Dieťa do 6 mesiacov nepotrebuje vodu vo svojej každodennej strave, v podmienkach diéty
Vyhlásenie, že dieťa do 6 mesiacov vodu nepotrebuje, sa mnohým matkám môže zdať čudné. Obličky dieťaťa do jedného roka (a najmä v prvých šiestich mesiacoch života) sú však nezrelé, a preto deti často močia, aby odstránili toxíny z tela, a preto sú straty vody väčšie. Dieťa však správne kŕmené, a to až do šiestich mesiacov a potom, nepotrebuje vodu alebo vodu potrebuje navyše, ale vo veľmi malom množstve.
Zavádzanie vody do stravy dieťaťa sa vykonáva až po šiestich mesiacoch. Málokto vie, že voda môže spôsobiť nerovnováhu v metabolizme dieťaťa mladšieho ako šesť mesiacov, či už zo siete na pitnú vodu (vopred prevarenú a ochladenú) alebo minerálnej vody. Prvý je bez minerálov a môže spôsobiť nadmerné a nebezpečné riedenie minerálov potrebných pre vývoj dieťaťa, zatiaľ čo druhý môže produkovať nadbytok minerálov. Ktorýkoľvek z týchto variantov je škodlivý a podrobuje dieťaťu testy.
Dojčené dieťa, ktoré má menej ako šesť mesiacov, vodu nepotrebuje!
Materské mlieko poskytuje všetky potrebné tekutiny, ktoré dieťa potrebuje, v jeho zložení voda predstavuje 87 - 89%. V situáciách, keď dieťa mladšie ako šesť mesiacov potrebuje zvýšený príjem vody (teplo, hnačky, horúčky, zvracanie), bude dieťa dojčené častejšie a matka bude dbať na to, aby pila dostatok tekutín, aby vyhovovala potrebám dieťaťa.
Dodatočná hydratácia dieťaťa do šiestich mesiacov sa vykonáva iba na odporúčanie lekára a potom sa používajú špeciálne roztoky, ktoré obsahujú rehydratačné soli, pretože okrem vody sa stráca aj veľké množstvo minerálov (najmä zvracaním a hnačkami).
Umelo kŕmené dieťa do šiestich mesiacov veku nepotrebuje doplnky vody (ani iné čaje, ako predpisuje lekár), pokiaľ je sušené mlieko pripravené správne a dieťa je správne kŕmené. Veľkým rizikom pre umelo kŕmené deti je príliš vysoká koncentrácia mlieka, ako sa odporúča, čo spôsobuje nerovnováhu medzi príjmom živín a vodou s nepriaznivými účinkami (poškodenie obličiek, obezita).
Na rozdiel od prirodzene kŕmeného dieťaťa, kde je príjem tekutín regulovaný automaticky, pričom materské mlieko je inteligentnou potravinou, ktorá sa prispôsobuje aktuálnym potrebám dieťaťa, môže umelo kŕmené dieťa prijímať v prípade potreby (horúčka, hnačkové choroby, zvracanie, horúčka). doplnky vody (ideálne voda a nie čaj), ale v malom množstve, podávané v pravidelných intervaloch, napríklad 1 - 2 čajové lyžičky vody každých 15 - 30 minút, dvakrát až štyrikrát v dvoch až troch splátkach za deň. Ďalšie množstvo vody u dieťaťa do šiestich mesiacov by sa však malo podľa potreby určiť iba u pediatra.
Koľko vody dieťa potrebuje?
Po diverzifikácii potrebu tekutín pokrývajú zavedené potraviny (polievka, ovocná šťava a zelenina), do ktorých sa pridáva materské mlieko alebo mlieko zodpovedajúce veku. To znamená, že dieťa medzi šiestimi mesiacmi a jedným rokom nevyhnutne nepotrebuje ďalší prísun vody. Po šiestich až siedmich mesiacoch môže dieťa dostať vodu čajovou lyžičkou alebo pohárom, nikdy však do fľaše vodu nedávajte, najmä deti, ktoré prijímali a prijímajú mlieko s fľašou. Voda sa dodáva iba po jedle alebo medzi jedlami.
Potreba vody (pridanej z materského mlieka alebo sušeného mlieka a potravy po diverzifikácii) sa počíta podľa hmotnosti dieťaťa. Dieťa teda od narodenia a do šiestich mesiacov potrebuje príjem tekutín 150 ml/kg tela/24 hodín a medzi šiestimi mesiacmi a rokom potreba klesá na 100 ml/kg tela/24 hodín, pričom na tejto úrovni zostáva až do vek tri roky, s doplnkami počas kritických období (horúčava, hnačka, vracanie, horúčka).