Detoxikačné ľanové semiačka
Doteraz ste jedli nesprávnu čokoládu! Aké sú najúspešnejšie kombinácie
Už vás nebaví jesť mäso? Musíte vedieť, čo sa bude diať vo vašom tele
Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch
Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka
Detoxikačné ľanové semiačka. Cítiť sa ako niečo dobré a zdravé? Pripravte si občerstvenie s obilninami, jogurtom a ľanovými semiačkami. Pomáha tráveniu, znižuje hladinu cholesterolu a predchádza srdcovým chorobám. Musíte ich jesť iba tri týždne.
Detoxikačné ľanové semienko - silný energizátor
Chcete viac energie? Jedzte misku jogurtu, obilnín a ľanového semena (najskôr ich zomeliete).
Môžete tiež pridať sušené ovocie, med a orechy a pripravili ste si najlepšie občerstvenie, aké ste kedy jedli.
Bolo to zistené! Alex Bodi prinútil svoju bývalú manželku k prostitúcii. Čo urobil, keď nepriniesol dostatok peňazí? Žena všetko povedala v slzách
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
Ľanové semiačka v tejto zmesi stimulujú trávenie a zabraňujú zápche z dôvodu vlákniny. Ich olej navyše zabraňuje žlčníkovým kameňom a hemoroidom.
Detoxikačné ľanové semienko - Chráni srdce
Aj keď nemáte diétu, môžete si dať čerstvý šalát z chrumkavej zeleniny.
Červená paprika, hlávkový šalát, nakrájané na kocky nakrájané na kocky a niektoré surové huby môžu byť zložkami tohto vitamínového a minerálneho občerstvenia.
Pre extra chuť pridajte čajovú lyžičku ľanového semena a trochu citrónovej šťavy, olivového oleja a získate vynikajúci šalát.
V tejto kombinácii majú ľanové semienka upokojujúci a kardioprotektívny účinok.
Čistí telo od toxínov
Únava, zvyšujúce sa bolesti hlavy a pupienky sú známkami toho, že potrebujete detoxikačnú kúru.
Vyskúšajte účinky nápoja s úžasnými výsledkami pripravenými z citrónovej šťavy, lyžice mletých ľanových semiačok a 200 ml vody.
Nápoj sa konzumuje ráno, pred raňajkami. Večer pred spaním vypite pohár limonády zo šťavy z polovice citróna a lyžičky medu.
Vlastnosti Kcal 534/100 g
TUKY42,16 g
sacharidy28,88 g
bielkoviny18,29 g
vlákno27,3 g
Draslík880 mg
Horčík750 mg
Vápnik410 mg
Ľanové semienko Detox - Ľanové semienko Cookies
prísady: 50 g ľanových semienok, 300 g múky; 200 g margarínu; 1 lyžica citrónovej šťavy; 2 lyžice vody; 1 lyžica oleja; 1 prášok do pečiva; 100 g práškového cukru; 50 g kakaa; 1 lyžica škorice.
Príprava:
Na začiatok zmiešame múku s práškom do pečiva, soľou, cukrom a mletými ľanovými semiačkami.
Potom pridáme margarín, vodu, citrónovú šťavu a olej. Cesto dáme na dve hodiny do chladu.
Kôru rozotrieme, nakrájame na rôzne tvary a vidličkou popicháme cesto z každého sušienka.
Nakoniec panvicu vymastíme olejom a vysypeme múkou a sušienky pečieme v rúre 20 - 30 minút, kým nie sú zlatohnedé.
Po vybratí z rúry ich posypeme škoricou a práškovým cukrom.
Detoxikačné ľanové semienka - vlastnosti pre zdravie:
Ľanové semená a škorica majú silné antioxidanty, ktoré vás chránia pred chorobami spôsobenými nízkou imunitou: infekcie obličiek, chrípka a prechladnutie, nádcha, kandidóza.
Tuniakový a ľanový šalát
prísady: 1 polievková lyžica mletého ľanového semena; 1 šalát; 3 lyžice konzervovanej kukurice v konzerve; 1 tuniak v konzerve v oleji; 1 červená paprika; 1 mrkva; 1 varená repa; soľ; korenie; olivový olej.
Príprava:
Šalát nakrájame a dáme do misy. Tuniaka v konzerve rozbaľte a preložte cez šalát. Pridajte uvarenú kukuricu a mleté ľanové semiačka.
Červenú papriku nakrájame na kocky a nastrúhame mrkvu a uvarenú červenú repu. Všetky ingrediencie zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením podľa chuti.
Detoxikačné ľanové semienka - vlastnosti pre zdravie:
Horká chuť v ústach je príznakom lenivej žlče. Nepríjemnostiam v tomto stave sa môžete vyhnúť, ak budete častejšie jesť šalát s olivovým olejom, ľanovými semiačkami a cviklu. Šalát pomáha tráveniu, účinne odvádza žlč a predchádza zápche.
Takto sa zbavíte kašľa!
Ak ste prechladnutí a kašlete, môžete vyskúšať prírodný expektorans vyrobený z ľanových semiačok.
Najskôr zmiešajte pol čajovej lyžičky mletého ľanového semena v 150 ml vody.
Dobre premiešajte 10 minút, potom semená preceďte. Pijte dve polievkové lyžice tejto zmesi 3-4 krát denne.