Diéta HCG - hollywoodska diéta LIPOCLINIC
The HCG diéta - alebo Hollywoodska diéta - bola založená v 60. rokoch minulého storočia Dr. Simeons, anglický lekár.
S týmto konceptom mal veľký úspech na svojich súkromných klinikách v Ríme a Hollywoode. Princíp HCG diéty je kombináciou príjmu endogénnej látky, Tehotenský hormón HCG, a strava, ktorá má veľmi nízky obsah kalórií a dodáva telu iba absolútne minimum výživných látok (bielkoviny, vitamíny a stopové prvky).
Špeciálne na tejto diéte je to tvár a hrudník z chudnutia byť ušetrený. To bude žiadny pocit hladu cítiť, pretože hladina cukru v krvi je vždy udržiavaná na minimálnej úrovni. HCG má tiež euforický účinok, ktorý vedie k dodatočnej energii a energii. Úspechy možno vidieť veľmi rýchlo, takže väčšina účastníkov je vysoko motivovaná a chce pokračovať v chudnutí. Je možné veľké zníženie objemu (7 - 10 kg za 4 týždne) - pokožka sa stáva krajšou, celulitída sa výrazne zlepšuje.
HCG diéta funguje u mužov aj u žien, u mužov zvyčajne klesá váha rýchlejšie a efektívnejšie ako u žien. HCG nemá žiadny škodlivý alebo negatívny vplyv na mužské telo: Nemusíte sa obávať zbytočného rastu prsníkov alebo slabej potencie.
Implementácia liečby
Hormón HCG sa zvyčajne dostáva pod kožu pomocou jemných injekcií, pri ktorých sa má odbúravať tuk. Táto metóda sa dá ľahko naučiť a je možné ju vykonávať nezávisle, postačuje krátka inštruktáž na začiatku diéty.
Sprievodná strava je založená na veľmi špeciálnych, študovaných a testovaných potravinách, ktoré sú rozhodujúce pre preprogramovanie centra sýtosti v mozgu a pre metabolizmus. Zloženie pozostáva hlavne z dôležitých zložiek, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť, ako sú takzvané esenciálne aminokyseliny (stavebné prvky bielkovín), vitamíny a stopové prvky. Počas diéty stráca telo iba tuk, takmer žiadnu vodu a ani bunky dôležitých orgánov, ani svaly.
Účinok sa úplne rozvinie po prvých 3 dňoch. Skúsenosti ukazujú, že denný úbytok hmotnosti počas liečby je okolo 300 gramov, zatiaľ čo celková strata hmotnosti počas celej liečby je v priemere okolo 7-10 kg, pričom v niektorých prípadoch dôjde k výraznému zníženiu hmotnosti. Je dôležité, aby sa dôsledne dodržiavala sprievodná 500 kcal strava, ktorá pozostáva z bielkovín vo forme mäsa, rýb, sóje alebo podobných látok a zeleniny.
Ukážkový deň diéty s obsahom HCG
raňajky: Čaj alebo káva v akomkoľvek množstve bez cukru (prípadne sladidla) s lyžičkou mlieka
Obed a večera:
- 100 g vareného alebo grilovaného mäsa/rýb (vopred odstráňte všetok viditeľný tuk!)
- Jedna z nasledujúcich druhov zeleniny: špenát, hlávkový šalát, paradajka, zeler, fenikel, cibuľa, reďkovka, uhorka, špargľa, kapusta. Príprava: bez tuku alebo oleja.
- Tyčinky (tyčinky)
- Jablko, pomaranč, polovica grapefruitu alebo hrsť jahôd
Presný výživový plán dostanete na začiatku liečby. Diéta s obsahom HCG trvá 30 dní a je možné ju predĺžiť na 40 dní (6 týždňov). Ak sa liečba ukončí skôr, prírastok hmotnosti sa čoskoro vráti. Najneskôr po 6 týždňoch už telo nereaguje na hormón HCG, teraz by ste mali opäť jesť normálne.
obsah
Implementácia liečby
Ukážkový deň diéty s obsahom HCG
Súvisiace témy
SME TU PRE VÁS.
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nás kontaktovať.
Video a obrázky
KOĽKO NÁKLADOV NA HCG DIÉTU?
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu v spoločnosti LIPOCLINIC, kde získate podrobnejšie informácie o nákladoch na HCG diétu.
Najčastejšie otázky týkajúce sa HCG diéty
HCG je strava, čo znamená, že predstavuje upravenú formu výživy počas 4 - 6 týždňov. Oproti iným formám stravovania však existujú tri rozhodujúce výhody:
Najprv dôjde k viditeľnému a rýchlemu úbytku hmotnosti o 4 - 10 kg v priebehu 4 - 6 týždňov. Tento rýchly a hmatateľný výsledok vás motivuje k tomu, aby ste pokračovali a nakoniec aj po dlhodobej zmene stravy zmenili svoje stravovacie návyky. Po dokončení 4-6 týždňovej fázy diéty mnoho účastníkov HCG konzumuje stravu podobnú tej, ktorú konzumovali počas diéty. To znamená strava bohatá na bielkoviny a vzdanie sa rýchlo využiteľných sacharidov, ako je biely cukor, sladkosti atď. To znamená, že mnoho ľudí chudne aj po ukončení liečby.
Po druhé, chudnutie sa sústreďuje výhradne na požadované oblasti tela, ako sú zadok, sedlové vaky, podložky medzi stehná atď. Oblasti, kde obvykle nechtiac chudnete (napríklad tvár alebo ženské prsia), zostávajú nedotknuté. Tento jav je pre účastníkov veľmi motivujúci a nabáda ich, aby pokračovali, kým sa nedosiahne požadovaná váha.
Po tretie, mozog je preprogramovaný. Zrazu prírodné jedlo chutí oveľa lepšie a závislosť na sladkostiach alebo látkach zvyšujúcich chuť zmizla. Výsledkom je, že nová, zmenená strava je nielen výrazne nízkokalorická, ale aj oveľa zdravšia!
Ako presne funguje HCG diéta?
Diéta s obsahom HCG funguje iba v spojení s prísne dodržiavaným plánom jedálnička a dennou injekciou špeciálnej endogénnej látky. Tým sa zabráni fázam nízkej hladiny cukru v krvi (takzvaná hypoglykémia) a tým pádom chuti (závislosť od sacharidov). Tento únik z „sacharidovej pasce“ vedie k vitalite, energii a duševnej rovnováhe.
Keď som prestal s HCG diétou, rýchlo opäť priberiem?
Samozrejme, že po niekoľkých týždňoch opäť priberiete, ak budete po ukončení stravovania s HCG opäť zle jesť. Diéta s obsahom HCG trvá 4 - 6 týždňov, čo je dostatok času na to, aby ste sa vyrovnali s vlastnou stravou a porušili nesprávne stravovacie návyky. Centrum nasýtenia v mozgu je permanentne preprogramované tak, aby ste sa zrazu bez problémov zaobišli bez sladkostí, látok zvyšujúcich chuť a podobne. To sa stáva viac ako 90% účastníkov.
Aj bez trvalej zmeny stravovania trvá výsledok HCG diéty vo väčšine prípadov niekoľko mesiacov. Počas diéty s obsahom HCG dochádza k zmene zloženia tela v prospech podielu svalov v porovnaní s tukovým tkanivom. Pri takomto prerozdelení sa aj pri normálnej „zlej“ výžive svaly spaľujú viac energie a kalórií, takže sa štíhla postava dlho udrží. Diéta s obsahom HCG navyše mobilizuje vankúše, v ktorých sa tukové usadeniny nedokážu znovu tak rýchlo vybudovať.
Na udržanie výsledku z dlhodobého hľadiska odporúčame po diéte pravidlo 5 + 2: Novo naučené pravidlá výživy by sa mali dodržiavať 5 dní v týždni, zvyšné 2 dni je dovolené všetko. Vďaka tomuto pravidlu si mnoho účastníkov dlhodobo udržiava požadovanú váhu!
Čo tak využiť tuk počas HCG diéty?
Pri diéte s obsahom HCG je veľmi dôležité, aby sa absorpcia tukov znížila na minimum. To je nevyhnutné pre optimálny výsledok.
Kto môže robiť diétu HCG a kto nie?
Diétu s HCG môže dodržiavať v podstate každá žena a každý muž bez ohľadu na vek. Úspešne sa môžu zúčastniť aj mladí ľudia s nadváhou. Neexistujú žiadne kritériá vylúčenia, pokiaľ je daná osoba zdravá a netrpí vážnym ochorením.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o liečbe? Sme tu vždy pre vás!
Chápeme, že estetické ošetrenie je potrebné starostlivo zvážiť. Sme preto radi, že si nájdete čas a zodpovieme všetky vaše otázky v rámci bezplatnej a nezáväznej úvodnej konzultácie. Dohodnite si termín konzultácie ešte dnes v jednej z našich dvoch LIPOCLINIC.
Ak by ste chceli pred konzultáciou stručné online predbežné vysvetlenie, môžete nás tiež kontaktovať e-mailom. Pre pacientov, ktorí nie sú veľmi mobilní alebo majú dlhú cestu, ponúkame aj Skype konzultácie s Dr. Lipa.
Bez ohľadu na to, akým spôsobom sa k nám chcete dostať - tešíme sa na vaše rokovania/čítanie!