Diéta bez sacharidov! DCCV fórum

Vitajte na fóre DCCV - informácie, otázky a odpovede o Crohnovej chorobe, ulceróznej kolitíde a iných zápalových ochoreniach čriev (IBD).

strava bez sacharidov?!

Príspevok od jule1307 »St 6. marca 2013, 11:35 hod

Chcel som sa opýtať, či sa tým už niekto zaoberal?

Pred 2 týždňami som zo svojho jedálnička vymazal všetky sacharidy. No, vlastne to bol proces, ktorý v ňom skončil. Jem veľa zemiakov, zeleninového pyré a cestovín - každý s ničím a hlavne na noc sa moje problémy čoraz viac zväčšujú (keďže krátko pred Vianocami)

Po konzultácii s mojim lekárom sme pôvodne nastavili Remicade na 6-týždňový cyklus, ale nemohol toho urobiť viac. Keď som si dal čaj, o pol hodiny som si sadol na toi a čaj mi stekal jeden k druhému z môjho dna. No, začal som jesť veľa prírodného jogurtu a večer, aby som v noci lepšie spal, som urobil urobila mi proteínový kokteil (okrem téglikov na mlieko je to môj urgentný liek a viem ho celkom dobre vziať)

Všimol som si, že sa cítim oveľa lepšie a že ráno už nekrvácam a nemám toľko hnačiek ako „normálne“.

Vyskúšal som a vyskúšal a teraz som tam pristál - vlastne nie je to také ťažké (pretože bez väčšiny z toho sa v bežnom živote aj tak zaobídem, zmena mi nepríde taká ťažká), ale preto, že mi je skutočne jedno, odkiaľ pochádza, To, čo jem, je pre mňa 1. extrémne drahé (ekologické výrobky, najmä pokiaľ ide o mäso a šunku atď.) 2. nie je také ľahké sa ich zmocniť (určite to vyzerá inak, keď idete do supermarketu a kúpite si niečo zabalené) ) Každopádne, ako som už povedal, skúšam to už dva týždne a do plánu budem postupne zapracovávať zeleninu.

Strávil som veľa času online hľadaním receptov a získavaním informácií; existujú rôzne druhy jedál, ktoré sú založené na tomto princípe. Každý však nežije čisto bez sacharidov, pretože je to nielen ťažké vydržať a drahé, ale aj to úplne nezdravo (aspoň z dlhodobého hľadiska)

Musíte byť oboznámení so svojím telom, mali by ste venovať pozornosť pár veciam (najmä pokiaľ ide o množstvo, ktoré vypijete), ale dá sa to ľahko urobiť.

Takže teraz živím svoju rodinu naplno a nadmerne (to je pre mňa to, čo má najväčší zmysel a ako som žil) a robím to presne naopak

Budem rád, ak mi napíšete svoje skúsenosti.Začal už niekto niekedy taký sebapokus? Skúšal už niekto niekedy vynechať sacharidy (väčšinou) z jedálneho lístka a urobiť to natrvalo?

Zdravím a prajem všetkým pekný deň - Jule