Diagnóza diabetes mellitus
Ak máte diagnostikovanú cukrovku, môžete byť spočiatku nepokojní a ešte neviete presne, čo môžete čakať. Cukrovka nie je liečiteľná, ale metabolické ochorenie možno pozitívne ovplyvniť správnymi opatreniami. Dôležitú úlohu zohráva najmä meranie cukru v krvi. Správnym zaobchádzaním s glukomerom môžete udržiavať kvalitu života.
Cukrovka je jedna Metabolické ochorenie, ktoré jedným trvalo zvýšená hladina cukru v krvi, presnejšie nazývaná glukóza v krvi, je označená. Rozlišuje sa medzi rôznymi formami cukrovky. The Diabetes mellitus 2. typu V porovnaní s diabetes mellitus 1. typu, gestačným diabetom alebo inými formami je to celosvetovo najbežnejšia forma cukrovky. Len v Nemecku je odhadom šesť až osem miliónov ľudí postihnutých diabetes mellitus 2. typu. Cukrovka typu 2 sa často vyskytuje spolu s zvýšený krvný tlak, zvýšené krvné lipidy, zvýšená telesná hmotnosť (vysoký index telesnej hmotnosti, BMI) a so spočiatku zvýšeným Hladiny inzulínu na. To nastane, keď bunky tela vykazujú inzulínovú rezistenciu. To znamená, že bunky tela reagujú čoraz menej na hormón znižujúci hladinu cukru v krvi inzulín. Tieto celé metabolické príznaky sa nazývajú metabolický syndróm určený.
Cukrovka typu 2 sa často označuje ako cukrovka medzi dospelými, pretože väčšinou postihuje starších ľudí. Čoraz viac mladých ľudí však trpí diabetes mellitus, napríklad kvôli nedostatku pohybu alebo preto, že konzumujú príliš veľa sladkého jedla.
Rizikové faktory cukrovky
Genetická predispozícia hrá tiež úlohu pri cukrovke 2. typu. Ak má cukrovku typu 2 viac členov rodiny, pravdepodobnosť vzniku cukrovky je vyššia. Obezita je stále hlavným rizikovým faktorom cukrovky. Okrem toho chýba pohyb, nesprávna strava alebo iné choroby, ako je vysoký krvný tlak.
Príznaky cukrovky
Cukrovka typu 2 sa často rozpozná až neskoro, pretože fyzické príznaky majú tendenciu vyvíjať sa postupne po dlhú dobu. Niektoré znaky sú napriek tomu badateľné. Patria sem napríklad únava, zmeny hmotnosti alebo časté močenie. To je spôsobené tým, že keď sa zvyšuje koncentrácia cukru v krvi, glukóza sa vylučuje močovými cestami.
Správna liečba cukrovky typu 2
Správne meranie cukru v krvi - na čo by ste mali venovať pozornosť
Pre ľudí s diabetes mellitus to je pravidelné sebaurčenie hladiny cukru v krvi dôležitý základ pre dobrú metabolickú kontrolu. Pretože ak viete o svojom tele, môžete tiež aktívne prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. Váš lekár vie, kedy a ako často si máte kontrolovať hladinu cukru v krvi. V každom prípade je vhodné nechať si všetky zmerať Zadajte hodnoty s časom a dátumom do denníka, aby ste mali, lekár alebo diabetologická sestra prehľad. Týmto spôsobom môže váš lekár lepšie vyhodnotiť a zahájiť ďalšie terapeutické a liečivé opatrenia na stabilizáciu vášho metabolizmu.
Pacienti, ktorí potrebujú inzulínovú terapiu, si zmerajú hladinu cukru v krvi pred injekciou a ešte chvíľu po nej. Toto je nevyhnutné opatrenie na dosiahnutie optimálnej substitúcie inzulínu (doplňte to, čo chýba), alebo ak je to potrebné, aby ste ju mohli upraviť po jedle ďalšou individuálne prispôsobenou dávkou inzulínu.
Sprievodca diabetikom
Ľudia s cukrovkou 2. typu môžu mať pozitívny vplyv na metabolizmus zmenou životného štýlu. Tu sú tipy na udržateľné zlepšenie metabolizmu glukózy.
Zdravá diéta
V prvom rade je to pre vás dôležité jesť zdravo a vyvážene. Kvalitnou stravou môžete nielen znížiť hladinu cukru v krvi, ale z dlhodobého hľadiska zabrániť aj sekundárnym chorobám. The Zmena stravy je preto veľmi dôležitá a má tiež pozitívny vplyv na telesná hmotnosť von.
Ako sa stravovať zdravo: Čerstvá zelenina by mala byť hlavnou zložkou jedál. K zdravej výžive prispievajú aj celozrnné výrobky, ryža, strukoviny, rastlinné oleje a nízkotučné mliečne výrobky. Cukru, výrobkom z bielej múky a alkoholu by sa naopak malo vyhýbať alebo ich znížiť
Veľa pohybu
Okrem vyváženej stravy, pravidelné cvičenie prispievajú k zníženiu hladiny cukru v krvi. Mnoho ľudí sedí celý deň v kancelárii a vo svojom voľnom čase len ťažko dostanú kompenzáciu za pohyb. To ovplyvňuje nielen telesnú hmotnosť, ale aj metabolizmus glukózy. V každodennom živote používajte namiesto eskalátora alebo výťahu schody a choďte na krátku prechádzku. Okrem toho pravidelne cvičte, podľa vašich fyzických požiadaviek. Aj jednoduché cviky s vlastnou váhou môžu znížiť hladinu cukru v krvi, pretože cukor sa odbúrava hlavne vo svaloch.
Ďalšie tipy na správny životný štýl nájdete v brožúre o cukrovke, vrátane mnohých ilustrovaných príkladov receptov.
Užitočné informácie - technické výrazy týkajúce sa merania cukru v krvi
Lancet/lancetové zariadenie
Pomocou lancetového prístroja a lancety môžete získať vzorku celej krvi na stanovenie hladiny cukru v krvi. Lancet je veľmi tenký malý kovový nôž. Lancety sú na jednorazové použitie. Kvôli riziku infekcie nikdy nezdieľajte lancetové zariadenia alebo lancety s inými ľuďmi. Lancety a lancety sú zdravotnícke pomôcky, ktoré si môžete nechať predpísať lekárom alebo kúpiť v lekárni.
Rôzne režimy merania Gluco-test DUO
Gluco-test DUO má štyri nastavenia. Každé nastavenie sa nazýva režim.
Predvolená hodnota Režim merania „Gen“ znamená: Všeobecné, normálne meranie cukru v krvi. Tento režim môžete použiť, ak nechcete ukladať výsledky merania podľa času merania.
The AC režim (anteprandiálna koncentrácia) znamená, že test glukózy v krvi sa koná pred jedlom. Tento režim môžete použiť, ak si chcete zvlášť uložiť výsledky meraní cukru v krvi pred jedlom (na prázdny žalúdok). Spravidla ide o nižšie hladiny cukru v krvi.
The Režim PC (postprandiálna koncentrácia) znamená, že glykémia sa meria po jedle. Tento režim môžete použiť, ak chcete uložiť výsledky merania hladiny cukru v krvi osobitne po jedle (celé). Spravidla ide o vyššiu hladinu cukru v krvi.
The Režim QC (kontrola kvality) sa týka merania kontrolného roztoku. Tento režim je nevyhnutné nastaviť, ak chcete vykonať meranie kontrolného roztoku. Ak sa zobrazí „QC“, Gluco-test DUO neukladá tento údaj z kontrolného roztoku do pamäte na odpočet glukózy v krvi!
AST, pochádza z angličtiny a znamená „alternatívne testovanie stránok“. V preklade to znamená: Odber krvi z alternatívnych častí tela. Môžete si tiež zmerať hladinu cukru v krvi na iných častiach tela, ako sú vaše končeky prstov, ako sú napríklad dlane alebo nadlaktia alebo predlaktia. Existujú však obmedzenia týchto meraní.
Pred odberom krvi na inom mieste sa poraďte so svojím lekárom. Viac o AST sa dočítate v prevádzkovej príručke Gluco-test DUO v sekcii AST.