, často iba doslovne. Roman Fessler, vedúci rovnomenného inštitútu pre pôst v Losensteine, vysvetľuje dôležitosť dočasného vzdania sa práva: „Toxínov uložených v tukových bunkách sa môžeme zbaviť iba pôstom. Býval to štandard, ale evolúcia to úplne zmenila. Žijeme a jeme v hojnom množstve, ale na tieto pravidelne nevyhnutné prestávky zabúdajte. “V dospelosti sú to takmer jediné spôsoby, ako uvoľniť rastové hormóny, ktoré zase vytvárajú nové bunky, tj. Sú zodpovedné za ich obnovu. „Terapeutické hladovanie by sa nemalo robiť iba kvôli želanému úbytku hmotnosti. Od 4. dňa telo uvoľňuje viac serotonínov, potom endorfínov, teda hormónov šťastia. A tento efekt pretrváva až šesť mesiacov. ““

Tak rýchlo ako sa dá

Podľa odborníka je teda 10 dní dobou, od ktorej má pôst zmysel. A predtým, ako sa niekto vôbec nepostí, radí skúsiť to počas pracovného týždňa. „Pôst účinkuje lepšie, ak nie ste pod tlakom, a preto sa neuvoľňuje noradrenalín.“ Mimochodom, ak ho nechcete navštíviť v Ennstal alebo v niektorom z medzičasom mnohých ďalších pôstnych inštitútov v Rakúsku, môžete sa bez problémov postiť doma s hotovými balíčkami.