Detské jedlo Pre vaše dieťa je tak zlá medvedia klobása, lis a detský jogurt
Rodičia chcú svoje deti vždy čo najlepšie nakŕmiť. Mnohí sa preto uchýlia k takzvanej „detskej výžive“. Jeden koniec koncov verí, že sú špeciálne vyrobené a zvlášť vhodné pre deti: Myslite!
Samozrejme, že sú hlavne pre deti Vyrobené preto, lebo sú tak nádherne farebné, s peknými obalmi a roztomilými vzormi, ale od zdravého sú na míle vzdialené. Naopak: ak svojim deťom dáte iba mini pizzu, ovocné pyré zo sáčkov alebo klobásu s tvárami, môže to mať vážne následky.
Pretože toto „Detské jedlo“ sú všeobecne príliš roztomilé, príliš farebné, príliš tučné a dokonca spôsobujú, že telesné funkcie chradnú.
Na rozdiel od detskej výživy, ktorá je prísne testovaná, neexistujú žiadne pokyny pre zaobchádzanie s deťmi.
Tu je 6 najlepších jedál, ktoré by deti mali občas dostať:
1. Jogurt/puding pre deti
Farebný jogurt alebo puding, farebná zmrzlina alebo raňajkové cereálie: to ani nevyzerá zdravo, však? Všetky deti to milujú, ale jednoducho sa to nezhoduje s realitou prírodných potravín. Aj keď to nebude zafarbené umelým zafarbením, ale čisto prírodne, z dlhodobého hľadiska bude vaše dieťa na domáce jedlo reagovať dosť negatívne. Preto sa spravidla vyhýbajte pestrofarebným potravinám pre deti.
Pridané príchute, ako napríklad vanilka, tiež znamenajú, že deti ani nevedia, ako niektoré jedlá skutočne chutia.
2. Medvedia klobása a mini fašírky
Mäso je dobrým zdrojom železa a bielkovín - ale vo veľkom množstve je skôr nezdravé. Preto by deti mali jesť mäso a klobásy iba dvakrát alebo trikrát týždenne. Výrobky ako Bärchenwurst, Bärchennuggets, Bärchenwienerle alebo mini fašírky sú však príliš lákavé na to, aby ste ich nemali každý deň. Jedno balenie napokon pokryje potrebu niekoľkých týždňov, ak budete postupovať podľa odporúčania.
Preto by ste mali mať vždy na pamäti, že medvedie párky a sladké malé fašírky tiež obsahujú mäso a svojim deťom ich dávajte iba vo výnimočných prípadoch.
3. Pinchies
Ovocné pyré v hliníkových/plastových vreciach je také praktické, vojde sa do každej kabelky a hladné batoľa si môže na pár minút oddýchnuť v autobuse a vo vlaku. Stláčanie je ale oveľa kontraproduktívnejšie ako v tejto presnej situácii.
Pretože čo hovorí proti jablku v kuse alebo na štvrtiny? Tu sú čeľusť a žuvacie svaly skutočne namáhané. Iba kaše a pyré pre deti, ktoré už majú zuby dlho, sú trvale škodlivé. Svaly môžu atrofovať. Tuhé jedlo tiež podporuje reč a posilňuje ďasná a zuby.
Upokojujúce prísady ako: „Bez pridania cukru“ alebo „S prírodnou sladkosťou ovocia“ navyše nič neznamenajú. Aj keď v ňom nie je žiadny kryštálový cukor, je možné pridať iný druh cukru, alebo med a dokonca ani príliš veľa fruktózy, napríklad z koncentrátov, nie sú zdravé ani dobré pre zuby.
Predovšetkým: Pinchies produkujú obrovské množstvo odpadu z obalov.
4. Mini pizza & Co.
Len preto, že jedlo je malé a porciované „priateľské k deťom“, nič nehovorí o jeho vhodnosti pre najmenších. Rovnako ako v prípade jedál pre dospelých, aj v nich je veľa tuku a to, že hamburger alebo kuracie nugetky sú zabalené v detskej krabičke, z neho nerobí zdravšie rýchle občerstvenie. Príliš veľa živočíšneho tuku vás robí tučnými bez ohľadu na to, ako to vyzerá.
5. Hotové jedlá pre deti
Omáčky na cestoviny (a podobne), najmä pre deti, obsahujú takmer toľko cukru ako variant pre dospelých. To podporuje obezitu a súvisiace choroby. Rovnako chutná a oveľa zdravšia je domáca paradajková omáčka.
Navyše, vtipné detské jedlá sú často intenzívne spracované. Na zaistenie tvaru a farby sa používajú nezdravé prísady. Je lepšie kupovať výrobky v „čistom“ stave a na tanier umiestniť pekné figúrky vhodné pre deti.
6. Detské (gumené) sladkosti
Sladkosti pre deti často obsahujú vitamíny a minerály, ktoré deti, ktoré sa vyvážene stravujú, vôbec nepotrebujú. Okrem toho sa odnaučia, odkiaľ tieto zdravé veci vlastne pochádzajú. Koniec koncov, vitamíny sa pravdepodobnejšie nachádzajú v ovocí a zelenine ako v reklame na ovocné ďasná.
Príliš veľa pridanej kyseliny citrónovej, najmä u „kyslých“ zvierat z gumy, ktorá sa nachádza aj v limonádach, hotových detských čajoch a pudingoch, tiež napáda zubnú sklovinu. Tu sú ovplyvnené nielen malé mliečne zuby, ale aj trvalé školské deti a mládež.
Všetky majú spoločné jedno: jedlo zvlášť pre deti je neuveriteľne drahé.