Diéta a fitnes - znamenie Panny

  • Buďte sexi
  • Lásky
  • Žiť zdravo
  • Celebrity
  • Objavte
  • Gratulujem
  • recepty
  • horoskop
  • Testoval som
  • BLOGY
  • Kvíz
  • Nakupujte
  • fórum
  • SÚŤAŽ
  • Európsky
    • Predpovede
    • kompatibilita
    • profilov
    • znamenia
    • Kariérny horoskop
    • Rodinný horoskop
    • Horoskop zdravia
    • Horoskop pár
    • Zaujímavosti značiek
  • Čínština
    • čínsky horoskop
    • Čínsky pôvod
    • Čínska kompatibilita
  • Indický
    • Indický zverokruh
  • Židovský
    • Židovský zverokruh
  • Africký
    • Africký zverokruh
  • Totemický
    • Totemický zverokruh
  • Grécky
    • Grécky zverokruh
  • Egyptský
    • Zverokruh v Egypte
  • Sad
    • Stromový zverokruh
  • Kvetinová
    • Kvetinový zverokruh
  • Japončina
    • Japonský zverokruh
  • Palmistry
    • Tvar rúk
    • prstami
    • Hory
    • kĺby
    • Končeky prstov
    • Línie dlaní
  • Astrológia
    • O astrológii

životného štýlu

Dominuje Merkúr, vašou citlivou oblasťou je žalúdok. Máte vysoký metabolizmus, ale stres rýchlo hovorí za všetko.

Vaše telo je štíhle, máte jemné zápästia a tenké končatiny. Tuk sa ukladá na vašom páse a bruchu, takže si všeobecne nemôžete dovoliť krátke blúzky.

Najčastejšou príčinou priberania je únava alebo prepracovanosť.

Čo robiť?

Najskôr musíte zmeniť životný štýl, aby ste si mohli viac oddýchnuť. Naučte sa povedať nie a zvyknite si, že nemusíte vždy pracovať pre dvoch.

Panny sú vynikajúce pri organizovaní a štruktúrovaní, takže pomocou svojich schopností navrhnite program údržby alebo chudnutia a držte sa ho.

Máte radi dobré jedlo a dobre žijete, ale vo väčšine prípadov jete príliš veľa ovocia a zeleniny. Mnoho panenských ľudí je vegetariánov.

Keď začínate s diétou, snažte sa viesť si jej denník, do ktorého si zapisujete svoju dennú hmotnosť, miery a to, čo jete, prípadne vykonané cviky. Stratég vo vás z toho bude určite nadšený.

Zvyčajne jete ľahko, ale veľa. Vyskúšajte teda nízkokalorickú diétu. Snažte sa jesť viac na raňajky a menej večer a po zvyšok dňa. Zázračný čaj urobí zázraky, ktoré prečisťujú krv a stimulujú trávenie.

Športy, ktoré máte radi, sú tenis, stolný tenis, basketbal, bedminton a ďalšie, ktoré zahŕňajú tím a koncentráciu. Šport musíte trénovať vonku, aby ste si zároveň oddýchli. Kickbox pre vás tiež nie je zlý, pretože vám pomôže zbaviť sa stresu a negatívnej energie.