Detoxikujte v každodennom živote a prostredníctvom kúr - FOCUS Online
Detoxikujte v každodennom živote a prostredníctvom liekov
Detoxikácia pochádza z „detoxikácie“ a znamená „detoxikácia“. Detox hrá v súvislosti s našim telom obrovskú úlohu. Každú sekundu je v mnohých orgánoch proces premeny metabolických produktov, ich detoxikácia a vylučovanie. Detox preto nie je originálnym vynálezom, ale normálnym metabolickým procesom v tele. Napriek tomu môžeme urobiť veľa pre to, aby detoxikácia prebiehala lepšie. To zahŕňa posilnenie príslušných orgánov, zdravú výživu, cielené vyliečenie a tiež užívanie vhodných prírodných alebo homeopatických liekov.
O čom je Detox?
Radi by sme predstavili najdôležitejšie orgány, ktoré hrajú úlohu pri detoxikácii - pečeň a spojivové tkanivo. Okrem toho ukazujeme východiská a metódy, ako v tom môžeme podporiť svoje telo - všeobecne v každodennom živote, ale aj pomocou špeciálnych liečebných postupov.
Pečeň - najväčší orgán detoxikácie
Pečeň zohráva kľúčovú úlohu, pokiaľ ide o „detox“, pretože je to najväčší detoxikačný orgán v ľudskom tele a je mimoriadne dôležitý aj pre metabolizmus. Skladuje všetky živiny, ktoré vstrebávame z čreva krvou - vrátane glukózy, tukov, aminokyselín a vitamínov. Taktiež zohráva ústrednú úlohu pri uvoľňovaní týchto látok. Pečeň tiež produkuje dôležité bielkoviny, ktoré hrajú dôležitú úlohu napríklad pri zrážaní krvi, ako aj vlastný cholesterol v tele pre žlč, ktorý je dôležitý pre trávenie tukov.
Okrem toho je to miesto, kde sa chemické látky premieňajú tak, aby nepoškodzovali organizmus. Každý bude počuť, že sa to stane s alkoholom a liekmi. Ale ak napríklad pri odbúravaní bielkovín z potravy vzniká toxický amoniak, potom sa tento v pečeni premení na netoxickú močovinu. Filtruje tiež staré alebo poškodené bunky z krvi. Pečeň je v podstate reverzný chemický priemysel. Premieňa škodlivé látky na kompatibilné produkty.
Spojivové tkanivo - kľúčový bod pre zdravie
Aj keď je úloha pečene pri detoxikácii dobre známa, mnoho ľudí o spojivovom tkanive nevie. V prírodnej medicíne je mimoriadne dôležitý pre celkové zdravie. Ako špongia obklopuje orgány, svaly, žily, nervy a dokonca aj každú jednu bunku. Pretože spojivové tkanivo vypĺňa všetky medzery a sú v ňom zakomponované všetky dôležité štruktúry, označuje sa tiež ako matrica alebo pomletá látka.
Cez túto matricu musia prejsť všetky látky, ktoré sa chcú dostať do alebo z bunky. Preberá teda funkciu „vrátnika“ - obrovského filtračného systému. Tu dochádza k výmene látok, čo následne ovplyvňuje metabolizmus. Ak je matrica upchatá alebo ak už nedokáže zvládnuť vystavenie škodlivým látkam, môžu v tele pokračovať následky. Mnoho chorôb tu môže mať svoj východiskový bod.
Čo môžeme urobiť pre podporu pečene a spojivového tkaniva?
Pravidlo číslo jeden je zrejmé, ak chceme nášmu telu pomôcť pri detoxikácii: Mali by sme prijať čo najmenej znečisťujúcich látok. Niektorým z nich, napríklad znečisteniu jemným prachom, sa ťažko vyhneme. Je preto o to dôležitejšie vyhnúť sa látkam, ktorých spotrebu môžeme regulovať - predovšetkým nikotínu (a inhalačným alternatívam) a alkoholu, ale tiež chemickým liekom, ktoré nie sú nevyhnutne potrebné.
Okrem liekov a luxusných potravín je tu samozrejme aj oblasť bežných potravín, ktoré by sme mali obmedziť alebo sa im vyhnúť:
- nasýtené tuky („zlé“ tuky) a cukor
- Živočíšne bielkoviny v hojnom množstve, tj ryby a mäso (najlepšie „ekologické“), a to iba dvakrát týždenne
- priemyselne vyrábané a spracované potraviny a rýchle občerstvenie
- Biela múka, lepok a mliečne výrobky
Okrem prístupu vyhýbania sa veciam je možné aktívne podporovať aj ostatných:
- Jedzte veľa zeleniny a ovocia - najlepšie regionálne, čerstvé a neošetrené
- ak mäso, tak nízkotučné a bio
- Pite najmenej dva litre neperlivej vody alebo bylinného čaju po celý deň - prináša dostatok tekutín, podporuje funkciu obličiek a predchádza infekciám
- pravidelné mierne cvičenie
Záver: Zdravá a vyvážená strava v súvislosti s cvičením je veľmi dôležitá, aby pracoval metabolizmus a naše telo dokázalo dobre spracovávať všetky znečisťujúce látky a cítili sme sa dobre. Týmto spôsobom tiež pôsobíme proti nadmernej hmotnosti, ktorá dodatočne zaťažuje naše telo. Tí štíhlejší sa tiež viac hýbu a radšej sa hýbu. Pravidelné cvičenie zase stimuluje krvný obeh, naštartuje metabolizmus a pozitívne vplýva na činnosť čriev. Tu je zrejmé: veľa procesov v tele navzájom súvisí a je možné ich posilniť - v dobrom aj v negatívnom zmysle.
Čo za komparz?
Okrem uvedomenia si všeobecného spôsobu života sú užitočné aj špeciálne, intenzívnejšie fázy. Liečba by mala byť plánovaná dvakrát ročne po dobu štyroch týždňov a počas tejto doby by sa mala vedome zmeniť strava a životný štýl.
Prírodná medicína ponúka mnoho bylinných liekov, ktoré napríklad pomáhajú čistiť pečeň - vrátane liečivých rastlín, ako je bodliak a. Existujú ale aj prípravky na detoxikáciu - napríklad homeopatické lieky, ktoré v špeciálnych kombináciách môžu stimulovať funkciu lymfatického systému. Okrem toho je čistenie hrubého čreva zvyčajne neoddeliteľnou súčasťou pôstnych alebo detoxikačných kúr, pretože zdravá črevná flóra posilňuje imunitný systém a predchádza infekciám.
Pokiaľ ide o liečenie, je vhodné vyhľadať prírodovedného alebo homeopatického lekára alebo alternatívneho lekára, ktorý vám poskytne informácie a podporu. Farmaceuti majú tiež príslušné odborné znalosti.
Máte záujem o ďalšie informácie o možných použitiach homeopatia? Potom ste na správnom mieste na webových stránkach Nemeckej únie pre homeopatiu.