Diéta bohatá na bielkoviny, žltý moč

Možnosti témy
Vyhľadať tému

Diéta bohatá na bielkoviny, žltý moč

Ahoj,
S prvým januárom som teraz zmenila stravu.

bohatá bielkoviny

skúste len získať 160 - 200 gramov bielkovín .

len odkedy to robím, mala som tmavožltý moč?!

Najskôr vypite viac ako dosť denne, v dňoch, keď necvičím, si dám dobré 4 litre vody + pár pohárov diétnej koly. .

a ešte viac v tréningové dni, keďže už počas tréningu vypijem 1,5 litra vody

ach áno, aj šejky sú v cene.

vie to niekto!? mam ist k lekarovi? je to znova?!

Intenzita farby závisí od toho, ako koncentrovaný je moč. Čím viac močových látok sa odstráni, tým je farba intenzívnejšia. Na farbu môžu mať vplyv aj rôzne doplnky. Určité choroby by tiež viedli k zmenám farby, ale popisujete časovú súvislosť so zmenou stravovania. Ak si chcete byť úplne istí, môžete požiadať svojho lekára, aby zabezpečil laboratórne vyšetrenie moču, ale momentálne to nepovažujem za potrebné.

Viem o vitamínoch komplexu B. Vyššie dávky prípravkov spôsobujú intenzívne žlté sfarbenie. Nie som si vedomý žiadneho sfarbenia moču pri vyššej konzumácii bielkovín.