Diania; Diania; Soľná atmosféra

Z profesionálneho behu Hypnóza až Meditácia pri speve ponúkame to pravé pre každý vkus, aby sme váš zážitok v soľnej jaskyni ešte viac ozvláštnili.

Diania

Soľná atmosféra v soľnej jaskyni

Z profesionálneho behu Hypnóza až Meditácia pri speve ponúkame to pravé pre každý vkus, aby sme váš zážitok v soľnej jaskyni ešte viac ozvláštnili.

Pilates - dýchajte zdravo v slanej atmosfére

Dagmar Mathis-Wiebe

absolútne presvedčený tréner a inštruktor Pilates

Udržujte v pohybe PILATES - Dýchanie hrá pri cvičení Pilates ústrednú úlohu. Symbióza techniky vedomého dýchania a koncentrovaného pohybu zaisťuje príjemný pocit pohody, vzpriamené držanie tela a silný chrbát - a v soľnej jaskyni pre ešte väčší efekt!

Postup:
- 60-minútové podujatie so zameraním na relaxáciu
- Približne 30 minút jednoduchých cvičení Pilates v stoji a v sede
- Mobilizácia chrbtice/uvoľnenie krku a ramien
- Cca 30 minút odpočinku v príjemnom prostredí soľnej jaskyne
- Vezmite si, prosím, pohodlné oblečenie a biele ponožky!

Teším sa na stretnutie!

ďalšie termíny budú nasledovať

Max. 6 účastníkov

Náklady: 35 € vrátane vstupu do soľnej jaskyne (v hotovosti pred podujatím)

Zaregistrujte sa priamo u Dagmar Mathis-Wiebe
[email protected]
www.pilates-in-muenchen.de

Yoga Nidra - jogínsky spánok

Nadja Schäfholz-Wetter

Lekársky certifikovaný učiteľ jogy, tréner relaxácie, autor šamanských praktických kníh

Yogic Sleep - Yoga Nidra - vedie vás do hlboko uvoľneného stavu, ktorý zaisťuje regeneráciu na všetkých úrovniach. Obzvlášť prospešné pre stres, vnútorný nepokoj, napätie, vyčerpanie a poruchy spánku.
Jóga Nidra je vedome navádzaný psychický spánok, v ktorom sa harmonizuje telo, myseľ a duša.

Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti.

Ležíte schúlený v teplej deke na lehátku a počúvate pokyny na cestovanie po tele a hlboké napätie. Na konci vás budú hýčkať spievajúce misy a zvuky koshi. Táto vibrácia tiež harmonizuje všetky vaše bunky tela a zaisťuje všestranný uvoľnený pocit pohody.

Soľná atmosféra rozmaznáva vaše dýchacie cesty a priedušky a podporuje vás na ceste k väčšej rovnováhe, koncentrácii, relaxácii a celkovej pohode.

Teším sa na relaxačný výlet s vami.

ďalšie termíny budú nasledovať

Náklady: 25 € vrátane vstupu do soľnej jaskyne (v hotovosti pred podujatím)

Zaregistrujte sa priamo u pani Shanti
0170 966 641 6 | [email protected]
www.frau-shanti.de

Meditácia pri speve

Doris Lecker

Pre moju prácu je charakteristické, že rád spojím svoj autentický, vrúcny a láskavý prístup s fundovanými odbornými znalosťami.

Pohodlne sa túlite v hrubých prikrývkach, opierajte sa a užívajte si krásu a účinok soľnej jaskyne. Frekvencie podtónov bohaté na spevové misy tento zážitok rozširujú. Účinky soľnej jaskyne sa posilňujú a zmierňujú stres.

Doris Lecker Meditácia spievajúcej misy začína zvukovou hrou, potom vás zavedie do fázy relaxácie s relaxáciou tela so sprievodcom. Pokračuje vedenou meditáciou príslušného večera. Zvuk, hlas a ticho sa striedajú.

Zvuk spievajúcich misiek harmonizuje nahromadenú energiu a príznaky stresu. Vibrácie spievajúcich misiek majú priamy vplyv na naše telo. Táto vibrácia sa rozširuje na celé telo a dokonca sa dostáva do každej jednej bunky tela. Zvuky fungujú ako vnútorná masáž.

Doprajte si túto malú prestávku, objavte túto úžasnú oázu, aby ste minimalizovali fyzické blokády a stavy spojené so stresom. Dovoľte si posilniť sa, vedome relaxovať a odpočívať, aby ste mohli zvládať stresy každodenného života výkonnejšie. Znovu nájdite seba a svoje vnútorné centrum!

Otvorený meditačný večer, zmena meditačných tém

Náklady: 25 € vrátane vstupu do soľnej jaskyne (v hotovosti pred podujatím)
Utorok 6. októbra 18:00 - 19:00
Utorok 20. októbra 18:00 - 19:00
Utorok 10.11. 18:00 - 19:00
Utorok 24. novembra 18:00 - 19:00
Utorok 1. decembra 18:00 - 19:00

ďalšie termíny na vyžiadanie

Postup:
Spievajúce misky (úvod) - relaxácia tela s vedením a meditácia spojená s témou - spievajúce misky (dokončenie)

Zaregistrujte sa priamo v ordinácii Doris Leckerovej
089/68 87 341 | [email protected]
www.praxis-doris-lecker.de

Zvuky preskoku

Doris Lecker

Pre moju prácu je charakteristické, že rád spojím svoj autentický, vrúcny a láskavý prístup s fundovanými odbornými znalosťami.

Užite si špeciálny nedeľný večer v slanej atmosfére.

Kúpte sa v čarovnom a zdraviu prospešnom prostredí za zvukov spievajúcich misiek, koshi a loptičiek škriatkov. Nástroje bohaté na tóny harmonizujú nahromadenú energiu v tele a pomáhajú vám znovu nájsť vlastnú rovnováhu.

Po krátkom vysvetlení účinkov nástrojov vás bude sprevádzať Doris Lecker smerom k vášmu dýchaniu, pozýva vás, aby ste prišli k sebe a svojmu srdcu. Takže môžete jemne prenášať vibrácie zvukov a harmonizovať ich, zatiaľ čo budete počúvať zvuky, ktoré sa objímajú v prikrývkach.

Som veľmi rád, že vám môžem zavolať!

Náklady: 25 € vrátane vstupu do soľnej jaskyne (v hotovosti pred podujatím)

Ne 11.10. od 17:00 do 18:00 a od 18:15 do 19:15

ďalšie termíny na vyžiadanie

Zaregistrujte sa priamo v ordinácii Doris Leckerovej
089/68 87 341 | [email protected]
www.praxis-doris-lecker.de

Znejúca fantasy cesta pre deti

Doris Lecker

Pre moju prácu je charakteristické, že rád spojím svoj autentický, vrúcny a láskavý prístup s fundovanými odbornými znalosťami.

Znejúce Fantasy výlet pre deti od 3 do 10 rokov s rodičmi/starými rodičmi v soľnom prostredí - soľná jaskyňa v Mníchove.

Rôzne záťaže, časová tieseň a hektické tempo odhryzujú búrlivý každodenný rodinný život. Prestávky, šťastné stretnutia, spoločné počúvanie, snívanie a fantazírovanie si väčšinou nenájdu miesto v plne obsadenom týždennom rozvrhu. Doprajte si tento časový priestor spoločne!

Doris Lecker sa začína spoločnými, ľahkými a hravými fyzickými cvičeniami, ktoré prinášajú radosť dospelým aj deťom. Tieto podporujú následnú relaxačnú fázu.

Môžu sa túliť vo svojich prikrývkach a vydať sa na znejúcu cestu fantázie. Tu sa strieda rozprávanie, ticho a nástroje ako spievajúce misy, škriatkovské lopty a koshi. Nástroje bohaté na tóny harmonizujú nahromadenú energiu a príznaky stresu a pôsobia na telo relaxačne.

Posilňujúci zážitok pre celú rodinu!

Vezmite si so sebou biele ponožky, podložku (vankúš, prikrývku, uterák)

Menovania na požiadanie.

Náklady: Prvé dieťa 10 €, druhé dieťa 8 €, dospelí 15 € vrátane vstupu do soľnej jaskyne (v hotovosti pred akciou)

Zaregistrujte sa priamo v ordinácii Doris Leckerovej
089/68 87 341 | [email protected]
www.praxis-doris-lecker.de

Respiračná terapia

Roland G. Krügel

AFA® respiračný terapeut a alternatívny lekár.

Zregenerujte sa a vitalizujte sa prostredníctvom liečivej sily dychu

Otočenie k dychu rozširuje vedomie tela a umožňuje telu pracovať efektívnejšie. To umožňuje fyzickú a duševnú rovnováhu a trvalo prispieva k väčšiemu zdraviu a pohode. Cvičíte sedenie, státie a pohyb.

Špeciálny vzduch soľnej jaskyne prispieva k vnútornému čisteniu a harmonizácii dychu, podobne ako v horách alebo pri mori. Naopak, pokojnejší a zároveň vitálnejší dych môže zvýšiť biologickú účinnosť slanej a na minerály bohatej mikroklímy - ideálna syntéza.

Celostná dýchacia terapia je vhodná pre dospievajúcich a dospelých, ktorí chcú spoznať liečivú silu dychu a efektívne ho integrovať do svojho súkromného a profesionálneho každodenného života.

Účastníci okrem iného uvádzajú úľavu od symptómov, väčší pokoj, vyrovnanosť a živosť.

Otvorená cvičebná skupina s dychom, pohybom, hlasom a tichom
Náklady: 28 EUR za večer na hodiny dýchania a odpočinok v soľnej jaskyni

Pripravované akcie:

Pondelok 19. októbra 2020, 19:00 - 20:30
Vyrovnanie a sila chrbta - buďte v rovnováhe

Utorok 17. novembra 2020, 19:00 - 20:30
Vitalita dychu a vnútorná rovnováha

Utorok, 15. decembra 2020, 19:00 - 20:30
Liečivá sila hlasu - sebavyjadrenie a radosť zo života

Utorok 12. januára 2021, 19:00 - 20:30 (predbežný dátum)
Intuitívne dýchanie - životné témy 2021
Dynamický, očistný dýchací proces s hlbokým účinkom, ktorý má objasniť vnútorné problémy a ciele na rok 2021. Je to intenzívnejší sprevádzaný dýchací proces v ľahu, asi hodinu, s fázou pokoja a odpočinku.

Večery je možné rezervovať samostatne, každý s maximálnym počtom účastníkov 6.

Postup:
45 minút Dýchacia skupina, 45 minút Oddychová fáza v soľnej jaskyni

Čo priniesť:
Pohodlné oblečenie, biele ponožky!

Záväzná registrácia v SalzAmbiente, je tu iba 6 miest!
Storno najmenej 48 hodín vopred!
Sommerstrasse 24, 81543 Mníchov | 089/638 510 70

hypnóza

Ludwig Zellmer

Dnes žijem tento sen so svojou manželkou!

Skupinová hypnóza vo vašej soľnej jaskyni

Redukcia hmotnosti - schudnúť rýchlo a ľahko prostredníctvom hypnózy
Odvykanie od fajčenia - Prestaňte fajčiť ľahko a efektívne

Hypnóza ponúka širokú škálu aplikácií na optimálne „naprogramovanie“ vášho tela a mysle.
Pri profesionálnom použití je to na rozdiel od všeobecného presvedčenia absolútne neškodné.

Cieľavedomým ovplyvňovaním podvedomia budete môcť hravo schudnúť alebo automaticky prestať fajčiť.

V niektorých prípadoch však nie je hypnóza efektívna. Pochopte prosím, že ako zodpovedné terapeutické zariadenie sa zdržiavame hypnoterapie pre vás v prípade nasledujúcich problémov:

- epilepsia
- záchvatové poruchy
- drogové závislosti
- alkohol alebo drogy
- významné problémy s krvným obehom
- extrémne nízky krvný tlak
- schizofrénia
- ťažká psychická trauma

V prípade našej skupinovej hypnózy by ste mali trvať 2 hodiny, kým si odpočinete a užijete si hypnózu a necháte ju pracovať.

Pred skutočnou hypnózou sa každá téma skúma asi 30 minút. Napríklad bežné mylné predstavy o zdravej a cieľovo orientovanej strave sa riešia pred chudnutím, čo vám pomôže vedome zmeniť stravovacie návyky.

Po ukončení fajčenia vám bude pripomínaná téma so všetkými jej nevýhodami.

Od jari 2016 organizujeme skupinovú hypnózu v Straubingu, ktorá sa teší čoraz väčšej popularite vďaka pomeru cena/výkon. Skúsenosti zo skupinovej hypnózy ukazujú, že zhruba 70 - 80% našich klientov úspešne zhodilo svoje kilá.