Diet feng shui žánre - menu, recenzie
Potravinové preferencie
Zhanna Friske verí, že si môžete dopriať pochúťky, a ak chcete naozaj jesť čokoládu, potom by vám to malo nič zabrániť. Pre úplnú radosť si spevák čokoládu dokonca doplní šálkou cappuccina. Napriek tomu Jeanne pozná rozsah týchto pôžitkov a nikdy to nepreháňa.
Jeanne Friske nie je milovníčkou mäsa, konzumuje ho iba vtedy, keď chce. Nestáva sa to však častejšie ako raz za rok. Z tohto dôvodu Jeanne rešpektuje pravoslávny pôst s ľahkosťou a dôstojnosťou.
Japonská kuchyňa je u našej hviezdy veľmi obľúbená, pretože jej jedlá majú originálnu chuť a dodávajú telu veľa užitočných živín bez toho, aby prinášali veľa kalórií navyše.
Keď spevák zaútočí na silný pocit hladu, zahasí ho jedným zo svojich výživných jedál:
- Matza s plátkom uhorky a plátkom kozieho syra
- Hruškový, pomarančový a orechový šalát
Jeanne pre seba už dávno dospela k záveru, že akákoľvek technika zbavuje telo nadbytočných kilogramov iba na chvíľu, takže hviezda verí, že všetko utrpenie, ktoré padne počas diéty, jednoducho nie je potrebné. Ale v oddelenej výžive Jeanne vidí zmysel a vždy sa ho drží, pretože je presvedčená, že chráni telo pred mnohými problémami vrátane nadmernej hmotnosti. Jeanne hovorí, že samostatnú stravu nemožno nazvať stravou, pretože ide skôr o spôsob života.
Kľúčové odporúčania
Zdá sa, že strava Jeanne Friskeovej je založená na pravidlách samostatných potravín, o ktorých si zaslúžime vedieť:
Samotná strava Jeanne Friske nemôže ponúknuť všetku krásu, ktorú má speváčka, takže zvyšok príspevku k luxusnej postave má tento šport. Od detstva bola Jeanne veľmi zamilovaná do tanca, ale po chvíli si hviezda začala všímať, že tvoria jej svalnaté telo, ktoré speváčka nedostáva. Dnes je Jeanne zamestnaná u osobného trénera v posilňovni a bazéne a venuje sa tiež aerobiku. Výsledok takého integrovaného prístupu je dokonale viditeľný na hviezdnej postave.
Strava Jeanne Friske nemá žiadne prísne obmedzenia, takže sa dá využiť. A aby ste dosiahli dobré výsledky, samozrejme pomôže aktívna fyzická aktivita.