Diéta FODMAP na zápalové ochorenia čriev a divertikulózu
Diéta FODMAP pre IBD a divertikulózu
Diéta s nízkym obsahom FODMAP je užitočná nielen pri syndróme dráždivého čreva, ale aj pri iných ochoreniach, ako je chronické zápalové ochorenie čriev (napr. Ulcerózna kolitída) alebo divertikulóza. Podobne ako u pacientov s dráždivým črevom, aj títo pacienti trpia funkčnými črevnými ťažkosťami, ako sú hnačky, zápcha, plynatosť a bolesti brucha, ktoré sa zlepšujú zmenami stravovania. Rozhodujúci rozdiel oproti syndrómu dráždivého čreva však je, že ulcerózna kolitída aj divertikulóza môžu byť diagnostikované z organického hľadiska a že často sú k dispozícii cielené lieky.
Čo je ulcerózna kolitída?
Ulcerózna kolitída je chronické ochorenie čriev so zápalom sliznice hrubého čreva. Zápal vedie k tvorbe vredov na slizniciach, ktoré môžu krvácať. Hlavným príznakom ochorenia je preto bolestivá, často krvavá hnačka. Pre ulceróznu kolitídu je charakteristické, že sa vyskytuje nárazovo. Fázy akútneho zápalu sa striedajú s obdobiami bez príznakov, v ktorých je ochorenie nečinné alebo aspoň podstatne menej aktívne. Počas týchto pokojných fáz (remisia = dočasné zníženie príznakov ochorenia) sa obnoví výstelka hrubého čreva a príznaky ustúpia. Často sa však dlhodobé lieky musia brať aj vo fázach remisie. Najmä vo fázach remisie sa dostávajú do popredia funkčné, teda nezápalové ťažkosti. Tieto funkčné príznaky sa zlepšujú pri diéte s nízkym obsahom FODMAP.
Čo je divertikulóza?
Prítomnosť divertikuly (výbežky steny čreva) v čreve sa nazýva divertikulóza. Črevné divertikuly sú veľmi časté a vyskytujú sa častejšie v strednom a staršom veku. Asi každá druhá osoba nad 70 rokov je postihnutá divertikulami v čreve. Okrem diéty s nízkym obsahom vlákniny, ako už bolo spomenuté, sú možné faktory, ktoré môžu podporovať divertikulárne ochorenie, vyšší vek, chronická zápcha, obezita a nedostatok pohybu. Tieto divertikuly zvyčajne nie sú veľkým problémom, ale môžu tiež viesť k funkčným príznakom ako pri syndróme dráždivého čreva, a potom sa s nimi zaobchádza podobne. Ak pacient s divertikulami trpí príznakmi ako nepravidelná stolica, plyn a bolesť bez akýchkoľvek akútnych príznakov zápalu alebo horúčky, často sa hovorí o symptomatickej, nekomplikovanej divertikulárnej chorobe. Ak existujú ďalšie komplikácie, ako je zápal divertikuly alebo horúčka, hovorí sa o zápale divertikuly (divertikulitída). Divertikulitída je závažné ochorenie, ktoré sa často musí liečiť v nemocnici. V takom prípade nie je diéta FODMAP vhodná.
Má strava s nízkym obsahom FODMAP zmysel pre chronické zápalové ochorenie čriev a divertikulárne ochorenie?
Klinická štúdia ukázala, že pacienti s ulceróznou kolitídou vo fáze remisie môžu mať úžitok z diéty FODMAP a že sa zlepšujú črevné ťažkosti, ako sú bolesti brucha, hnačky a plynatosť. Skutočný zápal nie je ovplyvnený stravou, takže je potrebné užívať potrebné lieky podľa odporúčaní lekára. Ale nepríjemných sťažností je menej a to zvyšuje kvalitu života.
Najmä pri symptomatickej nekomplikovanej chorobe divertikul, ktorá má príznaky podobné syndrómu dráždivého čreva, môže strava založená na princípe FODMAP pozitívne ovplyvniť priebeh a príznaky ochorenia. Tu si však treba uvedomiť, že strava FODMAP je v prípade divertikulárnej choroby doplnená dostatkom vo vode rozpustnej vlákniny (napr. Blšie semená). Správna strava môže pomôcť zvládnuť príznaky divertikulárnej choroby a zabrániť ich zhoršeniu.
V prípade zápalového ochorenia čriev, ako aj divertikulárneho ochorenia by ste sa pred zmenou stravovania mali rozhodne poradiť so svojím lekárom, pretože tieto ochorenia je možné liečiť aj liekmi a zmena stravovania nemá zmysel v každej fáze ochorenia. Obzvlášť vo fázach silného zápalu sa tu vyžaduje opatrnosť a je nutná osobná pomoc lekára.
Liečte kolitídu diétou (kliknite sem)
Liečte IBS holisticky (kliknite sem)
Liečba syndrómu dráždivého čreva výživou (kliknite sem)
Liečte divertikulózu diétou (kliknite sem)
Jóga na podráždené črevo pomáha bez liekov (kliknite sem)
Štandardná práca s cvičením a tokmi pre jogu dráždivého čreva