Diéta alebo pôstna acidóza hrozí
Pri pôste alebo diéte telo spaľuje viac tukov. Dobrá vec, pretože tukové vankúšiky by mali ísť preč. Spaľovanie tukov ale znamená aj to, že sa v tele tvorí viac kyselín. A táto prekyslenie môže spôsobiť bolesti hlavy a unaviť vás
Čo sa deje v tele pri diéte a pôste?
Ak telo prijme menej energie, ako potrebuje, ide do svojich zásob. Najskôr sa spotrebujú sacharidy uložené v pečeni. Tieto zásoby sú ale už po prvom pôstnom dni vyčerpané. Potom sa bielkoviny používajú aj na výrobu energie. A nakoniec sa tukové zásoby zmobilizujú.
Na Štiepenie tuku sa stáva súčasťou mastných kyselín na tzv Ketónové telieska prestavaný Energia svalových buniek je rýchlejšia doručiť. Tieto ketóny sa tiež vyrábajú u diabetikov. Ste za to typický acetónový zápach z dychu diabetikov a ľudí nalačno zodpovedný. Zároveň však pôsobia v tele ako kyselina.
Prekyslenie môže byť aj dlhodobý Močové kamene a osteoporóza kyseliny a ich náprotivky, zásady, musia byť v našom tele vždy v rovnováhe. Telo si to zvyčajne reguluje veľmi dobre, ale neustále vystavenie príliš veľkému množstvu kyselín spôsobuje z dlhodobého hľadiska problémy. Metabolické procesy nefungujú optimálne Bolesť hlavy a únava môže viesť. Neustále protiopatrenia zaťažujú obličky. Tiež vyrába vylučovanie kyselín okysľuje moč čím zvyšuje riziko vzniku kameňov z kyseliny močovej.
Tiež Kosti sú ovplyvnené vyžrebované. Pretože telo uvoľňuje vápnik z kostí, dostať sa z Kyseliny neutrálne vápenaté soli postaviť. Výsledkom je, že kosti strácajú svoju pevnosť, môže to tiež osteoporóza poď.
Účinné proti prekysleniu: zásadité vody, ovocie a zelenina
Existuje niekoľko vecí, ktoré možno urobiť na zníženie kyslosti diét alebo pôstu. Dostatok sacharidov zaručuje, že sa produkuje menej ketolátok. Z tohto hľadiska je diéta s nízkym obsahom tukov lepšia ako jedna nízkosacharidová strava. Proti kyslosti pomáha aj ovocie a zelenina. Nielen, že je nízkokalorický, poskytuje aj sacharidy a má zásaditý vplyv na organizmus. To mimochodom platí aj pre ovocie s kyslou chuťou.
Zahrnutý je každý, kto drží prísny pôst a nechce konzumovať žiadne sacharidy zásaditá liečivá voda dobre radil. To je tiež skvelé ako nápoj pri diéte. Pretože alkalické vody obsahujú veľa hydrogenuhličitanu. Jedná sa o silnú bázu, ktorá priamo neutralizuje kyseliny. Voda by mala obsahovať najmenej 1 300 mg hydrogenuhličitanu na liter. Koľko je v ňom, je napísané na štítku.
Liečivá voda funguje. Prirodzene. Každý deň.
Liečivá voda pochádza z prírodných podzemných prameňov. Vďaka vysokému obsahu minerálov a stopových prvkov prírodný liek pôsobí preventívne, upokojujúco a hojivo na rôzne choroby, čo pravidelne dokazujú vedecké štúdie. V súčasnosti existuje asi 50 rôznych liečivých vôd, a zložky sa líšia v závislosti od fontány. Niektoré podporujú trávenie, iné môžu napríklad napraviť nedostatok horčíka. Liečivá voda je k dispozícii v dobre zásobených nápojoch a supermarketoch - štítok na fľaši informuje spotrebiteľa o príslušnom zložení a oblastiach použitia.
Tip: Alkalické liečivé vody s najmenej 1 300 mg hydrogenuhličitanu na liter môžu tiež pomôcť proti páleniu záhy, pretože neutralizujú prebytočnú žalúdočnú kyselinu.
To pomáha proti prekysleniu
| Liečivá voda bohatá na hydrogenuhličitan |
| Zemiaky |
| Ovocie: čierne ríbezle, banány, kivi, marhule |
| Zelenina: špenát, fenikel, avokádo, kaleráb, mrkva |
| Ovocné a zeleninové šťavy |
V dňoch 02 28 - 9 59 90-19 záujmovej skupiny “ Nemecké liečivé studne„Tieto informácie sú tiež k dispozícii.