Diéta, diéty, pôst
Slovo „diéta“ pochádza z gréčtiny a znamená „spôsob života“. Z naturopatického hľadiska by mala byť každodenná strava zdravá a obsahovať vysoký podiel čerstvej zeleninovej stravy. Skutočnosť, že sa hmotnosť týmto spôsobom života sama zmierňuje, je žiaducim vedľajším účinkom, nie však hlavným účelom. Bohaté na enzýmy: melóny. Početné „lieky“ a „zázračné diéty“ zverejnené v médiách by sa mali vnímať veľmi kriticky. Tu sú v skratke predstavené najdôležitejšie výživové kúry odporúčané v tuhej naturopatii.
Informácie: Spoločnosť pre obranu proti biologickému rakovine, Heidelberg
Terapeutický pôst
Ak sa vzdáte jedla, organizmus prejde na „výživu zvnútra“, na výrobu energie sa používajú vlastné zásoby tela. Procesy vylučovania sú navyše stimulované zvýšením príjmu tekutín, aby bolo možné vyplavovať škodlivé produkty rozkladu. Mnoho terapeutov odporúča počas pôstu obmedzený príjem sacharidov a minimálny prísun vysoko kvalitných bielkovín. Tieto podmienky sú splnené pri džúse nalačno. Môžete konzumovať malé množstvo čerstvo vylisovanej zeleninovej a ovocnej šťavy a trochu medu.
S pôstom doplneným o bielkoviny (Srvátkový pôst) Strata bielkovín nalačno je kompenzovaná diétnou kúrou srvátky a špeciálnymi čerstvými zeleninovými džúsmi. Kúra na rastlinné šťavy podľa Schoenenbergera kombinuje rôzne prírodné liečivé šťavy z rastlín so zeleninovými šťavami a zeleninovými vývarmi bohatými na zásady, ktoré by mali stimulovať celý metabolizmus.
Kúra F. X. Mayr (pôst na báze mlieka a pečiva) sa odporúča najmä pri ochoreniach tráviaceho systému, pečene, žlčníka a pankreasu. Liečba je založená na prakticky bez vláknine a bez tukov s nízkym obsahom energie. Bielkoviny, vitamíny a minerály pochádzajú z čerstvého kyslého mlieka. Schrothova kúra má slúžiť na všeobecné vyladenie celého organizmu. Je to však na ambulantnú implementáciu doma
menej vhodné.
Dni vybíjania
Ovocná kúra sa odporúča pri akútnych horúčkovitých infekciách, pri chudnutí alebo ako medzitým na uľahčenie. V porovnaní s ošetrením šťavou má ošetrenie ovocia výhodu, že obsahuje vlákninu z ovocia (najlepšie z ekologického poľnohospodárstva).
Celozrnné jedlo podľa Bircher-Bennera
Maximilián Bircher-Benner nazval svoju výživovú terapeutickú metódu „ochrannou a liečivou potravou“. Jeho prístup teraz dokázali moderné výživovo-fyziologické nálezy. Celá surová strava je zdravá vegetariánska (lakto-vegetariánska) strava, ktorá sa skladá výlučne z ovocných a zeleninových štiav, surového ovocia a zeleniny, orechov, semien, jedál z čerstvých múčok alebo celozrnných vločiek, prípadne sójového mlieka alebo tofu. Môže sa ľahko uskutočňovať ako trvalá forma výživy vhodná na každodenné použitie.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Objavte homeopatiu - informácie a vývoj o homeopatii a homeopatických liekoch.