Diabetes mellitus - lekáreň jednorožca
Diabetes mellitus je najbežnejším metabolickým ochorením v Nemecku a postihuje asi 10% populácie. Diagnóza „cukrovky“ napriek tomu zvyčajne zasahuje jednotlivcov nepripravených pri návšteve lekára. Vyvstáva veľa otázok:
- Musím si odteraz aplikovať inzulín?
- Od dnešného dňa môžem jesť iba diétne výrobky?
- Sladkosti sú prísne zakázané?
Ochorieť na cukrovku si bezpochyby vyžaduje zmenu doterajšieho životného štýlu. Ale sú tu aj dobré správy: ak sa stanete „manažérom“ svojej choroby, môžete urobiť niekoľko jednoduchých zmien vo vašom životnom štýle, ktoré môžu významne ovplyvniť závažnosť a vznik cukrovky!
Diabetes mellitus 1. typu
(Menej častý) diabetik 1. typu zvyčajne ochorie v mladom veku. U týchto ľudí pankreas úplne stratil funkciu produkcie inzulínu. Životne dôležitý hormón inzulín sa musí dodávať niekoľkokrát denne po celý život.
Gestačný diabetes
Gestačný diabetes (tiež nazývaný gestačný diabetes) je nezávislá forma cukrovky, ktorá - ako už názov napovedá - sa objavuje prvýkrát počas tehotenstva. Ako preventívnu prehliadku musí každá tehotná žena podstúpiť u svojho gynekológa záťažový test na glukózu, aby skontrolovala, či správne funguje metabolizmus cukrov alebo či sa vyvíja gestačný diabetes. Možno bude potrebné tehotenskú cukrovku liečiť inzulínom až do narodenia dieťaťa, pretože to môže mať vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa. Vo veľkej väčšine prípadov cukrovka zmizne s pôrodom, ale existuje zvýšené riziko, že sa u matky vyvinie cukrovka 2. typu neskôr.
To, či sa u ženy v priebehu tehotenstva objaví cukrovka, je genetické. Zdravá, vyvážená strava a pravidelné cvičenie tiež pomáhajú predchádzať chorobám v tejto zvláštnej životnej situácii.
Diabetes mellitus 2. typu
Väčšina diabetikov trpí typom 2. Tu sa bunky stávajú necitlivými na inzulín. Telo sa snaží túto rezistenciu kompenzovať a uvoľňuje čoraz viac inzulínu - až pankreas v určitom okamihu prestáva pracovať a prestane pracovať. Priebeh tohto ochorenia je preto oveľa pomalší, trvá roky. A dobrá správa je: ochorenie môžete spomaliť vhodnou stravou a znížením telesnej hmotnosti. Pretože obezita je jednou z hlavných príčin cukrovky 2. typu.
Diagnóza diabetes mellitus
Lekár meria hladinu cukru v krvi a hodnotu HbA1c. Cukor v krvi nalačno> 120 mg/dl sa považuje za abnormálny, pri HbA1c je limitná hodnota, nad ktorou lekár hovorí o cukrovke, 6,5% alebo viac. Krvný cukor poskytuje momentku, hodnota HbA1c zobrazuje priemerný dlhodobý cukor v krvi.
Čo môžete urobiť sami
Uviesť do chodu!
Choďte na prechádzku, bicyklujte, behajte. Akýkoľvek druh cvičenia je zdravý! Najlepšie na čerstvom vzduchu. Malo by to byť minimálne 30 minút každý deň.
Vzlietnuť!
Váš lekár vám môže v prípade potreby odporučiť výživové poradenstvo. Odborníci na výživu vás podporia, keď chcete zmeniť svoje stravovacie návyky. A samozrejme môžete tiež nájsť radu v našej lekárni.