Diet Odyssey od Marisa Lopez Fórum elektronických kníh

Marisa Lopez

chcel by som tu predstaviť moju knihu: thumbsup:
Reklama:
Trápiť sa nadváhou je a zostane únavnou témou pre dnešnú generáciu životného štýlu. Autorka bojovala s nespočetnými diétami, aby dosiahla svoju pohodlnú váhu. Prečo to však zlyhávalo znova a znova?

lopez

Väčšina ľudí pozná kľúč k úspechu: Zdravá a vyvážená strava spojená s dostatkom pohybu vám prinesie
požadovanú váhu. Táto jednoduchá rada, bohužiaľ, nestačí, pretože, ako viete, vedomosti a implementácia sú niekedy od seba vzdialené. A to je miesto, kde sa táto kniha snaží začať, vysvetliť rôzne fyzické a psychologické súvislosti, prečo vôbec trpíme obezitou a ktoré východisko z tejto katastrofy vedie.

O živinách a potravinách sa tiež hovorí podrobnejšie, čo má negatíva, ale aj liečivú silu, ktorú má naša každodenná strava.

Nakoniec musí byť všetko vo vzájomnom súlade: telo, myseľ a duša.