Detská výživa, čo vaše dieťa v 1.
Veľká téma výživy dieťaťa, presnejšie dojčenia, fliaš a doplnkovej stravy, už spôsobila u mnohých mladých matiek zmätok. Kedy je vhodný čas na čo a ako urobíte prechod na fľaše alebo doplnkové jedlá? Pokiaľ ide o túto tému, rodičia sa často len ťažko môžu uchrániť pred dobre mienenými radami od priateľov a príbuzných - ale ktoré sú tie správne? Prečítajte si tu, čo je dôležité, pokiaľ ide o výživu dieťaťa v prvom roku života.
Materské mlieko - to najlepšie v každej vývojovej fáze
Materské mlieko je najlepšia detská výživa. Výlučným dojčením počas prvých 6 mesiacov poskytnete dojčaťu všetky potrebné živiny. Okrem toho svoje dieťa chránite a posilňujete, dávate mu pocit blízkosti a bezpečia a neustále podporujete jeho zdravý vývoj. Materské mlieko sa mení podľa potrieb vášho dieťaťa. Vďaka svojmu špeciálne prispôsobenému zloženiu pomáha rozvíjať orgány a funkcie energetického metabolizmu, ktoré ešte nie sú pri narodení úplne vyvinuté. Materské mlieko je obzvlášť ľahko stráviteľné, posilňuje imunitný systém a podporuje vývoj mozgu.
Vedeli ste, že plne dojčené deti prijímajú dostatočné množstvo tekutín?
A aj keď svoje dieťa kŕmite detskou výživou, nepotrebuje žiadne ďalšie nápoje. Stratu tekutín je potrebné kompenzovať iba v zvláštnych situáciách, napríklad pri horúčke, vracaní alebo hnačkách.
Kŕmenie mlieka s fľašou
Ak nemôžete alebo nemôžete úplne dojčiť, existuje len jedna bezpečná a dobrá alternatíva: priemyselne vyrábaná detská výživa. Je vyrobený a kontrolovaný podľa najprísnejších kritérií a je úplne a optimálne prispôsobený potrebám detí.
Doplnkové jedlo
V tejto fáze sa vaše dieťa naučí jesť z lyžice a piť z pohára. To, kedy je vaše dieťa pripravené na doplnkové kŕmenie, závisí od jeho individuálneho vývoja. Doplnkové potraviny by sa nemali zavádzať skôr ako vo veku 17 týždňov a najneskôr do 26 týždňov. Počas tejto doby vášmu dieťaťu ustúpi reflexný reflex, vaše dieťa bude sedieť vzpriamene s oporou a bude schopné bez pomoci niekoľko minút držať hlavu. Budú si môcť vkladať veci do úst sami a prejavovať záujem o nové jedlá alebo o jedlo iných. Toto sú znaky a zručnosti, ktoré zahŕňajú môže signalizovať zrelosť pri zavádzaní doplnkových potravín. Ak si nie ste istí, či je vaše dieťa pripravené na doplnkové kŕmenie, poraďte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo pediatrom.
A mimochodom: Doplnkové kŕmenie neznamená koniec dojčenia. Aj keď je vaše dieťa kŕmené z fľaše, malo by sa mu stále podávať materské mlieko alebo umelá výživa, kým sa nezavedie celá kaša. Po prekonaní prvých ťažkostí bude jesť každý deň viac. Nakoniec kaša úplne nahradí mliečne jedlo.
Teraz sú dôležité nápoje navyše
Hneď ako vaše dieťa zje tri kaše denne, potrebuje okrem mliečnych jedál aj ďalšie tekutiny vo forme nápojov. Džúsy nie sú dobré látky na potlačenie smädu. Najlepšie je dieťaťu ponúknuť čerstvú vodu z vodovodu. Vaše dieťa sa teraz môže naučiť piť z plastového pohára alebo hrnčeka. Aj keď to nefunguje hneď - trpezlivosť stojí za to.
Od 10. mesiaca: čas na rodinné jedlo
Vo veku od 10 do 14 mesiacov je vaše dieťa schopné zúčastniť sa na rodinnom jedle. Teraz sa jedlá z kaše postupne nahrádzajú solídnymi rodinnými jedlami. Ale nie každé dieťa má tuhú stravu hneď rado. Rozlúčiť sa s obvyklou kašou nie je vždy ľahké. Preto je dobré, ak prechod na rodinné jedlo urobíte hladko. Kašu nakrájanú na kúsky vhodné pre malé deti postupne vymeňte za chlieb, ovocie, zeleninu, ryby, mäso a vajcia.
Trávenie dieťaťa
Trávenie hrá vo výžive dieťaťa dôležitú úlohu. Ale problémy s trávením nie sú u detí nezvyčajné, najmä v prvých 3 mesiacoch života. Zažívací trakt dieťaťa ešte nemusí úplne dozrieť, takže sa môže častejšie vyskytnúť plynatosť alebo trojmesačná kolika. Najmä ak dieťa pri pití prehltlo príliš veľa vzduchu. Zabráňte tomu tým, že zabezpečíte, aby vaše dieťa pilo v pokojnej atmosfére a potom výdatne pukalo. Ak dojčíte, vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú plyn, a pravidelne pite rascový alebo feniklový čaj. Teplo pomáha proti nafúknutému žalúdku. Položte svoje dieťa B. Priložte si vrecúško z čerešňových kameňov na brucho alebo si ho masírujte v smere hodinových ručičiek teplým rascovým olejom. Užitočné je aj „zovretie pilota“, keď dieťa leží na brušku na predlaktí.
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!