Diéta HCG Chudnutie s celebritami a tajnými poznatkami

Diéta s HCG je v súčasnosti moderná. Dosť prisahajú na údajne tajné vedomosti, ktoré údajne pomáhajú bohatým a známym osobnostiam dosiahnuť ideálne postavy. V skutočnosti existuje veľa úspechov. Prečo by ste mali byť stále skeptickí, o tom je tento článok.

tajnými

Diéty sú ako iná móda. Prídu a odídu a po niekoľkých rokoch sa vyberú z mól a znovu vydajú s niekoľkými rôznymi podrobnosťami. Zakaždým sa nájdu nadšení sledovatelia, ktorí naskočia do každého nového vlaku.

Diéta hCG:
Tajné znalosti bohatých, krásnych a celebrít

Vydavateľstvo Aurum v J.Kamphausene: 148 strán

Pôvodné

Pôvodná verzia HCG diéty sa datuje do 50. a 60. rokov minulého storočia, keď lekár Dr. Albert Simeons injekčne podal hormón chorionický gonadotropín (HCG) ženám a mužom, ktorí chceli schudnúť, údajne na podporu odbúravania tukov v obvyklých problémových partiách, ako sú brucho, boky, stehná a horné časti paží. U svojich pacientov skutočne dosiahol značné zníženie hmotnosti. Malo by sa však povedať, že títo pacienti dostávali nielen injekcie HCG každý deň, ale držali aj stravu iba s 500 kalóriami denne. Nie je známe, či hormón vôbec prispel k účinku.

Hormón choriový gonadotropín (HCG)

HCG sa prirodzene vytvára placentou počas tehotenstva a spôsobuje pokračovanie tehotenstva. Používa sa ako liek na určité problémy s otehotnením. Môže tiež spustiť ovuláciu, takže je súčasťou terapie, ak nie je splnená túžba mať deti. Či má vôbec nejaké účinky mimo týchto oblastí použitia, či majú tieto účinky niečo spoločné s usadeninami ľudského tuku a aký je vplyv na mužov, nie je známe. Vedecky povedané, vyvodzovať účinky hormónu z účinkov 500-kalorickej diéty je jednoducho nezmysel.

Hormóny a lieky obsahujúce hormóny si v Nemecku navyše vyžadujú lekársky predpis. Môžu byť predpísané lekárom s povolením, ak je to uvedené. Pri choriovom gonadotropíne sa tieto indikácie týkajú iba tehotných žien a žien s nesplnenou túžbou mať deti.

Pokiaľ teda nie ste tehotná alebo chcete otehotnieť a stále chcete hormón, musíte sa spoľahnúť na pochybné zdroje. Všeobecne nie je známe, či výrobky, ktoré sa tam predávajú, skutočne obsahujú hormón alebo niečo iné. Je potrebné počítať s vedľajšími účinkami a interakciami, napríklad s antikoncepčnými tabletkami. Akákoľvek účinnosť v súvislosti s chudnutím nebola preukázaná a zdá sa tiež nepravdepodobná kvôli známym účinkom hormónu. Takže značné úsilie a riziko spojené so získavaním HCG sú s najväčšou pravdepodobnosťou tiež márne. Treba tiež poznamenať, že musí byť podaný injekčne. Ak ho zjete, stratí účinnosť a štiepi sa trávením.

Moderná verzia HCG diéty

Po niekoľkých desaťročiach zabudnutia sa v poslednom čase opäť stala módnou HCG diéta. Avšak s niekoľkými úpravami. Titulný hormón sa všeobecne nepoužíva. Takže dnes držíte diétu s obsahom HCG bez obsahu HCG, čo je určite dobrý nápad. Prečo je diéta stále nazývaná nejasne, pravdepodobne menej z hľadiska obsahu a viac z marketingových dôvodov.

Namiesto HCG existuje veľa stravovacích predpisov a kvapiek HCG, ktoré však majú spoločné iba meno s týmto hormónom. Musíte prísne držať diétu tri týždne, pričom nesmie trvať viac ako 500 kalórií denne. Je povolené predĺžiť stravovaciu fázu na šesť týždňov. Cukru, sacharidov, alkoholu a tukov by ste sa mali úplne vyhnúť. V zásade existujú chudé mäso, chudé ryby a zelenina, ktoré je potrebné starostlivo zvážiť. Je presne predpísané, čo a koľko sa môže zjesť pri každom jedle, musí sa zjesť.

Kozmetika, krémy a podobné výrobky sú tiež zakázané. Jeden by mal brať výživové doplnky, ale nie vitamíny rozpustné v tukoch. Pred touto fázou diéty musíte (!) Nadmerne hodovať dva dni, musíte si poriadne zaplniť žalúdok. V tieto dva labužnícke dni by ste mali jesť predovšetkým tuky, pokiaľ je to možné, vo forme zdravých tukov. Požitie čo najväčšieho množstva kalórií má zabrániť pocitu hladu v prvom týždni fázy diéty.

Dôvodom všetkých opatrení je, že v mozgu by mala byť oblasť, ktorá by mala byť zodpovedná za hromadenie nadmerného tuku na tele a v tele. Hovorí sa, že táto oblasť je hypotalamus. To by sa malo „prekalibrovať“ použitím homeopatických liekov, ktoré majú v názve HCG, ale neobsahujú ho, aby prebytočný tuk zmizol úplne sám. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu týchto tvrdení. Predtým, ako tomu uveríme, treba pamätať na to, že pri 500-kalorickej diéte telesný tuk prirodzene zmizne. Bez akýchkoľvek zázrakov a rekalibrácie.

Po troj- alebo šesťtýždňovej fáze stravovania nasleduje trojtýždňová stabilizačná fáza, počas ktorej sa postupne zvyšuje množstvo spotrebovaných kalórií. Doteraz zakázané jedlá by mali byť do jedálnička zaraďované iba postupne.

Po tejto stabilizačnej fáze sa odporúča neabsorbovať viac energie, ako telo spotrebuje. Vyhýbajte sa trans-tukom a jedlám s vysokým glykemickým indexom a pite veľa vody. Jeden by nemal jesť výkrmové jedlá. Tí, ktorí sa toho držia, by nemuseli zažiť jojo efekt. To je určite pravda. Malo by sa však vziať do úvahy, že problémom jojo efektu je práve to, že pri dodržiavaní prísnej diéty nie je možné dodržiavať také rozumné pravidlá. Opakovanie týchto pravidiel teda nevyrieši základný problém.

Úvahy o efektívnosti

S modernou verziou HCG diéty sa dosahujú značné výsledky pri chudnutí. Čo sa nie je čomu čudovať, s maximom 500 kalórií denne. Existuje teda silné podozrenie, že na dosiahnutie úspechu v strave nie sú potrebné všetky ostatné opatrenia. Týka sa to najmä kvapiek HCG, ktoré neobsahujú vôbec žiadny HCG, a doplnkov výživy. Oba je potrebné kúpiť za vysokú cenu a obe sú pravdepodobne pre úspech diéty irelevantné. Aj keď sa pochybnosti o užitočnosti doplnkov výživy všeobecne zvyšujú, HCG diéta zvyšuje tržby. Diéta má teda priamy vplyv na finančný úspech výrobcov a predajcov týchto výrobkov.

Pokyny, ako sa vyhnúť jo-jo efektu po prísnej diéte, sú pravdepodobne rovnako neúčinné ako akékoľvek iné porovnateľné pokyny, ktoré už boli poskytnuté. Diéta vás navyše nenaučí, ako sa stravovať, aby ste z dlhodobého hľadiska zostali štíhli. Dá sa preto predpokladať, že po dobrom chudnutí bude nasledovať viac-menej rýchle priberanie. Udáva sa menej často, pretože dietológovia tento nárast často pociťujú ako svoje osobné zlyhanie, takže sú presvedčení, že je to ich vlastná chyba. Každý, kto si uvedomí, že po prísnej diéte sa jo-jo efekt takmer nevyhnutne dostaví, pochopí, že nejde o osobné zlyhanie, ale o nevhodnú metódu stravovania.

Vedľajšie účinky

Bohužiaľ neexistuje žiadny účinok bez vedľajších účinkov. Diéta s HCG v modernej podobe funguje tak, že drasticky obmedzuje kalórie. To má vždy vedľajší účinok nedostatočný prísun živín. Proti tomu môžu neadekvátne čeliť iba doplnky výživy, pretože počet potrebných živín je taký veľký, zatiaľ čo doplnok výživy obsahuje vždy len tie najdôležitejšie. Teraz je tiež známe, že vstrebávanie živín z doplnkov výživy nie vždy funguje tak, ako by si človek prial. Takže sa u vás môžu vyskytnúť príznaky nedostatku, aj keď sa zdá, že tablety alebo prášok obsahujú dostatok výživných látok.

Nedostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ale aj sacharidov alebo jednoducho energie môže spôsobiť rôzne príznaky. Môžu sa vyskytnúť únava, poruchy koncentrácie, agresivita alebo srdcové arytmie, v prípade dlhotrvajúcich alebo závažných nedostatkov sú možné aj vážnejšie stavy so skutočnou hodnotou ochorenia.

Drastické obmedzenie kalórií má ako vedľajší účinok aj spomínaný jo-jo efekt. Tomu sa dá ťažko zabrániť. Nakoniec môžete pomocou diéty s obsahom HCG schudnúť, ale opäť priberať. Každý si musí sám rozhodnúť, či to stojí za tú námahu a nie nezanedbateľné náklady. V každom prípade také výkyvy hmotnosti nie sú zdravé.

Princíp stravovania

Rovnako ako mnoho iných diét, aj HCG diéta sa riadi všeobecne známym princípom. Sľubujú sa skutočne atraktívne destinácie. Tu je prísľubom schopnosť presne sa zbaviť tuku v problémových partiách, ktorý inak vždy tak tvrdohlavo odoláva všetkým pokusom o chudnutie. Okrem toho sa spomína hrozivé meno, tu lekár. Musí to predsa vedieť. To zahŕňa podobu vedy, ktorá sa vytvára použitím termínov ako hypotalamus a chorionický gonadotropín. Treťou ingredienciou je náznak celebrity. Ak sú s touto diétou úspešné aj známe osobnosti, potom to musí byť koniec koncov dobré. Štvrtou ingredienciou je odkaz na údajne tajné poznatky. Dokonalú stravu završujú základné lieky a veľa prísne dodržiavaných predpisov. V tomto svetle má HCG strava všetko, čo potrebuje, aby sa z nej stala veľmi úspešná strava. Treba len mať na pamäti, že úspech neznamená úspech zákazníka, ale finančný úspech tvorcov a predajcov.

Ďalšie informácie o tejto téme:

Produkty na chudnutie
Existuje veľa produktov, ktoré vám majú pomôcť schudnúť. Prehľad.

Diéty s receptom
Diéty s umelou výživou sú prášky, nápoje alebo koktaily, ktoré sa konzumujú namiesto bežného jedla. Optimálne obohatené o živiny sľubujú rýchle chudnutie bez vedľajších účinkov. O realite.

Schudnite s ananásom
Ananás je nízkokalorický, zdravý a lahodný. Ideálne na chudnutie. To však nemá veľa spoločného s enzýmami a podobne.

Schudnite so zeleným čajom
Zelený čaj obsahuje rôzne látky, ktoré majú podporovať chudnutie. Je však oveľa dôležitejšie užiť si to v pokoji. Vďaka tomu ste štíhli.

Kurz chudnutia zadarmo
Kurz chudnutia zadarmo nie je zadarmo. Nové myšlienky na premýšľanie pomáhajú lepšie ako nové zázračné lieky.

Diéty na chudnutie

  • Dve kilá za 24 hodín
  • Schuhbeckova diéta
  • Schudnite s nízkym obsahom sacharidov
  • Dukanova diéta
  • Scarsdaleova diéta
  • Diéta z kapustovej polievky
  • Ananásová diéta
  • Diéta pásomnice
  • Diéty s receptom
  • Diéta alebo zmena stravovania?
  • Schudnite bez diéty
  • Metabolická strava
  • Artičoková diéta
  • Paleo diéta
  • Diéta HCG: Celebrity a tajné vedomosti

Liečba obezity pomocou hCG:
Riešte príčinu obezity a nadmernej hmotnosti a odstráňte ich navždy