Deväť mylných predstáv o celulitíde - Bodyteam Winterthur - Masáže - Anticelulitída - Odstraňovanie chĺpkov -
Deväť mylných predstáv o celulitíde
Internetom koluje veľa mýtov o celulitíde. Teraz sa dozviete, prečo mnohé tvrdenia o celulitíde nie sú pravdivé.
Pozreli sme sa na najbežnejšie mylné predstavy o celulitíde.
Chyba č. 1
Behanie pomáha proti celulitíde
Behanie je dobré pre činnosť srdca, krvný obeh a výkon. Podporuje spaľovanie kalórií a spolu so zdravou stravou znižuje percento tukov v tele. Musíte si však pamätať jednu vec: klepanie, keď doň stúpite, oslabuje spojivové tkanivo. Obzvlášť odporúčam ženám so slabým spojivovým tkanivom, aby používali jemnejšie cvičenia ako chôdza, turistika alebo plávanie.
Chyba č. 2
Celulitídu je možné krémovať
Dnes existujú veľmi dobré krémy, ktoré skutočne vyhladzujú pokožku a pôsobia proti celulitíde. Takéto krémy je možné použiť na spevnenie hornej vrstvy pokožky. Zuby potom už nie sú také silné. Je to však iba symptomatická úľava. Skutočný problém, nafúknuté tukové bunky, zostáva. Aplikácia pleťovej vody, ideálne každý deň, sa môže považovať iba za sprievodné opatrenie.
Chyba č. 3
Odtok lymfy pomáha proti celulitíde
Rozlišujeme tri typy celulitídy: - tukovú celulitídu s tukovými usadeninami - vláknitú celulitídu, s otužovaním - edematóznu celulitídu, s vodou Ak máte čistú tukovú celulitídu alebo čistú vláknitú celulitídu, lymfodrenáž je pre vás zbytočná. V tomto zmysle znamená lymfodrenáž stratený čas pre vás - a stratu peňazí. Ale ak máte edematóznu celulitídu, je to iné. Lymfodrenáž má vlastne zmysel. Váš terapeut musí najskôr uvoľniť spojivové tkanivo, aby sa rozpustila fibróza a zrasty. Až potom pomôže lymfodrenáž.
Chyba č. 4
Muži nedostávajú celulitídu
V skutočnosti sa pokožka pomarančovej kože spravidla nevyvíja u mužov. Súvisí to hlavne so štruktúrou mužského spojivového tkaniva a s hormonálnou rovnováhou u mužov. V zriedkavých prípadoch sa však u mužov môže vyvinúť aj celulitída. A to najmä vtedy, keď muži - napríklad zo zdravotných dôvodov - dostávajú estrogény. Ženský hormón ovplyvňuje pružnosť spojivového tkaniva, čo môže viesť k tvorbe zubov, teda pomarančovej kože.
Chyba č. 5
Celulitídu majú iba ženy s nadváhou
Nie! Určite nie! Obezita a celulitída sú dve odlišné veci. Existujú obézne ženy, ktoré majú hladkú pokožku bez celulitídy. A sú štíhle a dokonca chudé ženy, ktoré majú celulitídu. Obezita môže, samozrejme, zhoršiť existujúcu celulitídu. Rozhodujúcim faktorom je však spojivové tkanivo. Ak je spojivové tkanivo obzvlášť mäkké a poddajné, sú pod ním viditeľné tukové bunky - dokonca aj u štíhlych žien.
Chyba č. 6
Radikálne diéty pomáhajú bojovať proti celulitíde
Pri nárazových diétach je potrebná mimoriadna opatrnosť. Môžu to byť dva dôvody: - Po rýchlom chudnutí sa pokožka musí opäť veľmi rýchlo stiahnuť. - Známy „jo-jo efekt“ až príliš často nasleduje po nárazovej diéte - opäť priberáte. To všetko znamená veľkú záťaž pre spojivové tkanivo. Výsledok je takpovediac predprogramovaný: celulitída sa zhoršuje. Pomalé znižovanie hmotnosti môže naopak pokožku trvale vyhladiť a zmierniť výskyt celulitídy.
Chyba č. 7
Pomarančová kôra sa nachádza iba na stehnách
Zadok a stehná sú náchylnejšie na pomarančovú kôru, pretože v týchto partiách sa vďaka hormonálnym faktorom ukladá viac tuku. Ale brucho, pás, nadlaktie a dokonca ani lýtka nie sú v bezpečí ani pred nepeknými priehlbinami!
Chyba číslo 8
Spôsobte trosky
Mnoho poradcov pri celulitíde šíri názor, že celulitídu spôsobujú „metabolické odpadové látky“, ktoré sa hromadia v podkožnom tukovom tkanive. Celulitída nemá nič spoločné s „metabolickými odpadovými látkami“. Keby to tak bolo, mohol by každý patológ tieto „trosky“ ľahko zistiť. Podľa mojich vedomostí to však nikdy nebolo urobené. To vám nepríde čudné?
Chyba číslo 9
Liposukcia poslednej šance
Mnoho žien považuje chirurgický zákrok za poslednú možnosť odstránenia zubov. Chirurgický zákrok nie je nikdy neškodný. A výsledky nie sú v žiadnom prípade vždy presvedčivé. Existujú veľmi dobré alternatívy, ktoré sú šetrné a napriek tomu účinné. Určite stojí za to urobiť si prieskum.
Klam o celulitíde: video
V nasledujúcom osemminútovom videu sa dozviete, prečo je veľa tvrdení o celulitíde nesprávnych: