PRO TV - syr Star Diet, kyslá smotana, steaky a arašidové maslo

diet

V roku 1960 jej denná strava obsahovala omeletu, slaninu a kokteil Mimosa (šampanské a citrusová šťava). Na obed jedol opäť biele pečivo, arašidové maslo a slaninu a na večeru bolo skutočné pohostenie: kuracie mäso, hrášok, kukuričný chlieb, domáce zemiakové lupienky a nepostrádateľný pohár whisky. Pre divy je teraz toto menu viac ako dekadentné. Je to chamtivosť.

smotana

Nezdravé stravovacie návyky sa čoskoro skončili. Počas manželstva s Richardom Burtonom (piate pre Liz Taylor) dosiahla efektnú váhu 81 kg. Začal s diétou a dosiahol 55 kg. Bola lepšia ako kedykoľvek predtým a to ju priviedlo k napísaniu knihy Elizabeth Takes Off - o tom, ako pribrala, ako schudla, o sebaúcte a obraze o sebe samom. Kniha, ktorá vyšla v roku 1988, sa rýchlo stala bestsellerom.

Mnohí si kúpili knihu, ktorú poháňala zvedavosť, aby zistili, ako žena, ktorá oceňuje všetko, čo je najlepšie vo všetkých oblastiach - jedlo, kožušiny, šperky, muži -, môže písať o strave a obmedzeniach.?

Herečka sa zasadzuje za veľa jedál s rybami a zníženie spotreby červeného mäsa, zeleniny a čerstvého ovocia. Zatiaľ nič zlé! Ostali však špeciálne dni, keď si Liz užívala svoju srdcovú záležitosť. Mnoho diét sa na to spolieha, pretože to pomáha psychike trýznenej stravovacími obmedzeniami, herečka však svoje rozmaznávajúce dni nazvala „svinským dňom“. Teda akási rumunská klasika „jete ako prasa“. Potom jedzte iba to, čo chcete: vyprážané kuracie mäso, pyré, kukurica, čokoláda a zmrzlinové koláče.

Možnosti stravovania divy sú diskutabilné, ak uvažujete o klasických režimoch chudnutia. Okrem potravinových dní, ktoré potrápili srdce, boli v jedálničku jedál Liz Taylor každé ráno toasty a ovocie, steaky, syr a kyslá smotana, sendviče s arašidovým maslom, ratatouille a občasný príliv alkoholu. Kedy.

Herečka v zásade vedela, čo je to zdravé stravovanie, ale nechala si vystúpiť. Robila všetko s mierou, dokonca aj cviky, pretože nechcela vyzerať ako kulturista, ale len preto, aby si udržala ideálnu váhu. Liz Taylor však mala ďalšie stravovacie tajomstvo. Psychické cvičenia, ktoré jej pomáhajú kontrolovať, čo zje. Je to preto, lebo už dávno jedol, aby vyrovnal ďalšie veci, ktoré mu v živote chýbali. Taylor v knihe rozpráva o svojej strave v protialkoholickej liečebni a o tom, ako prekonala smrť svojho tretieho manžela v snahe udržať svoj život pod kontrolou.

Koľko schudnete pri takejto diéte? Výsledok nie je zaručený. Redaktor časopisu New York Magazine vyskúšal štandardný 14-dňový režim. Podarilo sa mu schudnúť iba 3 kg a zostal po ňom obrovský pocit hladu. Ale možno tu bolo tajomstvo skutočnej divy. Nikdy sa necítite plní a vždy túžite po tom najlepšom.